Có bao giờ bạn thấy bực bội, khó chịu vì ngứa da đầu mặc dù bạn gội đầu rất thường xuyên?
Ngứa da đầu, là một tình trạng phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra trong đó gàu và viêm da bã nhờn là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa da đầu.
Đôi khi, da đầu ngứa đi kèm với các dấu hiệu có thể nhìn thấy, chẳng hạn như bong vảy hoặc bong tróc da. Những trường hợp khác, da đầu có thể ngứa mà không có bất kỳ thay đổi nào về da.
Mặc dù da đầu ngứa không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn. Hãy đọc bài viết dưới đâu để khám phá những gì có thể khiến da đầu của bạn bị ngứa, cũng như các lựa chọn điều trị và phòng ngừa.
Xem thêm: Bị ngứa da: Nguyên nhân, chẩn đoán và cách trị ngứa da tại nhà
Mục lục
Nguyên nhân gây ra ngứa da đầu?
Nguyên nhân phổ biến nhất của da đầu ngứa là viêm da bã nhờn và gàu. Ở trẻ sơ sinh, tình trạng này được gọi là “cứt trâu”. Loại viêm da này rất có thể xảy ra ở các khu vực hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn hoặc tiết dầu, bao gồm cả da đầu và mặt. Nếu các tuyến bị viêm, bạn có thể thấy xuất hiện các triệu chứng:
- Ngứa
- Bong tróc da
- Da đỏ
- Vảy màu vàng hoặc trắng
Trong khi các bác sĩ không biết nguyên nhân chính xác gây viêm da tiết bã, tuy nhiên một số nguyên nhân tiềm ẩn có thể bao gồm:
- Nấm men phát triển quá mức
- Thay đổi theo mùa
- Thay đổi nội tiết tố hoặc căng thẳng
Da đầu ngứa có thể chỉ đơn giản là kết quả của việc bạn có một da đầu nhạy cảm. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một triệu chứng của một tình trạng y tế tiềm ẩn. Ví dụ: đái tháo đường và bệnh zona (herpes zoster).
Các nguyên nhân khác bao gồm:
- Phản ứng dị ứng với thuốc
- Rối loạn lo âu
- Viêm da tiếp xúc, hoặc kích ứng do da đầu tiếp xúc với một thứ gì đó chẳng hạn như dầu gội đầu mới
- Bệnh lupus
- Chấy
- Đau nửa đầu
- Bệnh vẩy nến da đầu
- Rụng tóc
- Giun đũa, hay nấm da đầu
- Căng thẳng hoặc lo lắng
- Bệnh tiểu đường
- Herpes zoster hoặc bệnh zona
Các triệu chứng của ngứa da đầu là gì?
Gãi hoặc ngứa da đầu của bạn có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, hoặc nó có thể gây đau. Các triệu chứng có thể đi kèm với ngứa da đầu bao gồm:
- Hói đầu
- Da khô
- Da nhạy cảm
- Sốt nhẹ
- Vết loét đầy mủ
- Đỏ
- Vảy hoặc mảng trên da đầu
- Sưng da đầu
- Vết loét trên da đầu
Khi nào bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế?
Một số nguyên nhân gây ngứa da đầu cần điều trị y tế. Gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn:
- Kéo dài hơn một tuần
- Bao gồm đau, lở loét hoặc sưng, rụng tóc
- Bao gồm ngứa dữ dội đến mức nó cản trở khả năng ngủ hoặc hoạt động của bạn
- Da đầu ngứa ngáy do nhiễm nấm, chấy rận và một số tình trạng sẽ không thể thuyên giảm nếu không điều trị y tế.
Ngoài ra, bác sĩ của bạn có thể cạo da đầu của bạn để làm xét nghiệm tìm nấm, vi khuẩn hoặc chấy. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân gây ngứa da đầu của bạn thông qua khám lâm sàng một cách cẩn thận và tiền sử của bạn.
Ngứa da dầu được điều trị như thế nào?
Điều trị cho da đầu ngứa của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Ví dụ, gàu được điều trị thông qua việc gội đầu thường xuyên với các chất bôi đặc biệt. Mỗi loại thuốc trị da đầu hoạt động theo một cách riêng, chẳng hạn như giảm dầu trên da đầu hoặc tiêu diệt nấm.
Một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị viêm da tiết bã (gàu) là:
- Kem chống nấm
- Muối coal tar
- Keratolytics, chẳng hạn như axit salicylic hoặc coal tar
- Kẽm pyrithione
- Kem steroid tại chỗ
Chấy rận đòi hỏi phải điều trị y tế, chẳng hạn như gội đầu bằng thuốc diệt chấy rận hoặc sử dụng thuốc giết chấy. Một chiếc lược bí (lược có răng dày) có thể loại bỏ trứng chấy trong khi thuốc giết chết chấy hoạt động. Ngoài các phương pháp điều trị này, những người sống tiếp xúc gần gũi có thể cần điều trị dự phòng. Tất cả quần áo, khăn trải giường và khăn tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh phải được giặt hoặc giặt khô ở nhiệt độ lớn hơn 55° C.
Nếu da đầu ngứa của bạn là do phản ứng dị ứng, bạn nên hạn chế sử dụng sản phẩm gây ra phản ứng và nói chuyện với bác sĩ nếu phản ứng nghiêm trọng.
Có nhiều nguyên nhân khác gây ngứa da đầu không được đề cập ở đây. Cách tốt nhất để tìm hiểu những gì mà gây ra ngứa da đầu là nhờ một chuyên gia y tế xem xét da đầu của bạn.
Xem thêm: Bị ngứa da vào ban đêm: Nguyên nhân, cách khắc phục
Làm thế nào để ngăn ngừa ngứa da đầu?
Giảm nguy cơ bị ngứa da đầu bằng cách gội đầu thường xuyên để loại bỏ dầu tích tụ. Gội đầu trong nước ấm – nhưng không quá nóng – để tránh gây kích ứng và làm khô da đầu. Để giảm phản ứng dị ứng, cố gắng tránh sử dụng các sản phẩm có chứa:
- Chất tạo màu
- Hương liệu
- Hóa chất
Tránh tiếp xúc gần gũi với những người có chấy để tránh lây lan chấy. Điều này bao gồm không sử dụng chung:
- Lược
- Bàn chải
- Mũ
- Khăn tắm
- Mũ bảo hiểm
- Vỏ gối
Xem thêm: Ngứa lòng bàn tay: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa da đầu
Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể có hiệu quả đối với da đầu ngứa mà không cần điều trị y tế.
Giấm táo
Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và kháng nấm. Nó có thể giúp giảm ngứa do da khô. Hãy thử pha loãng giấm táo trong nước ấm và sử dụng nó như một loại nước rửa sau khi gội đầu để giảm gàu và da đầu ngứa.
Dầu dừa organic
Dầu dừa organic được chiết xuất tự nhiên từ cùi dừa già. Nó chứa axit lauric, một chất béo bão hòa có đặc tính kháng khuẩn. Axit lauric giúp da hấp thụ dầu dừa hiệu quả. Điều này làm cho nó là một lựa chọn điều trị làm dịu cho da đầu ngứa.
Dầu dừa có thể hữu ích cho da đầu ngứa do bệnh chàm. Nó cũng có thể hữu ích cho việc chống chấy. Một nghiên cứu năm 2010 đã phân tích khả năng chữa bệnh của dầu dừa trộn với cây hồi. Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự kết hợp này thành công hơn trong việc bắt và loại bỏ ngứa da đầu do chấy hơn permethrin, một loại thuốc dùng để trị chấy.
Dầu bạc hà
Dầu bạc hà có thể có hiệu quả trong việc giảm gàu và làm dịu da đầu, làm dịu ngứa. Hãy thử pha loãng nó với một loại dầu khác, chẳng hạn như dầu ô liu và massage da đầu với hỗn hợp này trước khi gội đầu. Bạn cũng có thể sử dụng trà bạc hà để rửa sạch sau khi gội đầu.
Thiền
Nó có thể không làm bạn ngạc nhiên rằng các hoạt động làm giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền định, có thể có hiệu quả trong việc loại bỏ ngứa da đầu do lo lắng. Nó cũng có thể giúp giảm ngứa do bệnh chàm.
Một nghiên cứu về thiền và tác dụng của nó đối với bệnh chàm tại Đại học Emory chỉ ra rằng nhận thức về ngứa có thể được cải thiện nhờ hoạt động đã có từ lâu đời này bằng cách cung cấp một cơ chế đối phó và kiểm soát ý thức. Thiền có thể được áp dụng một mình hoặc kết hợp với các biện pháp trị ngứa da đầu khác. Nếu bạn mới tập thiền, hãy thử tham gia một lớp học hoặc nghe nhạc thiền thông qua một ứng dụng hoặc podcast.
Dầu cây trà (tea tree oil)
Một loại tinh dầu có sẵn bạn có thể mua được một cách dễ dàng tại các cửa hàng. Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và sát trùng. Nó cũng có tác dụng chống viêm. Dầu cây trà có thể gây kích ứng da, vì vậy, bạn nên sử dụng ít một hoặc pha loãng trước khi sử dụng.
Hãy thử thêm 10 đến 20 giọt tinh dầu cây trà vào dầu gội có tính tẩy rửa nhẹ hoặc trộn với dầu ô liu và massage trực tiếp vào da đầu của bạn. Dầu cây trà có thể giúp giảm hoặc loại bỏ ngứa liên quan đến gàu, viêm da tiết bã và chấy. Nên nhớ, không bao giờ được ăn dầu cây trà.
Dầu gội pyrithione kẽm
Một nghiên cứu lớn cho thấy những người bị gàu và viêm da tiết bã có lượng histamine trên da đầu nhiều hơn gấp đôi so với những người không bị ngứa da đầu. Nghiên cứu đã phân tích tác dụng của dầu gội chứa kẽm pyrithione đối với nồng độ histamine. Những người tham gia bị ngứa da đầu được sử dụng dầu gội kẽm pyrithione đã giảm đáng kể nồng độ histamine và cường độ ngứa.
Những loại dầu gội này có sẵn trong các nhà thuốc và trong các cửa hàng bán lẻ khác. Lượng kẽm pyrithione trong mỗi loại dầu gội khác nhau tùy theo nhãn hiệu, vì vậy bạn có thể cần thử nghiệm với nhiều loại để tìm ra loại phù hợp nhất với mình.
Một số người có thể thấy rằng gội đầu hàng ngày giúp giảm ngứa nhiều nhất. Những người khác có thể thấy rằng điều này là quá khô cho da đầu. Họ có thể thấy bớt ngứa da đầu hơn bằng việc gội đầu hai hoặc ba ngày một lần thay vì hàng ngày.
Loại dầu gội này có thể có lợi cho những người bị ngứa da đầu do dị ứng, tạo ra sự gia tăng nồng độ histamine. Ngoài tác dụng tích cực đối với histamine, kẽm pyrithione còn làm giảm sự phát triển của nấm men. Đây là một nguyên nhân của viêm da tiết bã.
Axit salicylic
Dầu gội có chứa axit salicylic có hiệu quả trong điều trị ngứa da đầu do bệnh vẩy nến và viêm da tiết bã. Axit salicylic là một axit beta hydroxy được tìm thấy trong lá thường xanh và vỏ cây liễu trắng. Nó có tác dụng chống viêm và đặc tính kháng khuẩn. Nó cũng có thể tạo ra sự tróc da của da, điều này có thể làm cho nó đặc biệt hiệu quả đối với các mảng có vảy, ngứa liên quan đến bệnh vẩy nến.
Dầu gội có chứa thành phần này có thể thay đổi theo độ mạnh, vì vậy bạn hãy đọc nhãn và làm theo hướng dẫn sử dụng được nhà sản xuất khuyên dùng. Một số dầu gội axit salicylic cần massage nhẹ vào da đầu trong quá trình sử dụng, lặp đi lặp lại hàng ngày. Bạn có thể tìm thấy dầu gội với thành phần này trong các nhà thuốc, trang bán hàng online hoặc các cửa hàng mỹ phẩm.
Bất cứ ai bị dị ứng aspirin đều không nên sử dụng axit salicylic.
Dầu gội Ketoconazole
Ketoconazole là một chất chống nấm phổ rộng. Nó có hiệu quả trong việc giảm men malassezia. Đây là một loại nấm có thể phát triển mạnh mẽ da đầu và gây ra viêm nang lông malassezia, hoặc bệnh vẩy nến da đầu. Nó có sẵn theo toa và cũng là một thành phần trong một số loại dầu gội đầu.
Dầu gội Ketoconazole có thể làm giảm gàu, các mảng vảy và ngứa do viêm da tiết bã. Dầu gội có thể chứa 1-2% ketoconazole. Bạn có thể gội đầu hàng ngày hoặc gội đầu cách ngày với loại dầu gội đầu này.
Không được sử dụng ketoconazole trên vết loét mở hoặc trên da sưng.
Selen sunfua
Selenium sulfide là một loại thuốc chống nhiễm trùng được sử dụng để điều trị viêm da tiết bã. Nó hoạt động bằng cách làm chậm sự phát triển của nấm men trên da đầu. Nó là thành phần có sẵn trong dầu gội đầu và kem dưỡng da.
Liều lượng khuyến cáo cho selenium sulfide theo toa là 2 lần/1 tuần trong 2 tuần đầu tiên, sau đó sử dụng 1 lần/1 tuần trong tối đa 1 tháng. Nếu bạn sử dụng một sản phẩm mua tại cửa hàng có chứa selenium sulfide, hãy đảm bảo làm theo các hướng dẫn trên nhãn.
Ngừng sử dụng nó nếu kích thích xảy ra hoặc nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Rủi ro và tác dụng phụ
Nếu các triệu chứng của bạn không giảm bớt hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị y tế. Đây có thể là hiệu quả hơn.
Tinh dầu và các thành phần hoạt động trong dầu gội có thể gây kích ứng vùng bị sưng hoặc đã vỡ. Không sử dụng bất kỳ thành phần nào bạn bị dị ứng. Không tự ý chữa trị cho trẻ em với bất kỳ sản phẩm nào cho đến khi bạn đưa em bé đi khám bác sĩ nhi khoa hoặc da liễu.
Ngứa da đầu là một vấn đề gây khó chịu phổ biến với nhiều nguyên nhân. Nó thường có thể được điều trị tại nhà, nhưng đôi khi cần điều trị y tế. Nếu các triệu chứng của bạn không dễ dàng tiêu tan hoặc kéo dài trong vài tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguyên nhân cơ bản gây ngứa da đầu và cách điều trị tốt nhất.
