Mỡ bụng là chất béo trong vùng bụng, dưới da hoặc bên trong khoang bụng xung quanh các cơ quan...
Danh Mục - Giảm cân
Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm giúp bạn giảm cân hiệu quả và duy trì cân nặng lý tưởng.
18 cách giảm thèm ăn dựa trên khoa học đã được chứng minh
Để giảm cân , bạn cần giảm lượng calo nạp vào hàng ngày . Thật không may, chế độ ăn giảm cân thường...
20 thực phẩm giảm cân thân thiện nhất trên hành tinh
Không phải tất cả lượng calo được tạo ra bằng nhau và giống nhau. 100 calo từ trứng khác với 100...
Cách tính calo để giảm cân: Tất cả những gì bạn cần biết
Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn so với lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy trong suốt cả ngày. Về...
30 cách giảm cân tự nhiên tại nhà đơn giản dựa theo khoa học
Có rất nhiều thông tin giảm cân xấu trên internet. Phần lớn các thông tin trên đó đều được khuyến...
Đánh giá 12 loại thuốc và thực phẩm chức năng giảm cân
Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Một trong những phương pháp này là sử dụng các loại...
Cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất chỉ với 3 bước đơn giản
Ngày nay, cân nặng và các số đo cơ thể đang là những mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người. Từ...
26 mẹo giảm cân an toàn, hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học
Đối với nhiều người, giảm cân là cả một quá trình nỗ lực hết mình. Mọi người thường được khuyên nên...