Chắn hẳn bạn đã biết ánh nắng mặt trời là rất cần thiết để cơ thể tổng hợp vitamin D nhưng vì: Bạn...
Danh Mục - Chất dinh dưỡng
Acid Folic hay Vitamin B9 là gì? Có tác dụng ra sao? Bổ sung thế...
Bạn đã từng nghe tới acid folic chưa? Bạn có biết Acid foic hay Vitamin B9 đóng vai trò quan trọng...
Omega 3 là gì? 11 tác dụng của Omega 3 và cách bổ sung hiệu quả
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe nói về omega-3. Trong một khoảng thời gian dài, omega-3...
11 tác dụng của Vitamin E với sức khỏe. Cách bổ sung Vitamin E...
Nếu mình nói với bạn có một loại Vitamin rất tốt cho việc chống lão hóa, ngăn ngừa sự sự tấn công...
Vitamin B2 có tác dụng gì? Cách bổ sung Vitamin B2 hiệu quả
Theo tiếng Latin, “vita” có nghĩa là “sự sống” và “amine” là thành phần hóa học cần thiết cho sự...
Omega 9 là gì? Tác dụng của Omega 9 và cách bổ sung hiệu quả
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều nghe tới omega 3 hay omega 6 trong các loại dầu thực vật rồi...
Vitamin A là gì? Tác dụng của Vitamin A và cách bổ sung hiệu quả
Hầu hết chúng ta đều biết muốn xương chắc khỏe cần bổ sung canxi và vitamin D. Nhưng! Bạn có biết...
Vitamin B5 có tác dụng gì? Cách bổ sung Vitamin B5 hiệu quả, an...
Vitamin B5, còn được gọi là acid pantothenic. Bạn có biết, tên của nó bắt nguồn từ Hy Lạp? “Panto”...
Vitamin B6 có tác dụng gì với sức khỏe? Bổ sung thế nào cho đúng...
Bạn có biết: Vitamin nào giữ vai trò duy trì sự trao đổi chất, tăng cường năng lượng cũng như nâng...
Thuốc Biotin hay Vitamin B7 có tác dụng gì? Có giúp mọc tóc...
Có lẽ với các bạn nữ, Biotin là cái tên không còn xa lạ. Thực ra Biotin chính là tên khác của...
Vitamin nhóm B có tác dụng gì? Cách bổ sung Vitamin nhóm B hiệu...
Có 1 nhóm vitamin được coi là thiết yếu đối với cơ thể. Nó bao gồm 8 loại khác nhau tạo nên một...
Berberin là gì? Tác dụng của Berberin với sức khỏe ra sao?
Berberin – một cái tên không xa lạ mỗi khi bạn “kết thân” với Tào Tháo. Bạn có biết nó đã...