Bạn có biết, khi bước sang tuổi 40, tốc độ tái tạo tế bào da chỉ bằng một nửa so với khi bạn 20. Bên cạnh đó, lượng estrogen bắt đầu suy giảm. Điều này làm giảm sản sinh ra elastin và collagen, cũng như các tế bào melanocytes giữ cho da săn chắc, mịn màng. Làn da trở nên kém dẻo dai, khô hơn và bắt đầu chảy xệ. Nếp nhăn và vết chân chim ngày càng rõ rệt. Sở hữu một chế độ chăm sóc giúp da ngậm nước và cung cấp càng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt là điều cần thiết.
Bạn đã biết cách chăm sóc da tuổi 40 chưa? Nên chọn sản phẩm chăm sóc da nào cho lứa tuổi 40? Quy trình chăm sóc da ở tuổi 40 thế nào? Nếu bạn chưa biết thì cũng đừng lo lắng vì trong bài viết này Bloggiamgia sẽ cùng bạn đi tìm hiểu câu trả cho những câu hỏi trên.
[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Xem thêm: Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho ban ngày và ban đêm
[/wpsm_box]
Quy trình chăm sóc da tuổi 40
Bước 1. Làm sạch
Làm sạch luôn là bước khởi đầu cho bất kì quy trình chăm sóc da nào. Đầu tiên bạn cần làm sạch bằng dầu hoặc nước tẩy trang, sau đó là sữa rửa mặt. Bằng cách làm sạch 2 lần, bạn sẽ đảm bảo rằng tất cả bụi bẩn, vi khuẩn và dầu được loại bỏ khỏi da. Vì làn da của bạn sản xuất ít dầu hơn rất nhiều so với trước đây, bạn thực sự có thể làm sạch hai lần với dầu tẩy trang cấp nước.
Cleansing Balm là dầu tẩy trang trong hũ đặc với cấu tạo mềm mại và độ kết dính nhẹ nhàng có thể tan chảy ngay khi bạn tán đều trên da. Loại tẩy trang này sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Nên nhớ, hãy nhẹ nhàng khi làm sạch, không nên kéo mạnh da.
Bước 2. Toner
Ở độ tuổi 40, bạn muốn sử dụng một loại toner hydrat hóa và cân bằng lại làn da của bạn, vì vậy hãy tìm những loại toner có chứa các thành phần dưỡng ẩm phong phú có nguồn gốc thực vật tự nhiên và peptide. Peptide là tuyệt vời cho làn da lão hóa vì chúng được tạo thành từ các chuỗi axit amin có thể giúp tái tạo tế bào và sửa chữa mô.
Bước 3. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là một bước thiết yếu trong tất cả các chế độ chăm sóc da, nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với làn da trưởng thành vì nó giúp tăng cường tái tạo da. Sử dụng tẩy da chết hóa học 2 lần 1 tuần bằng AHA hoặc BHA, làn da của bạn sẽ tăng cường thay thế tế bào, giúp sáng da. Tẩy da chết nhẹ nhàng cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm tàn nhang và đồi mồi, thường xảy ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thay đổi nội tiết tố.
Bước 4. Serum chống oxy hóa
Nếu bạn chưa đầu tư vào một loại serum, thì bây giờ là lúc. Serum có cấu trúc mỏng nhẹ với phân tử nhỏ hơn, chúng có thể thấm sâu hơn, sửa chữa và hydrat hóa da ở mức độ sâu hơn nhiều các sản phẩm khác. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng serum có chứa chất chống oxy hóa như Vitamin C và E. Những chất này sẽ làm sáng và cải thiện màu da, giúp làn da rạng rỡ. Một loại serum chứa peptide và yếu tố tăng trưởng cũng rất lý tưởng cho làn da của người trưởng thành. Các peptide được tạo thành từ các axit amin, giúp xây dựng lại lớp biểu bì của da và kích thích collagen.
Bước 5. Sử dụng chất làm sáng da (ban ngày)
Đa số chị em bị nám da ở độ tuổi 40, làm cho làn da có các mảng tối và không đều màu. Để giúp chống nám, bạn có thể sử dụng một thành phần làm sáng da, như chất chống oxy mạnh mẽ – Vitamin C. Vitamin C được ưa thích sử dụng vào buổi sáng để chống tác nhân có hại và bảo vệ làn da vào ban ngày, sau đó sử dụng retinol vào buổi tối.
Bước 6. Retinol (ban đêm)
Ở độ tuổi 40, làn da của bạn bắt đầu mỏng hơn do mất collagen, xuất hiện các nếp nhăn và vết chân chim. Đây là lý do tại sao bạn cần tăng cường collagen tự nhiên cho làn da bằng cách sử dụng retinoid. Bắt đầu với một loại retinol nồng độ thấp, sau đó tăng dần (có thể theo chỉ dẫn của bác sĩ). Bạn cũng nên sử dụng retinol ở cổ vì khu vực này có dấu hiệu lão hóa sớm. Bạn chỉ nên sử dụng retinol khi chăm sóc da ban đêm, sau bước toner nhưng trước khi dùng kem dưỡng ẩm.
Bước 7. Kem mắt
Đôi mắt của bạn là một trong những nơi đầu tiên có dấu hiệu lão hóa vì vùng da quanh mắt siêu mỏng, vì vậy bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt cả ngày lẫn đêm. Hãy tìm một loại kem có chứa chất chống oxy hóa cũng như retinol để mang lại kết quả tốt nhất. Collagen thủy phân (Hydrolyzed collagen) cũng sẽ giúp làm mịn và tăng cường cho vùng da quanh mắt. Bạn nên thoa một loại kem mắt có chứa Vitamin C, trà xanh và hoa cúc vì đây là những thành phần tuyệt vời cho việc giảm bọng mắt và quầng thâm.
Bước 8. Giữ ẩm
Bây giờ bạn có thể là một chuyên gia về dưỡng ẩm và bạn biết rằng bạn cần dưỡng ẩm cả sáng và tối. Nhưng bạn cũng cần chắc chắn rằng nó cần chứa thành phần chống lão hóa. Hãy tìm niacinamide và axit hyaluronic để làm sáng da và giữ ẩm.
Bước 9. Dầu mặt (ban đêm)
Ở độ tuổi 40, tất cả chế độ chăm sóc da của bạn là hydrat hóa và khóa càng nhiều độ ẩm càng tốt. Thêm một loại dầu mặt là điều cần làm. Dầu mặt có cấu trúc phân tử nhỏ hơn giúp chúng có thể thâm nhập sâu hơn vào lớp hạ bì của da, cho phép làn da giữ nước ở mức độ sâu hơn nhiều. Chúng cũng sẽ sửa chữa và bảo vệ hàng rào da trong khi nuôi dưỡng da. Thêm vào đó, khi bạn sử dụng nhiều thành phần chống lão hóa như retinol và AHA, da có thể khá khô, dầu mặt sẽ cân bằng lại mức độ hydrat hóa của da.
[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Xem thêm: Chăm sóc da tuổi 50: 12 mẹo mà bất kỳ phụ nữ nào cũng cần biết
[/wpsm_box]
Bước 10. Mặt nạ ngủ (chỉ ban đêm)
Trong đêm, làn da của chúng ta mất nhiều độ ẩm nhất, đó là lý do tại sao các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 1 hoặc 2 lần 1 tuần. Đặc biệt, mình khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ ngủ vì chúng tạo ra một lớp bảo vệ, cho phép các thành phần hoạt động thẩm thấu vào da trong khi bạn hoàn toàn được thư giãn khi ngủ.
Phương pháp điều trị khác cho làn da tuổi 40
Laser
Laser Isolaz là một phương pháp điều trị hiệu quả nếu bạn vẫn phải đối mặt với mụn nội tiết tố vì nó có thể xâm nhập và làm sạch sâu vào lỗ chân lông, cải thiện kết cấu của làn da. Tương tự, nếu bạn bị tăng sắc tố, đốm nâu hoặc màu da không đồng đều, bạn có thể cân nhắc Laser Fraxel 1927 vì nó có thể giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da. Các laser CO2 cũng sẽ giúp làm trẻ hóa làn da, trong khi các thiết bị tần số vô tuyến sẽ giúp làm săn chắc da.
Peel da hàng tháng
Peel da hay lột da hàng tháng là một ý tưởng tuyệt vời vì nó sẽ khuyến khích tái tạo tế bào da để làm sáng làn da của bạn và làm mờ dần sự tăng sắc tố do mụn trứng cá.
Botox
Nếu bạn luôn luôn tự hỏi về Botox, hãy chắc chắn thảo luận về các lựa chọn của bạn với một chuyên gia. Botox có thể giúp ngăn chặn các dòng đường nhăn hoặc nếp nhăn sâu hơn.
Chất làm đầy (Filler)
Nếu bạn nghĩ về chất làm đầy, hãy tìm kiếm các bác sĩ uy tín có tay nghề cao để có được vẻ ngoài tự nhiên nhất và an toàn nhất.
Trên đây là những chia sẻ mà mình tổng hợp được về cách chăm sóc da tuổi 40. Mong rằng những chia sẻ này có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống!
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Bloggiamgia.vn!
