Mục lục
Rụng tóc ở nữ giới
Người xưa có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”. Điều này càng đúng đối với chị em phụ nữ. Nhiều chị em đặc biệt rất tự hào về mái tóc của mình. Nó có ý nghĩa giống như một chiếc vương miện lộng lẫy tự nhiên, thay đổi kiểu tóc có thể thay đổi gương mặt bạn.
Hàng ngày có những sợi tóc mới sinh ra cũng có những sợi tóc rụng xuống. Đó là một dấu hiệu cơ thể bạn đang phát triển các tế bào mới khỏe mạnh để thay thế cái cũ. Trên thực tế, rụng 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Bạn có thể thấy tóc rụng khi chải tóc, trên sàn nhà hay trong phòng tắm. “Nếu bạn đột nhiên chú ý nhiều hơn, hoặc tóc đuôi ngựa của bạn mỏng hơn hoặc bạn thấy nhiều phần da đầu hơn”, thì bạn có thể bị rụng tóc nhiều hơn bình thường- theo Francesca Fusco, bác sĩ da liễu tại Wexler Dermatology ở NYC, giáo sư lâm sàng về da liễu tại Mount Sinai.
Có nhiều loại rụng tóc khác nhau. Một số loại như rụng tóc di truyền không thể khôi phục và nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Một số loại rụng tóc khác, như effluvium telogen rất phổ biến, là loại rụng tóc tạm thời gây ra bởi một loạt các thay đổi về sức khỏe và nội tiết tố, có thể được khắc phục. Khi bị rụng tóc loại telogen effluvium, bạn cần suy nghĩ lại khoảng bốn tháng trước để xác định nguyên nhân, Bethanee Schlosser, MD, giáo sư da liễu và giám đốc Women’s Skin Health Program for Northwestern Medicine, nói rằng- “Loại rụng tóc này đạt đỉnh điểm sau 4 tháng xuất hiện”. Các loại rụng tóc khác có thể xảy ra dần dần theo thời gian và tùy thuộc vào việc chúng làm hỏng nang tóc, có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời.
Nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới
Tóc rụng nhiều làm cho mái tóc của bạn thưa và mỏng đi trông thấy hoặc thậm chí xuất hiện các mảng hói, tình trạng này xảy ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi nguyên nhân gây rụng tóc có thể là do tác dụng phụ của một vấn đề sức khỏe nào đó, khi vấn đề đó được phát hiện và điều trị, tóc của bạn sẽ tự hồi phục như ban đầu. Tuy nhiên, khi chứng rụng tóc nhiều liên quan đến sức khỏe của bản thân mái tóc, ví dụ bạn mắc chứng hói đầu thì tình trạng này có thể tồn tại vĩnh viễn.
Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rụng tóc.
Sinh con
Khi đang mang thai, hầu hết phụ nữ nhận thấy tóc của họ mọc nhanh và dày. “Đó là khi mọi thứ đang trong giai đoạn tăng trưởng, phát triển, bởi vì có sự tăng vọt của hormone estrogen làm cho tóc mọc tốt”, Fusco nói. Vì giai đoạn mọc tóc kéo dài hơn, tình trạng rụng tóc bình thường không xảy ra. Khi nồng độ estrogen trở lại bình thường sau khi sinh, tóc sẽ tiếp tục chu kỳ tăng trưởng bình thường và bắt đầu rụng tất cả những sợi tóc dày tích lũy trong 10 tháng qua. Một số phụ nữ trải qua tình trạng rụng tóc rất nhẹ nhưng có những người trải qua tình trạng rụng tóc dữ dội trong vài tháng.
Do đó, các bà mẹ trong giai đoạn hậu sản thường nhận thấy mái tóc thưa đi rõ rệt, thậm chí là xuất hiện cả những mảng hói trong thời gian khoảng 3 tháng sau khi sinh em bé. Tuy nhiên, các bà mẹ không nên quá lo lắng bởi vì khi cơ thể hoàn toàn hồi phục thì các nang tóc sẽ khỏe mạnh trở lại. Tình trạng rụng tóc sau sinh chỉ là tạm thời và tóc của bạn sẽ nhanh chóng mọc trở lại.
Sử dụng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai hoặc các thuốc liên quan tới nội tiết tố cũng có thể là nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. “Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu, ngừng sử dụng hoặc thay đổi nhãn hiệu thuốc, cơ thể bạn có thể phản ứng bằng cách khiến tóc chuyển sang tình trạng rụng nhiều hơn”, Fusco nói.
Ăng uống thiếu dinh dưỡng
Ăn đủ protein là điều cần thiết cho cơ thể chúng ta để tạo ra các tế bào tóc mới. Nếu bạn không ăn đủ, cơ thể bạn sẽ không có đủ tóc mới để thay thế những sợi tóc cũ khi chúng rụng. Những loại vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đảm bảo cho bạn một sức khỏe toàn diện vì chúng giúp cho tất cả những cơ quan và hệ thống bên trong cơ thể hoạt động hiệu quả nhất. Do đó, chế độ ăn kém dinh dưỡng cũng như các công thức ăn kiêng sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng và khiến cho tóc bạn rụng nhiều thậm chí gây ra mảng hói trên da đầu.
Sử dụng một số loại thuốc
“Thuốc có thể gây rụng tóc mãn tính,” Scherer nói. Tình trạng rụng tóc có thể là tác dụng phụ của nhiều loại thuốc đặc trị các căn bệnh khác nhau. Một số loại thuốc có tác dụng chống đông máu, thuốc huyết áp, thuốc tránh thai hoặc điều trị chứng trầm cảm cũng như các thuốc chẹn beta và canxi cũng có thể làm cho tóc rụng đáng kể. Ngoài ra, nếu cơ thể bạn quá thừa vitamin A hoặc sử dụng các loại thuốc có thành phần chính là loại vitamin này thì bạn cũng có thể trải qua tình trạng rụng tóc. Thêm vào đó, một số loại thuốc hóa trị dùng để điều trị ung thư có thể sẽ làm rụng toàn bộ tóc khi chúng hoạt động để tiêu diệt các tế bào gây ung thư. Tuy nhiên, tóc sẽ mọc trở lại bình thường ngay sau khi quá trình hóa trị kết thúc hoặc khi bạn ngưng sử dụng những loại thuốc làm rụng tóc.Luôn luôn trao đổi với bác sĩ kê đơn của bạn nếu bạn nhận thấy bị rụng tóc vài tháng sau khi bắt đầu dùng thuốc mới.
Các bệnh về da đầu
Ảnh hưởng của các bệnh về da như: nấm, vảy nến, eczema,… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại. Đây chính là lý do dẫn tới tình trạng hói đầu.Khi da đầu bị viêm, ngứa và bạn thường xuyên đầu, tóc của bạn có thể bắt đầu rụng nhiều hơn bình thường. Gàu là nguyên nhân gây rụng tóc dễ điều trị nhất, Fusco nói, bởi vì bạn có thể điều trị bằng dầu gội chứa zinc pyrithione. “Cần kiên trì điều trị tình trạng gàu”, vì vậy điều quan trọng là tìm một loại dầu gội và dầu xả phù hợp với bạn.
Để có thể chấm dứt tình trạng rụng tóc do nấm da đầu bạn cần tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, các loại thuốc bôi ngoài da,… bởi có thể khiến cho tình trạng rụng tóc nặng hơn. Bạn có thể gặp bác sĩ da liễu để điều trị bệnh vẩy nến và phục hồi sức khỏe da đầu sẽ giúp tóc mọc trở lại bình thường.
Do căng thẳng, lo lắng nhiều
Khi bạn đang trải qua một điều gì đó căng thẳng hoặc chấn thương vượt quá ngưỡng chịu đựng ví dụ như ly hôn, có người thân mất, thay đổi công việc…bạn cũng có thể gặp tình trạng rụng tóc. Stress kéo dài còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.
“Những sợi tóc không mọc cùng tốc độ,” Scherer giải thích. “Một số sợi đang phát triển, một số đang nghỉ ngơi và một số đang rụng. Khi bạn gặp phải những tình trạng này, cơ thể bạn sẽ ngừng mọc tóc và sau đó mọi thứ được khởi động lại và tất cả những sợi tóc này sẽ bị rụng nhiều hơn bình thường.” Điều tương tự có thể xảy ra với căng thẳng và chấn thương thể chất, như phải trải qua một cuộc phẫu thuật lớn, phải nhập viện hoặc thậm chí giảm cân nhanh. Khi cơ thể chịu một áp lực lớn về mặt thể chất, chu kỳ tóc mọc và nghỉ ngơi tự nhiên có thể bị gián đoạn làm cho tóc rụng rất nhiều gây ra các mảng hói trên da đầu.
Bệnh tự miễn
Chứng rụng tóc thành mảng là tình trạng thường gặp ở những bệnh nhân mắc các căn bệnh tự miễn hoặc chịu ảnh hưởng bởi những loại thuốc đặc trị các căn bệnh này. Đặc biệt, đái tháo đường và lupus ban đỏ là hai căn bệnh tự miễn phổ biến nhất gây ra tình trạng rụng tóc. Ngoài ra còn có bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh tuyến giáp và một số loại thiếu máu (như thiếu máu hồng cầu hình liềm). “Một tình trạng tự miễn dịch làm cho cơ thể nhận ra các nang tóc của chính nó là kẻ lạ và tấn công chúng và làm cho tóc rụng,” Fusco giải thích. Đa số chứng rụng tóc do các căn bệnh tự miễn gây ra có thể hồi phục nhưng thi thoảng thì không. Schlosser lưu ý rằng lupus có thể gây ra một số vết sẹo của nang tóc, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.Tuy nhiên, các loại thuốc điều trị rụng tóc hoặc các phẫu thuật cấy tóc có thể bù lại phần tóc đã rụng trong những trường hợp này.
Buộc tóc quá chặt
Điều này có thể gây ra rụng tóc, Scherer nói. “Rụng tóc có thể xảy ra khi mọi người thường xuyên buộc tóc chặt, nhất là với kiểu tóc đuôi ngựa buộc chặt”. Nó có thể gây ra mỏng tóc, nếu buộc tóc chặt thường xuyên trong thời gian dài, rụng tóc thực sự có thể trở thành vĩnh viễn. Nó được cho là tạo thành sẹo, có thể làm hỏng nang tóc vĩnh viễn. Schlosser khuyên không bao giờ nên để một kiểu tóc quá lâu và cố gắng không buộc quá chặt.
Tạo kiểu cho mái tóc
Fusco nói rằng có tình trạng hư hỏng tóc với điểm yếu ở thân tóc khiến tóc dễ gãy rụng. Nguyên nhân là gì? Hư hại từ nhiệt cho tóc từ những dụng cụ làm tóc như là, uốn, sấy, ép… “Rụng tóc không nhất thiết phải từ gốc mà là từ đâu đó dọc theo trục”, Fusco giải thích.
Những số liệu thống kê cho biết, có khoảng 78% đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng.Việc tạo làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp chị em có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc khi sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình. Tác động của những việc này gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên do khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng lần lượt ra đi.
Hãy nhớ rằng, nhiều loại rụng tóc có thể điều trị.
Hầu hết các trường hợp rụng tóc sẽ dần dần tự khỏi mà không cần điều trị, Scherer nói. Nhưng nếu tóc của bạn không trở lại trạng thái bình thường sau sáu đến chín tháng, hãy gặp bác sĩ để đánh giá và tìm hiểu xem có điều gì bất thường đang xảy ra không . “Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào như ngứa, đau, nóng rát, bong tróc, đỏ…bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ sớm hơn.” Gặp trực tiếp một bác sĩ da liễu chuyên điều trị rụng tóc và bác sĩ có thể xác định rụng tóc loại đó là gì và phương pháp điều trị phù hợp với bạn.
Các phương pháp điều trị rụng tóc ở nữ giới
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn rụng. Cho dù rụng tóc tạm thời hay vĩnh viễn, có những lựa chọn bạn có thể xem xét để điều trị rụng tóc. Bước quan trọng nhất là đến bác sĩ để họ có thể chẩn đoán nguyên nhân rụng tóc của bạn.
Mình sẽ giới thiệu cho bạn các phương pháp điều trị phổ biến, thông thường và để điều trị rụng tóc cho phụ nữ.
Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố, như mang thai hoặc mãn kinh, hoặc căng thẳng có thể không cần điều trị. Thay vào đó, rụng tóc có thể sẽ tự dừng lại sau khi cơ thể điều chỉnh.
Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng thường có thể được giải quyết thông qua thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng các chất bổ sung và hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Hướng dẫn của bác sĩ là cần thiết nếu sự thiếu hụt dinh dưỡng xuất phát từ bệnh lý nào đó. Bất kỳ bệnh lý nào dẫn đến rụng tóc nên được điều trị trực tiếp để giải quyết triệt để, không chỉ là giải quyết tạp thời các triệu chứng của nó.
Có một số loại thuốc và phương pháp điều trị rụng tóc có thể điều trị chứng hói đầu ở nữ giới và các chứng rụng tóc khác. Bạn có thể cần sử dụng một hoặc kết hợp các phương pháp điều trị trong nhiều tháng hoặc nhiều năm để đạt kết quả tốt nhất.
Dung dịch thuốc bôi Minoxidil
Rogaine (minoxidil): Trong một số trường hợp nhất định, chế phẩm từ chất này (sử dụng trên da) có thể làm tóc mọc lại một phần trên các khu vực của da đầu đã bị hói. Rogaine hoạt động trên các nang tóc để đảo ngược quá trình thu nhỏ của chúng để kích thích mọc tóc mới. Nó có thể làm giãn mạch máu ở da đầu, có thể cải thiện chức năng nang lông và kích thích tóc phát triển. Các tác dụng có hiệu quả tốt nhất ở những người trẻ tuổi mới bắt đầu có dấu hiệu hói đầu hoặc những người có các mảng hói nhỏ. Dùng thuốc là một giải pháp được áp dụng cho các vùng bị hói hai lần một ngày và phải được sử dụng kéo dài liên tục bởi rụng tóc sẽ tái phát nếu dừng sử dụng.
Tác dụng phụ của thuốc được ghi nhận không đáng kể, nhưng ở một số người dùng, thuốc có thể gây kích ứng da hoặc nhức đầu, lông mọc rậm rạp trên mặt hoặc tim đập nhanh.
Thuốc theo toa Spironolactone
Còn được gọi là Aldactone, uống mỗi ngày một lần để ngăn chặn nội tiết tố nam trong da có thể gây rụng tóc. Nó thường được sử dụng để điều trị cao huyết áp và một số phụ nữ sử dụng nó để ngăn chặn rụng tóc. Thuốc này có thể gây ra tích tụ kali trong cơ thể, do đó không phải là thuốc được bác sĩ ưu tiên điều trị rụng tóc.
Không phải tất cả các nhà nghiên cứu đều đồng ý rằng nó hoạt động hiệu quả và Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã không đồng ý rằng nó là một phương pháp điều trị rụng tóc.
Trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ về những lợi ích và rủi ro có thể có của spironolactone.
Tretinoin tại chỗ
Retin-A, hoặc tretinoin tại chỗ, đôi khi được sử dụng như một liệu pháp kết hợp với minoxidil trong điều trị rụng tóc androgenic. Điều quan trọng là sử dụng loại thuốc này theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong một số trường hợp, tretinoin thực sự có thể gây rụng tóc. Một số người đã sử dụng nó báo cáo rằng các loại kem, huyết thanh có thể làm cho tình trạng rụng tóc trở nên tồi tệ hơn.
Corticosteroid đường tiêm
Hầu hết các trường hợp rụng tóc có rối loạn tự miễn dịch làm cho tóc rụng theo cụm đều có thể giải quyết một cách tự nhiên. Một số bác sĩ cố gắng tăng tốc độ phục hồi bằng thuốc nhỏ corticosteroid tại chỗ hoặc tiêm steroid trực tiếp vào vùng rụng tóc trên da đầu. Việc điều trị có thể hơi đau đớn và có thể gây mỏng da ở các vị trí được tiêm. Prednisone, một steroid đường uống, có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng rụng tóc, nhưng tác dụng phụ tiềm ẩn của nó bao gồm tăng cân, chuyển hóa bất thường, mụn trứng cá và các vấn đề kinh nguyệt… Tác dụng tích cực của nó thường chỉ là tạm thời.
Thuốc bôi ngoài da
Ở phụ nữ bị rụng tóc, anthralin được đánh giá vừa an toàn vừa hiệu quả. Nó có thể được sử dụng tại nhà, mỗi ngày một lần, bôi tại chỗ 5 phút và để trong vòng 1 tiếng. Sau khi sử dụng, bạn nên gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Tóc mới có thể mọc lên sau hai đến ba tháng.
Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)
Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) bao gồm ba bước: lấy máu, xử lý máu và sau đó tiêm lại vào da đầu. Điều trị này tương đối mới và do đó không có nhiều nghiên cứu về hiệu quả của nó. Một số nghiên cứu đã cho thấy sự tái sinh từ 30 đến 40%. Trị liệu PRP trong vòng bốn đến sáu tuần và duy trì bốn đến sáu tháng một lần.
Rủi ro có thể bao gồm tổn thương mạch máu hoặc dây thần kinh, nhiễm trùng và mô sẹo hoặc vôi hóa tại các điểm tiêm.
Dầu gội Ketoconazole
Phụ nữ bị rụng tóc androgenic có thể cân nhắc dùng thử ketoconazole theo toa với nồng độ 2% . Thuốc này có ở dạng dầu gội và cũng có tên là Nizoral. Đây là một chất chống nấm và có thể giúp giảm sản xuất testosterone và các nội tiết tố androgen khác dẫn đến rụng tóc. Bạn cũng có thể tìm thấy loại 1% nhưng nó có thể không hiệu quả. Không có tác dụng phụ đáng kể liên quan đến điều trị này.
Liệu pháp laser
Các thiết bị laser có thể kích thích mọc tóc cho những người bị rụng tóc androgenic và hói. Ánh sáng laser trong máy có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến da đầu, ngăn rụng và nuôi dưỡng nang tóc phát triển tự nhiên. Người điều trị sẽ ngồi dưới một máy chụp laser hoặc các chuyên gia sẽ sử dụng một thiết bị laser cầm tay để chiếu tia laser bước sóng yếu vào da đầu. Các công đoạn trong biện pháp điều trị này mô phỏng hiệu ứng của ánh sáng mặt trời lên da dầu, kích thích các nang tóc phát triển, từ đó giúp tóc mọc và duy trì hiệu quả lâu dài.
Bạn có thể áp dụng điều trị bằng ánh sáng laser hai đến ba lần một tuần. Có thể mất vài tuần đến vài tháng để có hiệu quá.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc điều trị bằng laser không được quy định như thuốc với FDA. An toàn lâu dài và những cân nhắc khác không rõ. Hiện nay, không có tác dụng phụ liên quan đến trị liệu bằng laser.
5 thói quen tốt cho tóc của phụ nữ
Có những thứ khác bạn có thể làm ở nhà để tăng cường sức khỏe của tóc và da đầu. Những phương pháp này có thể đặc biệt hữu ích nếu chứng rụng tóc của bạn là do telogen effluvium, căng thẳng, tạo kiểu tóc và sự thiếu hụt trong chế độ ăn uống.
Thay đổi thói quen tạo kiểu tóc của bạn
Tránh xa các kiểu buộc chặt, như búi tóc hoặc buộc tóc đuôi ngựa. Không chà xát tóc và buộc xoắn trong thời gian dài. Chải tóc nhẹ nhàng, chuyển sang sử dụng một chiếc lược có răng thưa để tránh tổn thương tóc. Các biện pháp là tóc, uốn xoăn, tẩy tóc, nhuộc tóc … nên tránh sử dụng hoặc cho thời gian tóc nghỉ ngơi trước khi muốn thay đổi kiểu tóc.
Chú ý vấn đề dinh dưỡng
Hãy chú ý đến những thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Ví dụ, ăn nhiều loại thực phẩm nguyên chất giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn và các khu vực chịu trách nhiệm cho việc mọc lại tóc. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị thiếu một số vitamin nhất định, hãy đến bác sĩ để được xét nghiệm máu và giải quyết các vấn đề về chế độ ăn uống khác, chẳng hạn như rối loạn ăn uống hoặc bệnh lý nào đó có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
Bổ sung sắt và kẽm
Trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung sắt và kẽm. Các nhà nghiên cứu tin rằng sự thiếu hụt sắt và kẽm có thể dẫn đến rụng tóc và việc bổ sung đúng cách có thể giúp đảo ngược một số tình trạng, như rụng tóc.
Bạn có thể xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ trong máu. Ví dụ, phụ nữ có hàm lượng sắt thấp hơn 70 nanogram/ml được coi là thiếu. Từ đó, trao đổi với bác sĩ của bạn để tìm ra liều bổ sung thích hợp theo mức độ thiếu hụt của bạn. Bổ sung quá mức hoặc không cần thiết cũng có thể gây nguy hiểm.
Châm cứu
Châm cứu là một hình thức của y học Trung Quốc đã được sử dụng trong hàng ngàn năm. Các ứng dụng của nó rất nhiều và một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể giúp giảm rụng tóc. Tại sao châm cứu có thể làm giảm rụng tóc? Các kim được đưa vào da đầu có thể giúp kích thích nang tóc và thúc đẩy mọc lại. Cần nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này nhưng bạn có thể trao đổi với bác sĩ về phương pháp này.
Tránh căng thẳng kéo dài
Ngoại trừ chấn thương có thể xảy ra đột ngột và bất ngờ, bạn có thể kiểm soát căng thẳng đang diễn ra trong cuộc sống của bạn bằng tập thể dục, như yoga, hoặc thiền. Một số nhà nghiên cứu thậm chí đang khám phá các phương thức chữa bệnh thay thế này liên quan đến việc đảo ngược rụng tóc. Yoga và thiền có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng cường lưu thông, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc.
Tóm lại
Rụng tóc ở phụ nữ có nhiều tác động đối với ngoại hình của chị em. Trong khi nhiều tình trạng dẫn đến rụng tóc tạm thời sẽ biến mất mà không cần điều trị hoặc bằng các biện pháp thay đổi lối sống đơn giản, những tình trạng khác có thể là rụng tóc vĩnh viễn hoặc bệnh lý nào đó. Một số loại rụng tóc có thể đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị, vì vậy bắt đầu điều trị sớm là chìa khóa cho mái tóc khỏe đẹp.
