Da nhạy cảm là gì? Nguyên nhân, cách chăm sóc da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm mỏng manh, khó chiều làm bạn luôn đau đầu về việc phải chăm sóc thế nào cho đúng? Bạn có rất nhiều thắc mắc cần được giải đáp, chẳng hạn:

• Lựa chọn sản phẩm gì cho phù hợp?
• Chế độ ăn có giúp làm giảm độ nhạy cảm của da không?
• Da nhạy cảm nên mặc quần áo như thế nào?
• Da nhạy cảm có khỏi được không?
• Cách thử phản ứng của sản phẩm đối với da nhạy cảm là gì?

Trong bài viết này hãy cùng Bloggiamgia.vn đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi trên.

[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Bạn chưa biết loại da mặt của mình thuộc loại nào? Da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da bình thường? Mỗi loại da có những đặc điểm chính ra sao? Nếu vậy hãy tìm ngay câu trả lời qua bài: Các loại da mặt: Cách nhận biết và đặc điểm của từng loại
[/wpsm_box]

Da nhạy cảm là gì?

Nhiều người nói rằng họ có làn da nhạy cảm vì khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da, hoặc các sản phẩm gia dụng, da của họ bị châm chích, nóng rát, đỏ hoặc căng. Hoặc cảm thấy các triệu chứng này không rõ rệt nhưng da họ luôn cảm thấy khó chịu sau khi tiếp xúc với một tác nhân nào đó.

Cách nhận biết làn da nhạy cảm thế nào?

Nhờ sự trợ giúp của bác sĩ da liễu. Đó là cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn có làn da nhạy cảm hay liệu có điều gì khác gây ra tình trạng da nhạy cảm của bạn.

Bạn có thể trả lời những câu hỏi sau:

• Để ý ngay sau khi rửa mặt, bạn có cảm thấy da mặt căng hoặc khó chịu không?
• Da bạn có hay bị nổi những đốm đỏ và phát ban thường xuyên hơn những người khác?
• Da của bạn có dễ bị nám hoặc rám nắng ngay cả khi bạn ít ra ngoài nắng hơn không?
• Làn da của bạn cảm thấy khó chịu với hầu hết các mỹ phẩm không?
• Da của bạn có phản ứng bất lợi với mỹ phẩm chứa màu hóa học và nhân tạo?
• Bạn có hình thành các nếp nhăn sớm không?
• Làn da của bạn có dễ bị ngứa hoặc dễ bị bong tróc hay khô không?

Nếu câu trả lời của bạn là ‘có‘ cho hầu hết các câu hỏi trên, thì chắc chắn làn da của bạn rất nhạy cảm.

Nguyên nhân gây kích ứng da nhạy cảm?

Nguyên nhân gây kích ứng da nhạy cảm bao gồm:

• Bệnh lý về da hoặc phản ứng dị ứng da như chàm, hồng ban hoặc viêm da tiếp xúc dị ứng
• Da quá khô hoặc bị thương không còn khả năng bảo vệ đầu dây thần kinh, dẫn đến phản ứng da
• Tiếp xúc quá nhiều với các yếu tố môi trường gây hại cho da như nắng và gió hoặc quá nóng, quá lạnh
• Các yếu tố di truyền, tuổi tác, giới tính và sự khác biệt về chủng tộc trong độ nhạy cảm của da chưa được xác định rõ nhưng vẫn có thể đóng vai trò gây ra phản ứng da.

Chẩn đoán và điều trị da nhạy cảm

Hầu hết những người có làn da nhạy cảm không đi khám khi bị kích ứng nhẹ từ các sản phẩm chăm sóc da. Thay vào đó, họ thử các sản phẩm khác nhau cho đến khi họ tìm thấy một sản phẩm không gây kích ứng da. Họ thường chỉ gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng da của họ xấu đi.

Khi tư vấn, trước tiên, bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra các tình trạng da như chàm, hồng ban hoặc tiếp xúc với chất gây kích ứng da. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện test áp da. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về cách chăm sóc da của bạn, xác định bất kỳ chất gây kích ứng tiềm năng nào và khuyên bạn nên chăm sóc da nhẹ nhàng hơn. Đồng thời sử dụng các sản phẩm gia dụng ít gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Một số câu hỏi thường gặp về da nhạy cảm

Có xét nghiệm nào giúp xác định da nhạy cảm không?

Test áp da có thể xác định các tác nhân dị ứng gây ra hoặc làm da nhạy cảm hơn. Mặt khác, các bác sĩ khó có thể kiểm tra làn da nhạy cảm vì có rất nhiều yếu tố có thể gây ra.

Nam giới có nên quan tâm đến da nhạy cảm?

Tất nhiên. Ai cũng cần quan tâm đến sức khỏe của làn da, bất kể nam hay nữ.

Những loại vải quần áo ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?

Các loại vải mịn, mềm, nguồn gốc tự nhiên, như cotton và tơ lụạ, mang lại cho làn da cảm giác tốt nhất. Sợi bông mát, lụa ấm, cả hai đều có khả năng thấm hút, giúp hút độ ẩm ra khỏi da.

Tơ nhân tạo (Rayon) và vải lanh cũng thoải mái cho làn da nhạy cảm nhưng nặng hơn cotton hoặc lụa. Quần áo nên thoáng mát, vừa vặn, hạn chế tối thiểu nếp nhăn và nếp gấp.

Những bệnh và tình trạng có thể liên quan đến da nhạy cảm?

Nếu bạn bị rối loạn da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, viêm da tiếp xúc, bệnh hồng ban hoặc bệnh chàm, bạn có thể có làn da nhạy cảm.

Sản phẩm chăm sóc da có dán nhãn “hypoallergenic” có an toàn hơn cho da nhạy cảm không?

Hypoallergenic – không gây dị ứng, có nghĩa là dị ứng “dưới mức bình thường” hoặc “hơi”, là thuật ngữ được sử dụng lần đầu tiên trong chiến dịch mỹ phẩm vào năm 1953. Nó được sử dụng để mô tả các mặt hàng không gây ra hoặc được cho là gây ra ít phản ứng dị ứng. Các sản phẩm này không tuyệt đối an toàn đối với da nhạy cảm.

Ăn uống lành mạnh có thể giúp ích cho làn da nhạy cảm không?

Ăn uống lành mạnh là tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn, bao gồm cả làn da của bạn.

Trẻ có thể mắc bệnh hoặc tình trạng liên quan đến làn da nhạy cảm có thể khỏi bệnh không?

Trẻ có làn da nhạy cảm do bệnh chàm có cơ hội khỏi bệnh rất cao trước 5 tuổi và 40% đến 50% cơ hội khỏi bệnh khi ở độ tuổi thiếu niên. Khoảng 80% người từ 11 đến 30 tuổi bị mụn trứng cá bùng phát. Đối với hầu hết trong số họ, mụn trứng cá thường biến mất vào khoảng 30 tuổi. Bệnh vẩy nến được coi là một bệnh mãn tính, suốt đời.

Da nhạy cảm có di truyền không?

Một số bệnh da và tình trạng liên quan đến da nhạy cảm được cho là có tính chất di truyền. Chúng bao gồm mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban. Kích ứng da do phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm hoặc sản phẩm gia dụng không có tính chất di truyền.

[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Xem thêm: Cách chăm sóc da dầu hiệu quả giúp bạn kiểm soát nhờn tốt nhất
[/wpsm_box]

Một số lời khuyên chăm sóc da nhạy cảm, đặc biệt là da mặt

Làm sạch đúng cách

Da nhạy cảm phản ứng khác nhau với các phương pháp làm sạch khác nhau ở mỗi người. Tuy vậy, các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng xà phòng diệt khuẩn và xà phòng có mùi thơm có chứa chất tẩy rửa mạnh đều không nên dùng cho mặt.

Rửa mặt đúng cách cũng là điều mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhạy cảm. Đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày để giữ cho lỗ chân lông trên bề mặt da luôn sạch và khô thoáng. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, massage da với lực tay vừa đủ, tránh tình trạng chà quá mạnh để loại sạch lớp trang điểm hoặc bụi bẩn. Vỗ nhẹ cho tới khi da khô hoặc nhẹ nhàng thấm khô da mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó để đạt được hiệu quả cao nhất.

Giữ ẩm

Có một chế độ chăm sóc da lành mạnh là rất quan trọng đối với tất cả các loại da, đặc biệt là các loại da nhạy cảm cần có nước để để tránh bị khô. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn, tốt nhất là loại hữu cơ. Nhiều công ty mỹ phẩm đã đưa ra các loại kem dưỡng ẩm đặc biệt dành riêng cho da nhạy cảm. Hãy thử một trong số đó để có kết quả tốt.

[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Xem thêm: Cách chăm sóc da hỗn hợp đúng chuẩn, hiệu quả
[/wpsm_box]

Cách chọn sản phẩm cho da nhạy cảm

Không có hướng dẫn cụ thể. Nhưng một sản phẩm thân thiện với làn da là:

• Sản phẩm chứa ít thành phần
• Không có hoặc có ít hương liệu

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh các sản phẩm có chứa:

• Thành phần kháng khuẩn hoặc khử mùi
• Cồn
• Retinoids hoặc axit alpha-hydroxy (AHA)

Những đồ trang điểm ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo những điều sau:

• Sử dụng phấn mặt có ít chất bảo quản và ít nguy cơ kích ứng da.
• Sử dụng Foundation với lớp nền silicone (Silicone – based) để ít kích ứng da.
• Không sử dụng mỹ phẩm chống thấm nước; bạn cần một chất làm sạch đặc biệt để loại bỏ chúng.
• Sử dụng bút kẻ mắt và mascara màu đen; chúng có vẻ ít gây dị ứng nhất.
• Sử dụng bút kẻ mắt và kẻ lông mày; kẻ mắt dạng lỏng có thể chứa latex và có thể gây ra phản ứng dị ứng.
• Vứt bỏ mỹ phẩm cũ; chúng có thể bị hỏng hoặc bị nhiễm khuẩn.

Cách kiểm tra một sản phẩm mới có gây kích ứng da nhạy cảm hay không?

Trước khi đưa một sản phẩm mới lên da, hãy làm như sau:

• Bôi một lượng nhỏ sau tai và để nó qua đêm. Hãy thực hiện điều này trong vài ngày.
• Nếu da của bạn không bị kích ứng, hãy làm theo quy trình tương tự, lần này thoa sản phẩm lên một vùng bên cạnh mắt.
• Nếu bạn vẫn không thấy kích ứng, sản phẩm sẽ an toàn cho bạn khi thoa lên bất kỳ vùng nào trên khuôn mặt.

Một số lời khuyên để bảo vệ làn da nhạy cảm trong mùa đông và mùa hè

Đầu tiên, bạn cần bôi kem chống nắng quanh năm. Sử dụng một loại kem chống nắng phổ rộng với hệ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30. Sử dụng nó mỗi ngày khi bạn ở dưới ánh mặt trời lâu hơn 20 phút.

Hãy nhớ rằng, tia UVB gây hại cho da mạnh nhất trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Tránh ra ngoài nắng trong những giờ này bất cứ khi nào có thể, bất cứ lúc nào trong năm.

Vào mùa đông, để giúp ngăn ngừa khô da, bong tróc, ngứa và nứt nẻ, hãy làm như sau:

• Không bật sưởi quá nóng
• Tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm, không dùng nước nóng và xà phòng mạnh
• Để giảm thiểu khô da sau khi tắm: Vỗ nhẹ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm trong khi da bạn vẫn còn ẩm.
• Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicon hoặc glycerin.

Vào mùa hè, hãy nhớ rằng sạm da làm hỏng làn da của bạn. Không nên nằm phơi nắng, ngay cả khi bạn bôi kem chống nắng.

Nếu bạn đi ra ngoài, hãy đội một chiếc mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo bó sát che kín cánh tay và chân. Thoa kem chống nắng của bạn 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 80 phút, sau khi bơi hoặc nếu bạn đã ra mồ hôi nhiều.

[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Bạn có một làn mụn và nó nhạy cảm? Nếu vậy hãy tìm hiểu ngay cách chăm sóc da mụn
[/wpsm_box]

Chọn kem chống nắng để bảo vệ làn da nhạy cảm

Quá nhiều nhiệt làm hỏng các tế bào da và thường có thể gây phát ban và bệnh ngoài da. Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng dưới tác động của ánh nắng mặt trời hơn da thường. Nên tránh các tia cực tím có hại của mặt trời bằng cách đeo kính râm và sử dụng các loại kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ các tế bào da khỏi tia độc hại.

Bạn nên tìm mua loại kem chống nắng vật lý chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide. Loại kem này ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate. Kem chống nắng vật lý sẽ làm chệch hướng đi của các tia sáng thay vì hấp thụ chúng như kem chống nắng hóa học.

Trên đây là những kiến thức, kinh nghiệm giúp bạn chăm sóc làn da nhạy cảm một cách tốt nhất, hiệu quả nhất. Mong rằng những chia sẻ trong bài viết này có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh!

Cảm ơn bạn đã ghé thăm Bloggiamgia!