Bạn có biết, trán là nơi rất dễ tạo ra nếp nhăn. Nếp nhăn trán khiến bạn trông già hơn cả chục tuổi so với tuổi thật. Tuy nhiên thật may mắn là có rất nhiều phương pháp trị nhăn trán. Bạn có thể lựa chọn giữa các biện pháp chuyên nghiệp hoặc điều trị tại nhà.
Vậy làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn trán cho cả nam và nữ?
Trước khi tìm hiểu điều đó, trước tiên bạn cần biết nếp nhăn trán được hình thành như thế nào, có những loại nếp nhăn nào để hiểu rõ hơn về cách chúng ta có thể ngăn ngừa và điều trị hiệu quả chúng.
Xem thêm: Cách chọn sản phẩm chống lão hóa da
Mục lục
Nguyên nhân hình thành nếp nhăn trán
Có rất nhiều lý do tại sao da của chúng ta hình thành nếp nhăn và đây là những nguyên nhân gây nếp nhăn trán phổ biên nhất:
1. Lão hóa
Dù không muốn nhưng lão hóa là điều không thể tránh khỏi với bất cứ ai. Collagen và elastin là những protein nằm ở lớp sâu của da chính là kẻ chịu trách nhiệm cho tuổi trẻ của làn da bạn.
Collagen chịu trách nhiệm chính trong việc giúp da khỏe hơn, dày hơn, săn chắc hơn.
Elastin tăng cường tính đàn hồi và căng của da.
Bạn sẽ không gặp vấn đề gì với những protein này khi bạn còn trẻ. Nhưng trải qua năm tháng, làn da mất đi các sợi elastin và collagen, làm sự sắp xếp các sợi protein còn lại bị đảo lộn, dẫn tới làn da bớt căng và đàn hồi, da bị chảy xệ và từ đó hình thành nếp nhăn
Các mạch máu cũng co lại khi chúng ta già đi và điều này dẫn đến việc làn da bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng cũng làm xuất hiện các nếp nhăn.
Ngoài ra còn có sự thay đổi của lớp mỡ dưới da, nồng độ hormone và rất nhiều yếu tố đi kèm với sự lão hóa khiến da hình thành nếp nhăn.
Đây là một quá trình bình thường khi chúng ta già đi, nhưng tin tốt là có nhiều cách để làm chậm quá trình lão hóa này.
2. Phơi nắng
Da của chúng ta không chỉ mất đi độ ẩm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà như bạn đã đọc ở phần trước, da sẽ mất đi collagen khi chúng ta già đi, nhưng nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, việc mất collagen càng xảy ra nhanh hơn. Đây là một trong những lý do tại sao nếp nhăn trán lại xuất hiện ở những người tuổi mới đôi mươi. Họ đã tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời khi còn bé.
Hãy nhớ điều này: bạn càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, làn da rám nắng của bạn sẽ càng đẹp (nếu bạn thích có làn rám nắng) và nếp nhăn xuất hiện càng sớm (điều này chắc chắn bạn không hề thích).
3. Cười, cau mày và các chuyện động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt
Bạn có bao nhiêu cử động trên trán trong một ngày?
Hãy suy nghĩ về điều này. Bạn có thường xuyên thể hiện cảm xúc của mình thông qua các cử động trên khuôn mặt không?
Mỗi khi bạn thể hiện cảm xúc thông qua nét mặt và trán của bạn cũng cử động theo. Do mất collagen và elastin, làn da sẽ khó đàn hồi và khó trở lại trạng thái ban đầu. Về lâu dài những cử động lặp đi lặp lại này có thể gây ra nếp nhăn vĩnh viễn trên trán, đặc biệt là khi kết hợp thêm các yếu tố lão hóa, thay đổi nội tiết tố và phơi nắng.
4. Gốc tự do
Bạn chắc hẳn đã nghe về gốc tự do rất nhiều lần rồi. Vậy bạn đã biết gốc tự do là gì chưa? Để hiểu về gốc tự do bạn phải hiểu thêm về các liên kết hóa học, nhưng ở đây mình không muốn các bạn chán với những lý thuyết phức tạp.
Về cơ bản thì bạn cần hiểu các gốc tự do là các phân tử rất không ổn định, chúng hành động điên cuồng trên bất kì tế bào nào mà chúng gặp, chúng hút, lấy đi sinh lực của các tế bào khỏe mạnh và biến chúng thành các tế bào bị hư hỏng.
Các gốc tự do có thể được hình thành tự nhiên trong cơ thể, như trong quá trình tiêu diệt virus, vi khuẩn. Điều tốt là cơ thể chúng ta thường có thể tự xử lý số gốc tự do mà nó tạo ra, nhưng không bao giờ có quá nhiều gốc tự do do cơ thể tự tạo ra.
Vậy điều gì tạo ra các gốc tự do? Đó chính là ô nhiễm, bức xạ tia cực tím, khói thuốc lá…
Các gốc tự do ảnh hưởng tới cơ thể theo nhiều cách khác nhau, nhưng với làn da nó gây lão hóa sớm do nó gây tổn thương oxy hóa, làm hỏng các protein quan trọng (elastin và collagen), làm hỏng các tế bào da và đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn.
Các loại nếp nhăn phổ biến
Có bốn loại nếp nhăn phổ biến tùy thuộc vào nguyên nhân và độ sâu của chúng, mỗi loại nếp nhăn đáp ứng với mỗi loại quy trình và phương pháp điều trị khác nhau.
Loại 1: Nếp nhăn teo cơ (Atrophic wrinkles)
Nếp nhăn teo cơ là những đường thẳng song song hình thành trên trán khi bạn chau mày lại. ngoài ở mặt, các nếp nhăn này cũng xuất hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nếp nhăn teo cơ hình thành khi cấu trúc collagen suy giảm và làn da ngày càng bị bào mòn và mỏng đi
Loại 2: Nếp nhăn đàn hồi vĩnh viễn (Elastotic wrinkles)
Các nếp nhăn đàn hồi vĩnh viễn là những đường trên da ngày càng lộ rõ theo thời gian do mất collagen tự nhiên và lão hóa nhanh do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bạn sẽ tìm thấy loại nếp nhăn này ở má, môi trên và các đường kẻ ngang xuất hiện ở dưới cổ. Bạn cũng sẽ thấy loại nếp nhăn này xuất hiện ở những người hút thuốc và người không sử dụng kem chống nắng.
Loại 3: Nếp nhăn trọng lực (Gravitational wrinkles)
Những loại nếp nhăn này hầu như đều có nguyên nhân trực tiếp từ tác dụng của trọng lực, hình thành do sự suy giảm các mô nằm dưới nếp nhăn. Cùng với sự mất mát độ đàn hồi và collagen trong da do tuổi tác, nếp nhăn trọng lực hình thành trên da dưới dạng vùng da chảy nhão như ở má, trán.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khuôn mặt có da căng hơn do được dưỡng ẩm nên da dày hơn có ít nếp nhăn trọng lực hơn người gầy
Loại 4: Nếp nhăn biểu cảm (Dynamic expression Wrinkles)
Loại cuối cùng đó là loại nếp nhăn gây ra bởi việc thực hiện liên tục cùng một biểu cảm trong suốt một thời gian dài. Khi khuôn mặt chúng ta biểu cảm, các cơ mặt nằm dưới da sẽ phải hoạt động. Cơ mặt rất khác biệt so với tất cả các loại cơ bắp khác trên cơ thể ở chỗ các cơ này gắn trực tiếp vào da, cho phép chúng ta thực hiện các cử động trên khuôn mặt để tạo ra các biểu cảm khác nhau. Ví dụ: vết chân chim ở đuôi mắt và nếp nhăn giữa trán (nếp nhăn chau mày).
Lưu ý rằng các nếp nhăn cũng có thể phân loại thành nếp nhăn động và nếp nhăn tĩnh:
- Nếp nhăn động là nếp nhăn xuất hiện khi bạn có biểu hiện cụ thể trên khuôn mặt. khi các biểu hiện hoặc căng thẳng kết thúc thì vết nhăn cũng biến mất.
- Nếp nhăn tĩnh là nếp nhăn xuất hiện trên da một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. Loại 1, 2, 3 đã nói tới ở trên thuộc loại nếp nhăn tĩnh.
Nếp nhăn trán là sự kết hợp của các loại nếp nhăn ở trên, đó là lí do tại sao chúng ta cần kết hợp các phương pháp điều trị nếp nhăn khác nhau để tiêu diệt từng loại để cho kết quả tổng thể tốt đẹp.
Đặc điểm của nếp nhăn trán
Bạn có biết rằng da vùng trán khác với vùng khác, do vậy sự hình thành nếp nhăn cũng khác.
Trán là nơi đầu tiên mặt trời chiếu vào và như chúng ta đã biết rầng phơi nắng có thể dẫn đến nếp nhăn sớm ở đầu tuổi 25.
Nó không có bất kì lớp mỡ nào bên dưới nó. Trán là khi vực duy nhất của khuôn mặt không có lớp mỡ lót bên dưới. Hãy tưởng tượng một quả bóng rỗng thì chắc chắn là nhăn nhúm hơn một quả bóng có chứa khí hoặc chứa nước phải không. Cũng giống như da vậy, khi khong có lớp mỡ lót bên dưới, nó sẽ dễ bị nhăn hơn, nếp nhăn trán sẽ xuất hiện nhanh hơn.
Da trán di chuyển khá thường xuyên với mọi cảm xúc chúng ta thể hiện qua khuôn mặt, do đó hình thành các đường biểu cảm hoặc vết nhăn.
Bây giờ, bạn đã biết những điều này, chúng ta có thể chuyển sang chủ đề tiếp theo đó là các phương pháp điều trị.
Có rất nhiều giải pháp chống nhăn trên thị trường. Lưu ý rằng không có cách nào là tốt nhất để làm giảm nếp nhăn trán vì bạn cần kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau.
Đầu tiên, mình sẽ nói đến các giải pháp y tế của các chuyên gia sau đó tới các phương pháp điều trị tại nhà tương đương với các giải pháp chuyên nghiệp và cuối cùng là một số công thức tự chế cho những người thích phong cách “Do it yourself”
Phương pháp điều trị y tế
1. Tiêm botox
Botox là tên thương mại của Onabotuliumtoxin A, đây là một trong những chất độc gây chết người. Tất nhiên, đừng sợ hãi, những liều rất nhỏ được sử dụng trong điều trị thẩm mĩ da và được coi là rất an toàn khi được sử dụng bởi các chuyên gia y tế.
Botox chắc chắn là một phương pháp điều trị nếp nhăn trán hiệu quả.
Nó hoạt động bằng cách chặn tín hiệu thần kinh co cơ đến các nhóm cơ, tạm thời làm tê liệt và thư giãn cơ. Điều này giúp ít tạo ra các nếp nhăn hơn.
Để thực hiện tiêm Botox, đầu tiên bác sĩ sẽ làm tê vùng trán bằng kem gây tê. Sau khi vùng trán đã tế, bác sĩ sẽ tiêm một lượng Botox chính xác vào một số vị trí dọc theo trán để nhăm vào các cơ cụ thể nhằm làm tê liệt chúng. Cơ sẽ không thể co lại nên da trán sẽ mịn màng và ít nhăn hơn.
Bạn sẽ thấy hiệu quả sau 2 đến 3 ngày. Trong 7 tới 10 ngày, kết quả sẽ rõ rệt hơn. Nhìn thấy kết quả chậm trễ là do các cơ cần thời gian cần thiết để bắt đầu phản ứng với chất độc.
Tác dụng của Botox thường kéo dài 3 đến 6 tháng, sau đó bạn cần tiêm một liệu trình khác. Tuy nó không thuận tiện lắm nhưng hãy nhìn vào những điểm tích cực của nó. Hiệu quả sẽ biến mất sau một thời gian do vậy nếu bạn không thích kết quả như vậy, bạn có thể thay đổi phương pháp khác.
Botox rất tuyệt để tiêu diệt nếp nhăn do cử động lặp đi lặp lại và ngăn chặn các đường, dòng mới xuất hiện trên trán
Giá cả:
Tùy thuộc vào vị trí và kinh nghiệm của người tiêm vì đây là chất độc nên cần tiêm đúng cách. Ở Mỹ 1 lần tiêm có giá 400 đến 600 đô la. Ở Việt Nam các bạn nên chọn địa chỉ tin cậy, được bác sĩ da liễu thẩm mĩ thực hiện để tránh bất kì tác dụng phụ nào. Một số nơi tiêm Botox rất rẻ và người tiêm không hề có chuyên môn và không được đào tạo đúng cách.
Botox có thể gây tác dụng phụ khi không được thực hiện đúng cách. Nó có thể làm lông mày và mí mắt rũ xuống nếu bác sĩ tiêm quá liều ở trán, cơ ở trán sẽ không thể nâng cao lông mày…hoặc thậm chí tồi tệ hơn là dẫn tới nhìn mờ.
Đây là lý do tại sao cần một bác sĩ có kiến thức về giải phẫu cơ mặt để làm thuật này chính xác. Nói tóm lại, phải tiêm đúng chỗ và đúng liều.
2. Tiêm Dysport
Dysport rất giống Botox. Nó cũng có nguồn gốc từ cùng một loại độc tố botulium A, được tiêm vào da để làm giảm nếp nhăn bằng cách làm tê liệt các cơ mặt
Sự khác biệt giữa Botox và Disport đó là:
- Dysport có tác dụng nhanh hơn Botox khoảng 1 hoặc 2 ngày.
- Dysport có thể lan rộng hơn Botox từ vị trí tiêm vì kích thước phân tử nhỏ hơn. Đó là một điều tốt khi dùng để điều trị vùng trán vì nó sẽ cần tiêm ít hơn.
- Dysport rẻ hơn Botox.
- Một số chuyên gia y tế cho rằng Dyspor tác dụng kéo dài hơn Botox.
Vì vậy, Dyspot là một sản phẩm hoàn hảo tương đương Botox nhưng mức giá rẻ hơn và tác dụng nhanh hơn.
Dysport là sự lựa chọn tuyệt vời cho:
- Nếp nhăn do cử động lặp đi lặp lại
- Ngăn chặn các đường nhăn, nếp nhăn mới xuất hiện
Giá cả
Đối với việc xóa nhăn trán, chi phí từ 350 – 550 đô la cho 1 lần tiêm, tùy vào vị trí và kinh nghiệm của người tiêm.
Tác dụng phụ của tiêm Dysport tương tự như tác dụng phụ của tiêm Botox. Nếu không được tiêm đúng cách, nó có thể làm khuôn mặt không đều và các cơ bị rủ xuống nơi tiêm.
Cũng nên nhớ rằng Dysort có kích thước phân tử bé hơn Botox, nên độc tố có thể lan rộng. Người tiêm cần cẩn thận để không cho độc tố lan ra ngoài khu vực điều trị mong muốn. Do đó bạn nên chọn những bác sĩ có kinh nghiệm trong thủ thuật này.
3. Tiêm Filler
Filler hay chính là chất làm đầy là thuốc tiêm thẩm mỹ, nó có tác dụng lấp đầy để da trông mượt mà, mịn màng và căng hơn, do đó có tác dụng xóa nếp nhăn
Có nhiều loại Filler nhưng đối với trán, loại chủ yếu được sử dụng là axit hyaluronic.
Hyaluronic axit hay HA là một chất tự nhiên được tìm thấy trong da của chúng ta. Nó giữ cho da đầy đặn và ngậm nước. Nó phục vụ như một tấm đệm hỗ trợ các cấu trúc và mô bị mất khối lượng và mất độ đàn hồi.
Các loại Filler phổ biến là:
Prevelle
Là axit hyaluronic mỏng nhất trên thị trường, nó tác dụng kéo dài khoảng 3-4 tháng. Prevelle có tuổi thọ ngắn nhất. Nó không phổ biến lắm vì thời gian ngắn nhưng nó hoàn hảo cho những bệnh nhân mới sử dụng chất làm đầy và lo lắng về kết quả, thích thử nghiệm chất làm đầy trước khi sử dụng chất làm đầy có tác dụng kéo dài hơn.
Belotero
Cũng mỏng nhưng dày hơn Prevelle. Kết quả là nó tác dụng kéo dài hơn một chút. Tuổi thọ vào khoảng 6 tháng. Chất làm đầy này đang trở nên phổ biến vì nó có thời gian sử dụng tốt, dễ dàng tiêm mà không bị vón cục hay tác dụng phụ lớn.
Prevelle và Belotero chủ yếu được dùng để điều trị nếp nhăn hay đường nhăn trán nông.
Restylane
Cũng là một loại HA, đặc hơn Belotero, nó kéo dài khoảng 6-9 tháng.
Juvederm
Đặc hơn Belotero và là loại HA tồn tại lâu nhất 9-12 tháng. Nó được nhận thấy là mượt mà và dễ tiêm hơn Restylane.
Restylane và Juvederm phù hợp cho các nếp nhăn trán sâu.
Những gì bạn cần nhớ về chất làm đầy đó là chất làm đầy mỏng không tồn tại lâu bằng chất làm đầy đặc. Càng di chuyển nhiều trong khu vực tiêm, chất làm đầy càng nhanh hòa tan hơn. Đây là lý do tại sao thường tiêm Filler kết hợp với Botox vì cơ trán sẽ không di chuyển nhiều. Botox điều trị các nếp nhăn động, còn Filler xử lí các nếp nhăn tĩnh.
Filler rất tốt cho nếp nhăn sâu và các khu vực như má, môi.
Giá cả:
Tùy thuộc vào số lượng chất làm đầy cần thiết, thương hiệu và kinh nghiệm của người tiêm, chi phí khoảng 400-800 đô la mỗi lần. Bạn cần tiêm nhắc lại cứ sau 3 hoặc 6 hoặc 9 hoặc 12 tháng tùy vào chất làm đầy bạn chọn để duy trì hiệu quả.
Tác dụng phụ của chất làm đầy tương tự như Botox và Dysport. Nếu được tiêm bởi 1 người thiếu kinh nghiệm, chất làm đầy sẽ di chuyển vào phần khác của khuôn mặt và tạo thành các khối u, mặt không cân đối. Thậm chí, ở Việt Nam đã có những cơ sở spa không đảm bảo, tiêm Filler dẫn tới mù lòa cho khách hàng.
4. Điều trị mài mòn da (Dermabrasion) để xóa nếp nhăn
Đây là một phương pháp điều trị y tế để loại bỏ lớp trên cùng của da như một biện pháp tẩy da chết cơ học khá mạnh đủ sâu để điều trị nếp nhăn. Khi lớp da trên cùng được loại bỏ, da tươi mới hơn và trẻ hơn sẽ phát triển thay thế.
Đối với liệu pháp Dermabrasion, trước khi bắt đầu liệu trình điều trị, bác sĩ gây tê tại chỗ để làm tê vùng điều trị. Sau đó bác sĩ sẽ sử dụng một thiết bị tốc độ cao với một bàn chải sắt được thiết kế đặc biệt hay một “bánh xe” làm từ thép không gỉ tráng kim cương để loại bỏ lớp da trên cùng.
Lưu ý bạn sẽ cần 5-10 ngày để là da mới phát triển trở lại.
Tác dụng phụ: hầu hết khi làm thủ thuật này, bạn sẽ không cảm thấy đau đơn hay lo lắng. Tuy nhiên khi thuốc tê hết tác dụng, bạn có thể thấy đau nhẹ. Có một số vết đỏ và kích ứng nhẹ có thể xảy ra lúc đầu nhưng sẽ mờ dần sau vài ngày.
5. Điều trị siêu mài mòn da (Microdermabrasion)
Microdermabrasion – kỹ thuật mài da siêu dẫn, siêu mài mòn (đây là kỹ thuật nhằm hút nhẹ nhằm tiêu diệt các tế bào chết hoặc sắc tố da không đều, bắn ra các hạt Oxyte D”aluminium, hạt khoáng pha lê cực mịn hoặc hạt siêu tinh thể micro crystal, dưới tác động của luồng áp suất, các lớp da sần sùi, nám xạm sẽ được mài đi, trả lại cho da vẻ mịn màng, tươi trẻ). Microdermabrasion vốn là một phương pháp được xem là sự thay thế hoàn hảo của việc chiếu laser hay lột hóa chất. Các sợi collagen sẽ được kích thích và thúc đẩy tuần hoàn, giúp các hyperpigmentation (các đốm nâu) được xoa dịu, các đường gấp giữa da, các nếp nhăn được làm phẳng, nám, xạm được cải thiện rõ rệt, trả lại cho làn da vẻ tươi tắn và mịn màng.
6. Điều trị tái tạo bề mặt bằng Laser
Phương pháp này thường kết hợp với tiêm Botox để loại bỏ nếp nhăn trán sâu.
Tuy nhiên loại điều trị này không chỉ dành cho nếp nhăn. Bác sĩ da liễu thường sử dụng nó để điều trị các nhược điểm như tàn nhang, nám, sẹo, mụn…
Laser là một trong những lựa chọn hàng đầu. Xóa nếp nhăn bằng laser là phương pháp xóa nếp nhăn sử dụng công nghệ laser tiên tiến để trẻ hóa da, xóa nếp nhăn bằng cách kích thích làn da sản sinh collagen và cấu trúc đàn hồi da. Với phương pháp xóa nếp nhăn bằng laser, các tia laser sẽ tác động từ các lớp biểu bì bên ngoài tới các lớp tế bào sâu trong da để chữa trị các cấu trúc gây lão hóa, xây dựng lại làn da bằng collagen tươi mới, góp phần giúp các nếp nhăn được làm mờ nhanh chóng, trả lại cho các bạn một làn da mềm mại, tươi trẻ, đầy sức sống như thuở thanh xuân.
- Về ưu điểm: Xóa nếp nhăn bằng laser là phương pháp xóa nếp nhăn rất đơn giản, được thực hiện nhanh chóng mà không cần phẫu thuật. Phương pháp xóa nếp nhăn bằng laser đưa lại hiệu quả xóa nếp nhăn tối đa, giúp làn da được trẻ hóa từ tầm 5 đến 10 tuổi với liệu trình điều trị ngắn, an toàn, không cần nghỉ dưỡng nhiều.
- Về nhược điểm: Xóa nếp nhăn bằng laser có nhược điểm là có thể gây ra đau rát vùng da được điều trị cho các bạn trong vài ngày đầu. Ngoài ra, xóa nếp nhăn bằng laser còn có thể làm da rộp nhẹ, bầm tím, sờn da, phát ban hay làm các sẹo nhỏ, mụn trứng cá trên da bị vỡ.
7. Phẫu thuật
Một phương pháp khác để điều trị nếp nhăn trán đó là phẫu thuật. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng da để xem có thể điều trị bằng phương pháp không cần phẫu thuật hay không.
2 loại phẫu thuật phổ biến nhất để loại bỏ nếp nhăn trán là: Nâng trán và nâng chân mày.
8. Peeling
Đây là phương pháp lột da hóa học, thay đi lớp da bên ngoài bằng một lớp mới hơn, trẻ trung hơn, mịn màng và không có nếp nhăn.
Có những sản phẩm dùng để peel da mà bạn có thể sử dụng tại nhà, nhưng cũng có những sản phẩm chỉ có thể sử dụng bởi các chuyên gia hoặc bác sĩ. Các loại hóa chất thông dụng nhất để peel da là glycolic acid, salicylic acid, lactic acid, PHA, pyruvic acid, axit trichloroacetic (TCA).
- Lột da nhẹ sử dụng AHA như glyconic axit hay BHA như salicylic axit.
- Lột da vừa sử dụng TCA. TCA đang được các bác sĩ da liễu sử dụng rộng rãi nhất. Lột nồng độ cao 50%-70% TCA chỉ được thực hiện bởi một bác sĩ da liễu thẩm mĩ để tránh bất kì tác dụng phụ nào từ việc sử dụng sai. TCA 15%-30% có sẵn để điều trị sử dụng tại nhà.
- Lột sâu sử dụng phenol. Nó không phổ biến vì hiệu ứng lột hoàn toàn và cần có thời gian hồi phục dài hơn. Đây là loại peel da mạnh nhất. Lưu ý rằng nó có thể gây độc cho thận và tẩy trắng da.
Trước khi peel da, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn rửa mặt sạch trước, lau lại bằng khăn cồn để loại bỏ dầu thừa và làm hóa chất peel da tối đa tác động.
Bác sĩ sẽ áp các hóa chất lên da mặt và tránh vùng mắt, miệng. Nếu bạn muốn điều trị nếp nhăn trán, bác sĩ sẽ tập trung vào trán hơn, tuy nhiên bác sĩ sẽ làm trên toàn bộ khuôn mặt để điều trị thêm những nếp nhăn khác và có được hiệu quả tuyệt vời hơn.
Đợi hóa chất tác dụng trong vài phút sau đó bác sĩ sẽ rửa sạch lại bằng nước để trung hòa axit và ngăn chặn quá trình bong tróc trên da. Cuối cùng bác sĩ sẽ thoa một lớp kem hoặc vaselin dày để bảo vệ làn da bạn.
Bạn sẽ được yêu cầu không rửa mặt trong vòng 24 giờ để da lành lại
Sau một vài ngày, sự thay đổi của làn da bắt đầu. Lớp da cũ sẽ bong đi để lộ làn da tươi trẻ hơn.
Peel da hóa chất tuyệt vời cho:
- Nếp nhăn và đường nhăn
- Nếp nhăn sâu
- Tăng sắc tố
- Mụn trứng cá
- Sẹo và tổn thương do ánh nắng
Tác dụng phụ của peel da đó là kích ứng da tạm thời như ngứa, khô da, đỏ da và căng da.
Các phương pháp loại bỏ nếp nhăn trán tại nhà
Trên đây là các biện pháp y tế, nhưng nếu bạn muốn biết làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn trán mà không cần tốn quá nhiều tiền, hãy chuyển sang các phương pháp điều trị nếp nhăn trán tại nhà.
1. Microdermabrasion (điều trị siêu mài mòn) tại nhà
Nếu bạn thích một phương pháp nhẹ nhàng hơn, với thời gian hồi phục ngắn hơn thì đây là phương pháp bạn sẽ thích. Phương pháp này không đi sâu như phương pháp dermabrasion nhưng với nhiều lần thực hiện bạn sẽ nhận được kết quả tốt trên hầu hết các nếp nhăn. Đây là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho nếp nhăn trên bề mặt và không quá sâu. Những nếp nhăn sâu hơn, phương pháp này sẽ không hoạt động tốt.
Máy microdermabrasion để sử dụng tại nhà rất phổ biến vì chúng có hiệu quả và giá cả phải chăng hơn.
Phương pháp này mang lại nhiều tác động cho da như:
- Cải thiện các nếp nhăn
- Làm mờ sẹo nông
- Cải thiện kết cấu da
- Làm sáng da
Bạn cũng có thể lựa chọn thực hiện quy trình này một cách chuyên nghiệp tại các spa bằng các máy siêu mài mòn chuyên dụng hơn như đã đề cập tới ở phần trên.
Tác dụng phụ: da bạn có thể hơi đỏ trong vài giờ nhưng sẽ mờ dần khá nhanh
Hãy nhớ sử dụng serum chống nhăn ngay sau lần điều trị siêu mài mòn để tối da hóa lợi ích của serum, nó sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn khi lớp tế bào chết được loại bỏ, ví dụ Vitamin C.
2. Peel da tại nhà
Phương pháp này đã được nhắc tới trong phần điều trị y tế. Bạn có thể tìm thấy bộ dụng cụ peel da rất phải chăng để sử dụng tại nhà với nồng độ gần như tương đương như bộ của bác sĩ da liễu, ngoại trừ peel phenol. Chúng rất hiệu quả để điều trị nếp nhăn, đó là lí do tại sao chúng phổ biến.
Mình khuyên bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp và dần dần nâng lên mức cao hơn tùy theo đáp ứng của da.
Peel da tại nhà có nồng độ thấp hơn peel da chuyên nghiệp, vì vậy để có kết quả tương tụ bàn cần nhiều thời gian và tăng số lần hơn. Mặt tích cực đó là quá trình trẻ hóa da diễn ra an toàn và thời gian hồi phục nhanh hơn.
3. Serum hoặc kem chống nhăn
Serum là mỹ phẩm hoạt động mạnh nhất khi nói đến chống lão hóa, đơn giản vì chúng chứa nồng độ hoạt chất cao nhất có thể. Sử dụng chúng ít nhất trong 1 đến 3 tháng để cho làn da được hưởng lợi từ hoạt chất đó. 1 tháng là khoảng thời gian tối thiểu vì làn da bạn cần 28 ngày để tự tái tạo, loại bỏ các tế bào chết cũ và thay thế chúng bằng những tế nào tươi mới hơn.
Những hoạt chất được bác sĩ da liễu khuyên dùng trong kem hoặc serum chống nhăn đó là:
- Vitamin C: Đây là một thành phần hiệu quả, không chỉ cho các loại kem, gel hay serum chống nhăn mà còn cho bất kì sản phẩm chăm sóc da nào. Nó là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen để giúp da săn chắc hơn, làm mờ những nếp nhăn trên trán.
- Retinol: Là một hợp chất Vitamin A. Nó rất phổ biến vì là chất chống oxy hóa đầu tiên được sử dụng rộng rãi trong các loại kem không kê đơn. Vitamin A là một thành phần làm trẻ hóa da cực kì hiệu quả, có thể làm giảm nếp nhăn bằng cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da cho làn da săn chắc và tươi trẻ.
- Hyaluronic axit: Là một thành phần giữ ẩm mạnh mẽ vì nó có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó. Nó giúp da bạn ngậm nước, trong trẻ trung và mịn màng hơn, cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Các loại axit: Axit hydroxyl, axit alpha hydroxyl, axit beta hydroxyl, axit poly hydroxyl. Những axit này có thể rất hiệu qua trong việc tẩy da chết, loại bỏ lớp trên cùng và da cũ làm lộ lớp da mới bên dưới. Tất nhiên, nồng độ trong các loại kem không cao như trong những loại được sử dụng để Peel da.
- Coenzym Q10: Là chất chống oxy hóa có tác dụng giảm nếp nhăn và có tính chống nắng
- Chiết xuất trà: Dù lá có màu xanh lá cây hay đen, nhưng những loại thành phần này rất giàu chất chống oxy hóa và chống viêm tuyệt vời cho da.
- Chiết xuất hạt nho: Hạt nho có chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm
- Niacinamide: Là chất chống oxy hóa mạnh, giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da.
4. Các bài tập cho mặt
Thực sự các bài tập cho mặt có thể làm giảm nếp nhăn trán? Đúng vậy. Có một số bài tập có thể cải thiện hoặc ngăn ngừa nếp nhăn trán. Các bài tập để cân bằng lại toàn bộ hệ thống cơ mặt và tránh sự co cơ quá mức gây nếp nhăn. Lợi ích khác là làm tăng sự lưu thông máu, tăng độ đàn hồi và sản xuất collagen, điều này giúp da trẻ hóa và khỏe mạnh hơn.
Như đã nói ở trước, nguyên nhân của nếp nhăn trán là cử động khuôn mặt quá mức. Các đường được tạo ra khi lông mày của bạn nâng lên hoặc khi nhíu lại. trong bài tập cơ mặt này, tất cả những gì bạn làm là nhướn mày, nhưng để tạo một chút sức đề kháng, bạn cần sử dụng thêm ngón tay của mình.
Bài tập 1:
- Đặt 4 ngón tay của mỗi bàn tay dọc theo trán, ngay dưới chân tóc
- Nâng cao lông mày càng cao càng tốt, đồng thời ấn mạnh, dùng tay đẩy da trán xuống như thể bạn muốn chống lại lực kéo lên
- Sau đó làm ngược lại
- Đạt 4 ngón tay của mỗi bàn tay dọc theo trán ngay phía trên lông mày
- Co cơ mặt như thể bạn đang nhíu mày để nhăn mặt và di chuyển ngón tay lên phía chân tóc
- Lặp lại chu kì này 10 lần
Bạn có thể thực hiện bài tập này khi nằm ngửa trên giường để dễ dàng hơn.
Bài tập này sẽ giúp cải thiện các nếp nhăn trán sâu.
Bài tập 2:
- Tạo nắm đấm bằng cả 2 tay của bạn
- Đặt ngón tay giữa và ngón tay trỏ gập của cả 2 nắm tay vào giữa trán
- Kéo da về phía phần bên ngoài như thể bạn đang muốn ủi nó
- Làm điều đó 30 lần để thư giãn và tăng lưu lượng máu ở khu vực này.
Lưu ý: không sử dụng bất kì dầu hoặc kem nào khi thực hiện bài tập vì bạn cần có đủ độ bám để thực hiện một cách chính xác.
Một số công thức tự chế cho nếp nhăn trán
Kem chống nhăn có thể khá đắt tiền, vì vậy đối với nhiều người, giải pháp là tạo ra các sản phẩm chống nhăn của riêng họ với thành phần tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Bằng cách này, bạn có thể kiểm soát thành phần nào tác dụng lên da và thêm vào những thành phần mà bạn nghĩ rằng làn da của bạn có thể được hưởng lợi.
Dưới đây là một vài công thức bạn có thể thử:
1. Trứng, nha đam và bơ
Lòng trắng trứng có tác dụng làm săn chắc da, sẽ lỗ chân lông mà còn giúp làm mờ nếp nhăn. Lòng trắng trứng cũng rất giàu kali, protein và magie. Tất cả đều góp phần cho làn da rạng rỡ hơn.
Nha đam (lô hội) là một thành phần dưỡng ẩm và trẻ hóa tuyệt vời thường được sử dụng để tăng tốc độ chữa lành vết bỏng. Nếu bạn cần một mặt nạ dưỡng ẩm, bạn chỉ cần thoa một ít gel lô hội nguyên chất lên mặt và để yên trong 20 phút.
Dầu bơ là một chất làm mềm tuyệt vời làm tăng độ đàn hồi của da.
Thành phần:
- 1 quả trứng sống
- 1 muỗng canh gel lô hội
- 1 muỗng canh dầu bơ
Cách làm:
- Đập trứng và tách riêng lòng đỏ và lòng trắng
- Thêm gel lô hội và dầu bơ vào phần lòng trắng trứng, trộn lại với nhau
- Thoa hỗn hợp lên mặt
- Để mặt nạ khô trong khoảng 20 phút
- Rửa sạch với nước ấm và vỗ mặt cho khô
2. Mặt nạ dừa, sữa
Mặt nạ này cũng giúp cải thiện nếp nhăn trên trán, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da này cho những vùng da bị khô.
Mật ong là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời, sẽ giúp các nếp nhăn không bị mất nước.
Dầu dừa cũng là một sản phẩm được yêu thích, về cơ bản thì bạn có thể sử dụng nó cho mọi thứ da hoặc tóc. Nó cũng giúp làn da của bạn được nuôi dưỡng và ngậm nước.
Sữa là một nguồn axit lactic tốt, có hiệu quả trong việc làm săn chắc da vì axit lactic thuộc họ axit alpha hydroxit (loại được sử dụng ttrong peel da), tất nhiên là chúng khác nhau về nồng độ và sức mạnh nhưng bạn vẫn có thể hưởng lợi từ nó.
Giấm táo cũng hoàn hảo vì nó có nhiều axit malic cũng là một AHA khác. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và tăng cường tái tạo làn da của bạn.
Thành phần:
- 1 muỗng café mật ong
- 2 muỗng café dầu dừa
- 1 muỗng café bột sữa
- 1 muỗng café giấm táo (pha loãng với 1 muỗng nước nếu bạn có làn da nhạy cảm)
Cách làm:
- Trộn tất cả thành phần vào trong một cái bát nhỏ, bạn sẽ có một hỗn hợp sánh mịn, dù hơi dính. Nếu hỗn hợp quá lỏng, bạn có thể cho thêm nhiều bột sữa cho đến khi đạt độ đặc mong muốn
- Thoa hỗn hợp lên trán và các phần khác của khuôn mặt
- Massage nhẹ nhàng bằng chuyển động tròn
- Để yên mặt nạ trong 10-15 phút
- Rửa mặt sạch với nước ấm
- Thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn
- Sử dụng một lần mỗi tuần, đừng sử dụng thường xuyên để tránh gây kích ứng quá mức.
3. Mặt nạ sữa chua, lô hội, đường nâu, vitamin C
Sữa chua rất giàu axit lactic là một loại AHA, giúp loại bỏ tế bào da chết. Một điều tốt nữa là sữa chua có kết cấu dày và là thành phần hoàn hảo để có kết cấu mặt nạ lí tưởng.
Đường nâu là nguồn axit glyconic tự nhiên, đó cũng là AHA. Kết hợp với sữa chua, bạn có thể có hiệu quả tẩy da chết mạnh mẽ hơn. Không mạnh bằng các hóa chất peel da như đã nói ở trên nhưng chúng sẽ mang lại cho làn da của bạn một sức sống mới.
Vitamin C kích thích sản xuất collagen, giúp làn da săn chắc.
Gel lô hội có đặc tính làm dịuvà hydrat hóa da, chống lại các nếp nhăn do mất nước
Thành phần:
- 6 muỗng canh sữa chua nguyên chất không đường
- 3 muỗng canh đường nâu thô
- 2 muỗng canh bột vitamin C
- 2 muỗng canh gel lô hội
Cách làm:
- Trộn tất cả các thành phần vào nhau trong một cái bát
- Để hỗn hợp một lúc cho đường nâu hòa tan hết
- Thoa một lớp dày hỗn hợp lên trán
- Để nguyên trong 20 phút
- Rửa sạch lại với nước
- Cuối cùng bôi loại kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
- Sử dụng 1-2 lần một tuần
4. Bí mật chống nếp nhăn của Miranda Kerr
Miranda Kerr là một trong những thiên thầnn Victoria nổi tiếng nhất với vẻ đẹp nổi bật và làn da không tuổi.
Bí mật đằng sau vẻ đẹp mượt mà, trẻ trung của làn da cô ấy đó là sử dụng dầu nụ tầm xuân để chăm sóc da, đây là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên có khả năng đánh thức vẻ đẹp làn da một cách kỳ diệu. Lý do tại sao dầu tầm xuân rất hiệu quả với nếp nhăn là bởi vì nó là một nguồn retinol tự nhiên – là một dạng vitamin A, một thành phần rất mạnh để sửa chữa các mô bị tổn thương và giảm nếp nhăn, nó cũng rất hiệu quả với sẹo
Cô ấy sử dụng dầu nguyên chất nhưng thích thêm một số loại tinh dầu khác để làm tăng hiệu quả trẻ hóa của nó như dầu hạt cà rốt, dầu cúc chi bất tử.
- Tinh dầu hạt cà rốt có chứa các vitamin và carotenoid giúp giải độc và kích thích trẻ hóa tế bào da.
- Tinh dầu cúc chi bất tử có tác dụng khởi động các vi tuần hoàn da, cải thiện làn da và các nếp nhăn.
Thành phần:
- 6 muỗng canh dầu tầm xuân
- 4 giọt dầu cúc chi bất tử
- 4 giọt dầu hạt và rốt
Cách làm:
- Trộn tất cả thành phần vào trong một bát
- Đổ nó vào lọ thủy tinh
- Sử dụng nó như một loại serum sau bước rửa mặt và dùng toner
- Sau đó bôi kem dưỡng ẩm như bình thường.
- Massage khuôn mặt với hỗn hợp một lần một ngày trước khi đi ngủ.
5. Công thức tẩy da chết cho nếp nhăn trên trán
Công thức này khá đơn giản. Sử dụng lô hội để giữa ẩm, dưỡng ẩm cho da, một số loại dầu để giữ độ ẩm và một ít đường để loại bỏ tế bào chết, kích thích làn da tươi mới, trẻ trung phát triển.
Thành phần:
- 1 muỗng café gel lô hội
- 2 muỗng café dầu hạnh nhân hoặc bất kì loại dầu thực vật nào bạn thích
- 3 muỗng café đường.
Cách làm:
Trộn tất cả thành phần thật đều vào một cái bát, sử dụng để tẩy da chết mỗi tuần 1 lần để loại bỏ các tế bào chết trên trán.
Thực phẩm chức năng xóa vết nhăn trán
Chúng ta đều biết rằng chúng ta nên ăn nhiều trái cây và rau quả để có được nhiều dinh dưỡng và khoáng chất làm cho làn da sáng khỏe hơn. Tuy nhiên, việc ăn uống thường không đủ để cải thiện nếp nhăn.
Vậy chúng ta có thể làm gì? Làm thế nào để xóa bỏ nếp nhăn trán? Có thực phẩm bổ sung nào có thể giúp chúng ta trong cuộc chiến này?
Câu trả lời là có!
Chúng ta nên dùng 2 loại viên uống bổ sung đó là vitamin C và collagen
1. Vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh có thể vô hiệu hóa các gốc tự do, serum vitamin C chắc chắn có tác dụng chống lại nếp nhăn, nhưng bạn thậm chí thu được kết quả tốt hơn nếu dùng vitamin C đường ăn uống.
Nếu bạn chắc chắn ăn đủ loại hoa quả giàu vitamin C thì bạn có thể không cần uống bổ sung. Nhưng nếu bạn không ăn đủ hoặc không thuận tiện bổ sung bằng trái vây thì bạn nên dùng thực phẩm chức năng.
Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và cải thiện nếp nhăn. Dạng bột vitamin C cũng rất thuận tiện vì có thể dùng để trộn với sinh tố hàng ngày hoặc bất kì đồ uống lạnh nào khác (nên nhớ không pha với nước nóng để bảo quản các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C).
2. Collagen
Hầu hết các nếp nhăn trán đến từ sự mất đàn hồi và săn chắc của fa và sự mất đi này là do da mất đi collagen. Đây là lí do tại sao rất nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên bổ sung collagen khi bạn già đi để bù đắp lại sự mất mát này và có được làn da săn chắc hơn.
Collagen không chỉ tốt cho nếp nhăn, nó còn rất hiệu quả để giữ cho khớp của bạn khỏe mạnh.
Nếu đọc tới những dòng này, chúc ừng bạn đã đủ can đảm để đọc bài viết siêu dài này của mình về cách xóa bỏ nếp nhăn trán, mình hy vọng nó sẽ giúp bạn một vài lựa chọn để thử. Hãy nhớ rằng để có hiệu quả tốt nhất, bạn có thể phải kết hợp một vài trong số các phương pháp điều trị đó. Chúc bạn thành công!
