Từ mười tới mười hai tuổi là khoảng thời gian của sự biến đổi, chúng không còn là một đứa trẻ nhưng cũng không hẳn đã trở thành thiếu niên, ở lứa tuổi này mức độ trưởng thành có sự khác nhau rất lớn.
Đây là cơ hội để dạy những đứa trẻ của bạn về các kĩ năng sống mà chúng cần phải có để có thể thành công trong những năm tháng thiếu niên và sau đó.
Mục lục
1. Cuộc sống hàng ngày
Nhiều đứa trẻ ở độ tuổi 12 đã tự lập khá sớm. Chúng có thể tự chăm sóc vệ sinh cá nhân khi được nhận một vài lời khuyên, làm việc nhà và hoàn thành bài tập về nhà. Tuy nhiên vẫn còn những đứa trẻ khác cần thêm sự hỗ trợ. Nếu con bạn không có động lực để tự mình hoàn thành công việc thì đó là thời điểm tốt để bắt đầu giúp nó trở nên có trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc của bản thân.
Để trở thành một người trưởng thành thực sự, trẻ phải học cách phụ thuộc vào cha mẹ ít hơn, có trách nhiệm hơn, có thể tự ra quyết định và giải quyết vấn đề. Trẻ cũng phải biết tìm ra giá trị cuộc sống và tìm ra mục tiêu, động lực của cuộc sống để phấn đấu.
Trong mắt nhiều bậc phụ huynh, con dù có 12,13 tuổi cũng không lớn hơn lứa tuổi mẫu giáo là mấy, do đó, phụ huynh tự quyết định thay con cái mình. Có thể thông cảm với các bậc cha mẹ rằng, họ lo lắng nếu được tự do quá sớm, con có thể đưa ra những quyết định sai lầm. Tuy nhiên, con cần phải khám phá, mắc sai lầm và có những trải nghiệm mới mẻ, từ đó mới học được những bài học cuộc sống và tự mình giải quyết các vấn đề.
2. Chế độ ăn và dinh dưỡng
Dinh dưỡng của con bạn rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bé. Dinh dưỡng hợp lý nên bao gồm ăn ba bữa một ngày và hai bữa ăn nhẹ bổ dưỡng.
Hạn chế thực phẩm nhiều đường và chất béo. Và khuyến khích con bạn ăn nhiều trái cây, rau, thịt nạc và các sản phẩm từ sữa ít béo.
Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để giúp những đứa trẻ của bạn phát triển hết khả năng.
Việc cho trẻ trải nghiệm sự biến đổi trong khẩu vị là rất bình thường đối với thanh thiếu niên. Sự phát triển có thể dẫn đến gia tăng sự thèm ăn ở trẻ.
Lời khuyên dinh dưỡng tốt nhất để giữ cho con bạn khỏe mạnh bao gồm khuyến khích chúng:
- Ăn nhiều loại thức ăn
- Cân bằng ăn uống với hoạt động thể chất
- Ăn nhiều các sản phẩm ngũ cốc, rau và trái cây
- Chọn thực phẩm ít chất béo, chất béo bão hòa và cholesterol
- Tiêu thụ đường và muối trong chừng mực
- Tiêu thụ đủ canxi và sắt để đáp ứng yêu cầu của cơ thể đang phát triển của chúng
Dự trữ trong bếp các thức ăn ít calo và ít chất béo, đồ ăn nhẹ và các món tráng miệng. Chỉ cho phép trẻ uống sữa ít béo hoặc sữa đã gạt chất kem. Loại bỏ đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao như khoai tây chiên, nước ngọt hoặc kem càng nhiều càng tốt.
Ăn tối cùng gia đình và làm cho bữa ăn thú vị tới tất cả mọi người. Tránh phàn nàn về bài tập về nhà hoặc các vấn đề khác tại bàn ăn tối. Thay vào đó hãy khơi gợi các câu chuyện thú vị nhất có thể.
Đừng bắt chúng ăn những thứ mà chúng không muốn. Cung cấp đồ ăn lành mạnh cho bữa tối và cho chúng ăn bất cứ khi nào chúng đói. Bạn không cần phải chia ra các bữa ăn riêng cho con bạn nếu bé không muốn.
Đừng sử dụng thực phẩm như một món để mua chuộc hay giải thưởng dành cho con bạn. Và đừng biến chúng thành thói quen ăn uống nếu đứa bé là một người kén ăn. Tập trung vào điều đó quá nhiều có thể khiến mọi thứ tồi tệ hơn.
Lượng calo khuyến nghị cho các bé trai hoạt động vừa phải bao gồm:
- 10 năm: 1.800 calo / ngày
- 11 năm: 2.000 calo / ngày
- 12 năm: 2.200 calo / ngày
- Lượng calo khuyến nghị cho các bé gái hoạt động vừa phải bao gồm:
- 10 năm: 1.800 calo / ngày
- 11 năm: 1.800 calo / ngày
- 12 năm: 2.000 calo / ngày
Hoạt động vừa phải có nghĩa là cho các bé tập luyện ít nhất 60 phút vận động thể lực tối thiểu 5 ngày/ tuần. Các thanh thiếu niên ít hoạt động nên tiêu thụ ít calo hơn và ngược lại.
Gợi ý thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cho trẻ:
Nhóm thực phẩm: Trái cây, rau củ, ngũ cốc và cơm
- Trái cây: Một khẩu phần gồm 1 trái táo hay chuối, cam, lê hoặc 2 trái mận hay kiwi , mơ hoặc 1 chén trái cây đóng hộp xắt miếng không đường.
- Rau củ: Một khẩu phần bằng nửa củ: khoai tây, khoai lang, bắp hoặc nửa chén rau bông cải xanh, cải bó xôi, cà rốt, bí đỏ đã qua chế biến hoặc 1 chén xà lách hay rau lá xanh; hoặc nửa chén đậu (khô hay đóng hộp) đã qua chế biến.
- Ngũ cốc và cơm: Một khẩu phần gồm 1 lát bánh mì hoặc nửa chén cơm, nui, mì hoặc nửa chén cháo hoặc 2/3 chén ngũ cốc lúa mì hoặc 1 bánh bông lan.
Nhóm thực phẩm: Sữa, đạm và một số thức ăn hạn chế
- Sữa: Một khẩu phần bằng 1 ly 250ml sữa ít béo hoặc sữa đậu nành bổ sung canxi hoặc 2 lát phô mai hoặc 3/4 ly khoảng 200g yaourt hoặc nửa chén phô mai mềm.
- Thịt, cá, trứng, đậu hạt: Một khẩu phần gồm 65g thịt bò nạc, cừu, bê, heo đã qua chế biến, một tuần chỉ nên ăn tối đa 455g hoặc 80g thịt gà nạc đã qua chế biến hoặc 100g phi lê cá hoặc 170g đậu hũ hoặc 2 cái trứng hoặc 30g đậu phộng, hạnh nhân, hạt hướng dương.
Các loại thực phẩm hạn chế: Không nên ăn thực phẩm có chất béo cao, nhiều đường và muối như bánh ngọt, bánh quy, bánh xốp và đồ chiên. Có thể dùng một lượng nhỏ từ 7-10g dầu, bơ chưa bão hoà để nấu ăn. Trẻ em dưới 18 tuổi không nên dùng đồ uống có cồn.
3. Hoạt động thể chất
Lời khuyên dành cho các trẻ độ tuổi 12 là hãy tập thể dục ít nhất 60 phút mỗi ngày. Do nhiều người không có thời gian giải lao nên điều này lại càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục tại nhà.
Đa số các hoạt động thể chất bao gồm aerobic, chơi thể thao, đạp xe hoặc chạy bộ cũng là một trong những hoạt động về aerobic mà con bạn có thể thích.
Các hoạt động tăng cường cơ bắp cũng rất quan trọng. Một số trẻ có thể cảm thấy thú vị với việc nâng tạ hoặc thực hiện các bài tập rèn luyện sức mạnh.
Các trẻ cũng nên tham gia vào các hoạt động giúp phát triển xương, chẳng hạn như bóng rổ, nhảy dây, hoặc chạy bộ.
Kết hợp hoạt động thể chất vào cuộc sống thường ngày trong gia đình. Đi dạo cùng gia đình vào buổi tối, chơi thể thao cùng nhau hoặc đạp xe dài vào cuối tuần.
Những đứa trẻ của bạn có thể thích chơi bóng chuyền, vượt chướng ngại vật hoặc đơn giản là đá bóng cùng nhau.
Con bạn sẽ học được những thói quen lành mạnh khi dõi theo bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn là một hình mẫu tốt khi thực hiện các hoạt động thể chất.
Các vấn đề mà cơ thể phản ánh rất phổ biến trong độ tuổi 12. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục để giữ sức khỏe và phát triển xương chắc khỏe, thay vì giảm cân hoặc chăm sóc vẻ bề ngoài.
4. Cuộc sống xung quanh trẻ
Trẻ thích dành thời gian của mình để làm tăng thêm các mối quan hệ xã hội với mọi người xung quanh. Chúng sẵn sàng loại bỏ kế hoạch với gia đình nếu có bạn bè gọi, mặc dù chúng vẫn rất quan tâm đến thời gian dành cho họ.
Áp lực ngang hàng có thể là một vấn đề vì thanh thiếu niên thường muốn trải nghiệm cảm giác thân thuộc. Thanh thiếu niên thường thay đổi các nhóm bạn thân trong suốt những năm thiếu niên khi sở thích của trẻ thay đổi.
Hành vi nổi loạn đôi khi phổ biến trong những năm thiếu niên. Một thiếu niên có thể phát triển các phương diện khác nhau hoặc trải qua các giai đoạn khác nhau. Đôi khi các thanh thiếu niên cố gắng gây bất ngờ cho cha mẹ hoặc muốn mặc quần áo hay kiểu tóc theo những cách mới lạ để thể hiện bản thân. Lúc này, con trẻ sẽ luôn muốn mình là trung tâm vũ trụ và làm mọi cách để chứng minh bản thân với mọi người
Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ những buổi tối vui vẻ bên gia đình. Những đứa trẻ của bạn vẫn sẽ dành thời gian đặc biệt cho bạn thôi, cho dù đó là các hoạt động ví dụ như chơi cờ bàn, tham gia các hoạt động thể chất hoặc khám phá các địa điểm mới cùng với nhau cũng là một cách để gắn kết tình cảm gia đình.
Đôi khi đứa trẻ của bạn có thể trở nên hư đốn trong một số trường hợp khi khăng khăng rằng chúng biết tất cả mọi thứ hoặc nói rằng chúng sẽ tự quyết định việc theo quan điểm của chúng. Cố gắng chứng tỏ bản thân cũng là một cách để trở nên tự lập.
Bạn có thể tạo điều kiện cho chúng tự khẳng định bản thân bằng cách đưa ra 2 lựa chọn cho chúng. Hỏi “con muốn dọn phòng trước hay sau ăn tối?” Hãy chắc chắn rằng bạn có thể linh hoạt với một trong hai lựa chọn.
Các trẻ nên có kỹ năng làm hầu hết các công việc gia đình. Nếu bạn cho phép con của bạn sử dụng hóa chất gia dụng hoặc thực hiện bất kỳ hành động nấu ăn nào, hãy đảm bảo đầy đủ các biện pháp bảo vệ an toàn.
Các công việc nhà phù hợp có thể bao gồm làm sạch máy rửa chén, lau cửa sổ, lau sàn nhà, hút bụi và làm sạch phòng tắm.
Một bảng danh sách việc nhà có thể là một cách hữu ích để nhắc nhở con của bạn về những gì bạn mong đợi ở chúng. Việc này có thể giảm sự thôi thúc hoặc nhắc nhở chúng làm việc nhà. Nấu ăn là một kỹ năng quan trọng mà con bạn sẽ cần khi chúng trưởng thành và có nhiều công thức dễ dàng cho người bắt đầu như làm bánh mì, trứng bác, nấu mỳ, súp, salad. Ở tuổi 13, trẻ có thể lên kế hoạch cho bữa ăn gia đình, làm theo một số công thức đơn giản và biết sử dụng dụng cụ nhà bếp. Đừng quên dạy cho con những điều cơ bản về vệ sinh và an toàn trong nhà bếp.
Đưa trẻ đi mua rau quả, hàng tạp hóa cùng bạn giúp con phát triển các kỹ năng cần thiết như lên kế hoạch tổ chức bữa ăn, lên danh sách đồ cần mua và hiểu biết về ngân sách. Bạn cũng nên dạy con đọc nhãn dinh dưỡng và cách tìm những món hàng có giá tốt. Và đừng quên đặt ra giới hạn cho việc mua sắm với trẻ.
Hãy tặng các phần thưởng khi chúng hoàn thành công việc một cách có trách nhiệm. Có thể là một quyền lợi gì đó hoặc phụ cấp.
5. Sức khỏe và sự an toàn
Con bạn có thể ở nhà một mình trong một khoảng thời gian ngắn nhưng hãy đảm bảo rằng trẻ an toàn khi ở nhà một mình.
Tuy nhiên một số đứa trẻ có thể sẽ cảm thấy không thoải mái nếu thiếu bố mẹ ở bên cạnh, vì vậy hãy chắc chắn rằng liệu đứa trẻ của bạn có thực sự muốn điều đó trước khi để chúng trải nghiệm nhé.
Ngoài ra, một số đứa trẻ có thể cảm thấy không thoải mái nếu bố mẹ chúng không giám sát. Vì vậy cần biết được liệu đứa trẻ của bạn có thực sự sẵn sàng trải nghiệm trước khi bạn kiểm tra chúng.
Các con của bạn đã đủ khả năng và nhận thực để biết về các sơ cứu cơ bản. Hãy trang bị cho chúng những kiến thức cơ bản về xử lý các vết cắt và chấn chương cơ bản, dạy chúng cách sử dụng các vật dụng khác nhau trong bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà.
Hiệp hội những chàng trai trẻ (YMCA) hoặc các bệnh viện tại địa phương của bạn thậm chí có thể cung cấp các khóa học về sơ cứu ban đầu và hồi sức tim phổi dành cho thanh thiếu niên. Bạn cũng có thể tham gia lớp học cùng để sẵn sàng trong mọi tình huống.
6. Khi nào thì nên cho trẻ gặp bác sĩ?
Nếu con bạn không có vấn đề về sức khỏe thì tốt nhất vẫn nên cho chúng đi khám sức khỏe định kì với các bác sĩ nhi khoa.
Trong các cuộc kiểm tra định kì hàng năm bao gồm:
- Kiểm tra về sự tăng trưởng và phát triển bình thường.
- Đánh giá chế độ ăn uống và giờ giấc ngủ.
- Đo chiều cao, cân nặng và huyết áp.
- Tư vấn cách phòng ngừa các chấn thương, sức khỏe răng miệng và một chế độ ăn uống phù hợp.
- Đánh giá chất lượng trường học
- Tiêm chủng: uốn ván, vắc-xin não mô cầu, vắc xin HPV (bé trai và bé gái), có thể cả Varivax (nếu con bạn chưa bị thủy đậu), HepB và HepA nếu chưa được tiêm.
- Kiểm tra sàng lọc: thị lực và thị giác.
Nhiễm trùng đường hô hấp và táo bón là các vấn đề sức khỏe thường xuyên gặp ở độ tuổi này.
Ngoài ra các vấn đề của tuổi dậy thì như mụn trứng cá cũng là lý do để chúng tới gặp bác sĩ.
Chứng sưng mô vú (Gynecomastia) là một vấn đề không phải là không phổ biến đối với trẻ trai khi mô vú phát triển trong độ tuổi dậy thì. Chúng thường bắt đầu bằng một vết sưng nhỏ dưới một hoặc hai núm vú, có thể đau. Đừng lo! Hãy trấn an con bạn rằng điều đó là bình thường và sẽ biến mất trong vòng vài tháng hoặc vài năm mà không cần điều trị.
Các chấn thương liên quan đến thể thao cũng phổ biến ở tuổi này ví dụ như bong gân, gãy xương hoặc bầm tím đơn thuần.
7. Giấc ngủ
AAP khuyến nghị cho trẻ ngủ từ 9 đến 12 giờ mỗi đêm. Tuy nhiên, đối với nhiều trẻ ở độ tuổi 12, thời gian ngủ nên rút ngắn lại một chút.
Trong ngày trẻ sẽ phải thực hiện rất nhiều các công việc như hoạt động ngoại khóa, bài tập về nhà, thời gian dành cho gia đình, bạn bè và các đồ điện tử, như vậy trẻ sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu ngủ nếu thời gian nghỉ ngơi của chúng bị cắt giảm.
Để đảm bảo con bạn có đủ thời gian ngủ, hãy chú ý tới chúng và điều chỉnh lịch sinh hoạt sao cho phù hợp.
Tạo cho chúng một khoảng thời gian thư giãn trước khi cho chúng đi ngủ sau một ngày hoạt động, ví dụ như đọc sách, nghe nhạc hoặc tắm nước nóng trước khi đi ngủ.
Các dấu hiệu nhận biết trẻ của bạn không ngủ đủ giấc đó là: gặp khó khăn khi thức dậy hoặc không giữ được sự tỉnh táo vào ban ngày.
8. An toàn con trẻ
Tai nạn là nguyên nhân chính dẫn đến tử vong cho trẻ em. Hầu hết trong số đó có thể tránh được một cách dễ dàng và điều quan trọng là bạn phải luôn cảnh giác với bất cứ điều gì trong bất cứ thời gian nào. Sau đây là một số kinh nghiệm để bảo vệ trẻ:
- Cho trẻ ngồi ghế tăng cường nếu cần. Trẻ em ở độ tuổi đi học nên ngồi các loại ghế có đai tăng cường tư thế khi chúng đạt đủ cả về cân nặng và chiều cao của ghế ô tô. AAP khuyến nghị không nên cho trẻ sử dụng dây an toàn dành cho người lớn cho đến khi chúng cao 4 feet 9 inches và từ 8-12 tuổi.
- Nên cho trẻ ngồi ghế sau. Trẻ dưới 13 tuổi nên ngồi ở ghế sau của ô tô. Không cho phép chúng trèo lên ca-bin trở hàng phía sau xe bán tải, ngay cả khi được rào xung quanh. Trong một số vụ tai nạn, trẻ rất khó tránh các chấn thương nghiêm trọng hoặc thậm chí là tử vong.
- Đồ bảo hộ lao động. Hướng dẫn trẻ phải luôn luôn mặc các trang bị an toàn phù hợp với từng môn thể thao (mũ bảo hiểm, miếng bảo vệ răng miệng, miếng lót gối,…).
- Đi xe đạp an toàn. Không cho trẻ đạp xe đạp mà không có mũ bảo hiểm. dạy chúng các nguyên tắc an toàn giao thông, nơi ngã tư và vỉa hè.
- An toàn thực phẩm. Rửa sạch trái cây và rau quả, không ăn thịt hoặc gia cầm chưa nấu chín, hoặc uống sữa hoặc nước trái cây chưa tiệt trùng.
- Lắp đặt máy dò khói và khí carbon monoxide. Có kế hoạch thoát hiểm trong trường hợp hỏa hoạn trong nhà, sử dụng quần áo ngủ chống cháy và dạy con bạn về an toàn cháy nổ (không bao giờ chơi với diêm, v.v.).
- Bảo quản dao hoặc chích điện ở nơi an toàn. Nếu bạn cất dao hay dụng cụ chích điện ở trong nhà thì hãy khóa nó lại, giữ chúng ở trạng thái an toàn. Nói chuyện với trẻ về cách sử dụng và tự vệ.
- Dạy trẻ cách quay số 113,114,115. Hướng dẫn chúng về các trường hợp khẩn cấp và làm thế nào để yêu cầu sự giúp đỡ.
Việc nói chuyện với lũ trẻ về các vấn đề xã hội như rượu, ma túy, tình dục cũng rất quan trọng. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng con mình sẽ không tham gia vào các hoạt động đó nhưng xung quanh còn rất nhiều bạn bè của nó, những người mà có thể gây ảnh hưởng nhất định đến con bạn.
9. Công nghệ
Hầu hết giới trẻ hiện nay đều được tiếp cận với các thiết bị điện tử một cách thoải mái nhưng điều đó không có nghĩa là ta không giám sát chúng.
Nhiều trẻ độ tuổi 12 đã sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, có điện thoại thông minh của riêng chúng và thường xuyên sử dụng internet. Cùng với đó các trò chơi, trang web và phần mềm cung cấp một lượng kiến thức về giáo dục, do đó các thiết bị kỹ thuật số này cũng có thể đưa đến rất nhiều rủi ro cho con trẻ.
Từ các cuộc tấn công mạng đến những kẻ săn mồi trực tuyến, thế giới mạng ảo không được kiểm soát là mối nguy hiểm cho những người trẻ. Chúng có thể dễ dàng bắt gặp những nội dung người lớn nếu không được giám sát.
Tình dục là vấn đề xảy ra ở độ tuổi này. Con của bạn có thể truy cập những bức ảnh không phù hợp với độ tuổi của người nào đó hoặc chính chúng gửi đi những nội dung khỏa thân, rất nhiều thanh thiếu niên đang sử dụng thiết bị điện tử cho mục đích này.
Do vậy việc thiết lập các quy tắc một cách rõ ràng sẽ bảo vệ quyền riêng tư của con bạn. Nói với chúng rằng không bao giờ được ĐỒNG Ý chia sẻ vị trí hiện tại, địa chỉ nhà (hoặc địa chỉ bất kì ai khác), chứng minh nhân dân, hoặc tên các thành viên trong gia đình.
Nếu bạn cho phép con bạn sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, hãy chọn một biệt danh khác với tên thật của chúng. Nghiên cứu các rủi ro và lợi ích tiềm năng của bất kỳ trang web truyền thông xã hội nào trước khi cho phép con bạn tham gia.
Giải thích những gì con bạn nên làm nếu chúng nhận được tin nhắn khiến chúng cảm thấy không thoải mái hoặc nội dung gây khó chịu. Yêu cầu chúng đến với bạn và cho bạn biết những gì đã xảy ra.
Yêu cầu trẻ sử dụng các thiết bị điện tử trong khu vực chung của cả nhà. Đôi khi hãy để ý xem chúng đang làm gì, kiểm soát những nội dung mà chúng truy cập
10. Thế giới của trẻ
Khoảng thời gian trung học sẽ khá khó khăn với các trẻ để hòa nhập. Tuy nhiên chúng sẽ sớm thích nghi thôi.
Có rất nhiều thử thách tại trường trung học. Thậm chí một học sinh giỏi ở các cấp trước cũng sẽ nhận ra được những khó khăn này.
Các hoạt dộng ngoại khóa sẽ giúp lũ trẻ kết nối tình cảm bạn bè với nhau, có được sự tự tin và phát triển sở thích. Ủng hộ sở thích của chúng và đừng ngạc nhiên nếu chúng liên tục đổi các hoạt động nhé!
Đây là khoảng thời gian chúng tự tìm hiểu về bản thân. Hãy kiên nhẫn và tạo mọi điều kiện có thể khuyến khích con của bạn thử và tìm kiếm các trải nghiệm mới.
Vấn đề bạo lực học đường vẫn luôn là vấn đề đối với các trẻ. Tuy nhiên các trẻ sẽ giấu những chuyện này do chúng cảm thấy xấu hổ và khó đề cập. Do vậy thường xuyên nói chuyện với chúng về vấn đề này.
Những câu hỏi trực tiếp như :”có ai bắt nạt con không?” có thể trẻ sẽ xấu hổ không dám nói. Ngược lại nếu hỏi :”bạo lực học đường có phải là vấn đề ở trường con không?” Trẻ có thể sẽ cởi mở hơn để nói về chủ đề này.
Hãy cảnh giác với những dấu hiệu cho thấy con bạn có thể đang bắt nạt người khác. Trong khi hầu hết các bậc cha mẹ nghĩ rằng con họ sẽ không bao giờ làm điều đó, gần một nửa số trẻ ở độ tuổi 12 thừa nhận chúng đã bắt nạt một đứa trẻ khác có thể lúc này hay lúc khác.
Con bạn có thể nghe đâu đó về các vấn đề thiên tai, bão lũ, các tai nạn, hành động bạo lực. Hãy dành chút thời gian và nói chuyện cho chúng nghe về những vẫn đề này, những việc làm mà chúng có thể thực hiện vì cộng đồng nếu có thể.
Một đứa trẻ tuổi teen hoàn toàn có thể có lý do hợp lệ để phá vỡ một quy tắc. Bạn nên lắng nghe tại sao trẻ lại có mong muốn đi ngược lại ý cha mẹ; nghe con nói lên suy nghĩ của mình về các nguyên tắc. Đừng tra hỏi con bạn về tất cả mọi thứ bạn muốn biết mà hãy thể hiện rằng mình luôn muốn sẵn sàng nghe con chia sẻ và chia sẻ với con. Kể cho con về chuyện ngày xưa, kinh nghiệm về những tình huống con có thể gặp, sau đó mới khơi gợi để con nói chuyện của mình. Hãy để con hiểu dù con không muốn chia sẻ bây giờ, thì con có thể nói cho bố mẹ bất cứ khi nào con muốn.
Mẹo nuôi dạy trẻ
Hầu hết các trẻ ở độ tuổi 12 bắt đầu dạy thì. Đối với một số trường hợp đây có thể là khoảng thời gian thú vị và ngược lại. Hãy nói chuyện với con trẻ một cách cởi mở về sự thay đổi trong cơ thể chúng. Gợi ý chúng đặt câu hỏi. Nếu trẻ không trả lời được điều đó cũng không sao cả, hãy cùng chúng tìm hiểu. Tổ chức các cuộc trò chuyện liên tục về tuổi dậy thì và tình dục sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.
Đặt ra quy tắc rõ ràng về hành vi, cách liên lạc và giao tiếp xã hội sẽ giúp con bạn hiểu được những giới hạn và những điều bạn mong chờ. Quy định này cũng sẽ giúp bạn thống nhất trong cách đối xử với con cái. Một khi đã đặt ra các quy định, hãy áp dụng chúng một cách nhất quán. Khi lớn dần lên, trẻ có thể trở thành người xây dựng những quy tắc mới, cũng như tự đặt ra những hậu quả phải gánh chịu nếu phá vỡ quy tắc. Điều này sẽ giúp con hiểu được cha mẹ và có trách nhiệm hơn với bản thân.
Một số trẻ có thể sẽ thể hiện sự quan tâm đến các mối quan hệ lãng mạn và hẹn hò. Hãy tổ chức nhiều cuộc trò chuyện về các mối quan hệ và hoạt động tình dục lành mạnh.
