Bạn có biết tinh dầu nghệ được coi là một chiến binh mạnh mẽ cho cuộc chiến ung thư không? Nếu bạn không biết thì giờ bạn biết rồi đó!
Có lẽ hiện giờ trong đầu bạn đang có rất nhiều thắc mắc, chẳng hạn như:
- Tinh dầu nghệ là gì? Nó được chiết xuất như thế nào?
- Thành phần hóa học của tinh dầu nghệ gồm những chất nào?
- Tác dụng của tinh dầu nghệ với sức khỏe ra sao? Tại sao lại nói nó là một chiến binh mạnh mẽ cho cuộc chiến chống ung thư?
- Nếu muốn mua thì mua loại nào tốt? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
- Mua về rồi thì dùng thế nào cho đúng, hiệu quả và an toàn?
Nếu bạn đang có những thắc mắc trên, thì còn chờ gì nữa mà không đọc tiếp bài viết này ngay!
Bạn đang phân vân không biết có những loại tinh dầu phổ biến nào? Chúng có tác dụng gì? Cách dùng ra sao? Hãy tìm câu trả lời qua bài: Tống hợp các loại tinh dầu thiên nhiên phổ biến nhất hiện nay
Mục lục
Tinh dầu nghệ là gì?
Củ nghệ (Curcuma longa) là một loại cây thân thảo lâu năm của họ gừng (Zingiberaceae). Loài cây này có nguồn gốc từ miền nam Ấn Độ và Indonesia, được trồng trên đất liền và ở các đảo của Ấn Độ Dương.
Tinh dầu nghệ được chiết xuất từ củ, thân của cây nghệ bằng phương pháp chưng cất hơi nước hoặc hấp thụ CO2. Tinh dầu nghệ có màu vàng, có mùi hương ngọt ngào giống với hương thơm khi bạn dùng nó làm gia vị.
Củ nghệ cũng như các chế phẩm của nó đã được sử dụng tại nhiều nền văn hóa trên thế giới. Hơn 4000 năm trước củ nghệ đã được sử dụng cho văn hóa Vedic ở Ấn Độ. Củ nghệ được cho rằng đến Trung Quốc vào năm 700 trước công nguyên, Đông Phi 800 năm trước công nguyên, Tây Phi 1200 năm trước công nguyên và Jamaica vào thế kỷ 18.
Thành phần của tinh dầu nghệ
Có thể nói nghệ là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe thiên nhiên vô cùng mạnh mẽ. Nó chứa tới 20 phân tử kháng sinh, 14 loại được biết là có khả năng phòng chống ung thư, 12 loại chống khối u, 12 loại chống viêm và có ít nhất 10 chất chống oxy hóa khác nhau. Bạn thấy ấn tượng không?
Xét về mặt hóa học tinh dầu nghệ chứa những hợp chất chính sau:
- Turmerone thơm (25,3%)
- A-tumerone (18,3%)
- Curlone (12,5%)
Các thành phần khác là caryophyllene (2,26%) và bạch đàn (1,60%). Thành phần có hàm lượng thấp nhất là a-phellandrene (0,42%)
Tác dụng của tinh dầu nghệ với sức khỏe
1. Chống ung thư Đại tràng
Một nghiên cứu năm 2013 được tiến hành bởi Khoa Khoa học Thực phẩm và Công nghệ sinh học, Đại học Nông nghiệp tại Đại học Kyoto ở Nhật Bản cho thấy rằng turmerone thơm (ar-turmerone) trong tinh dầu nghệ cũng như curcumin, đều có khả năng giúp ngăn ngừa ung thư trực tràng ở động vật. Nghiên cứu này hứa hẹn mở ra một hướng đi mới cho việc điều trị căn bệnh ung thư này.
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Biofactors đã kết luận rằng turmerone là “một ứng cử viên mới cho phòng chống ung thư đại trực tràng”. Thêm vào đó, những nhà khoa học cũng cho rằng khi kết hợp turmerone với curcumin sẽ đem lại hiệu quả mạnh mẽ cho việc điều trị và ngăn chặn ung thư đại trực tràng. (Xem nghiên cứu tại đây)
Xem thêm: Tinh dầu trà xanh là gì? Có tác dụng thế nào?
2. Ngăn ngừa các bệnh thần kinh
Trong não và tủy sống có một loại tế bào tên Microglia, khi tế bào này được kích hoạt có nghĩa là não bộ của bạn đang gặp vấn đề. Turmerone, một trong số những thành phần chính của tinh dầu nghệ có khả năng ngăn chặn sự hoạt hóa (hay ngăn chặn sự kích hoạt) của tế bào có hại này.
Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, turmerone cũng có khả năng làm tăng sinh nhanh chóng các tế bào gốc thần kinh. Điều này có nghĩa là gì? Nghĩa là hợp chất này có thể giúp tái tạo não bộ trong các bệnh như: Parkinson, Alzheimer, tổn thương tủy sống và đột quỵ. (Xem nghiên cứu tại đây)
Xem thêm: Tinh dầu tràm là gì? 7 tác dụng của tinh dầu tràm bạn cần biết
3. Hỗ trợ điều trị viêm khớp
Từ rất lâu, Y học truyền thống của Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng nghệ như một bài thuốc điều trị viêm khớp. Có được đặc tính này là nhờ khả năng ngăn chặn các cytokine và enzyme gây viêm của tinh dầu nghệ. Đó là lý do khiến loại tinh dầu này trở thành một trong số những loại tinh dầu tốt nhất cho viêm khớp.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu nghệ có khả năng giảm đau, giảm viêm, giảm cứng khớp trong bệnh viêm khớp dạng thấp cũng như các bệnh liên quan đến viêm xương khớp. Bạn có thể xem một nghiên cứu nói về tác dụng này tại đây.
4. Nâng cao sức khỏe của gan
Củ nghệ rất nổi tiếng nhờ khả năng bảo vệ và nâng cao sức khỏe của gan. Nghệ có khả năng bảo vệ gan là nhờ 2 cơ chế chính sau:
- Chống viêm: Methotrexate (MTX) – một chất được sử dụng rộng rãi trong điều trị ung thư và các bệnh tự miễn. Tuy nhiên, chất này có một tác dụng phụ là gây độc cho gan. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu nghệ có khả năng ngăn chặn độc tính của MTX với gan.
- Tăng cường các enzym chống oxy hóa trong gan: Tinh dầu nghệ có khả năng tăng cường số lượng và khả năng hoạt động của các enzym chống oxy hóa trong gan. Từ đó giúp nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh về gan.
Một loại tinh dầu cũng có khả năng nâng cao sức khỏe tổng thể rất tốt mà bạn nên tìm hiểu, đó chính là: Tinh dầu quế
5. Chống ung thư vú
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu nghệ với thành phần chính là ar-turmerone có khả năng ngăn chặn sự hoạt động của những enzym có hại gây ra ung thư vú. Cơ chế bệnh sinh của quá trình này khá phức tạp và mang nặng tính khoa học. Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn hay tham khảo tại đây.
6. Làm giảm một số tế bào bạch cầu
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Y học Phân tử đã xem xét các tác động của turmerone thơm được phân lập từ nghệ lên DNA của các dòng tế bào bạch cầu của con người. Kết quả cho thấy rằng tinh dầu nghệ có khả năng kích hoạt quá trình chết theo lập trình của một số tế bào bạch cầu. Điều này đã mở ra một hướng đi mới cho việc điều trị một số bệnh ác tính liên quan đến tăng sinh bạch cầu.
7. Làm giảm trầm cảm và lo lắng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu nghệ có khả năng cải thiện hai tâm trạng tiêu cực kỳ phổ biến là: Trầm cảm và lo lắng.
Nếu bạn đang gặp phải 2 vấn đề này hãy thử cho vài giọt tinh dầu nghệ vào máy khuếch tán rồi bật nó lên mỗi tối. Chắc chắn tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện nhiều đó!
Nhắc đến tinh dầu thiên nhiên giúp thư giãn không thể không nhắc đến: Tinh dầu trầm hương
8. Chăm sóc da
Nhờ khả năng chống viêm, chống oxy hóa nên tinh dầu nghệ thường được sử dụng để chăm sóc da, trị mụn trứng cá.
Để tận dụng tác dụng tuyệt vời này của tinh dầu nghệ, hãy thử làm một mặt nạ tự nhiên theo công thức sau:
- 1 muỗng canh mật ong
- 1/2 muỗng cà phê giấm táo
- 1/2 muỗng cà phê sữa chua
- 1 giọt tinh dầu chanh
- 1 giọt tinh dầu nghệ
Thoa hỗn hợp trên lên da mặt, tránh vùng mắt của bạn ra nhé. Để như vậy trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Nên mua tinh dầu nghệ nào tốt? Mua ở đâu?
Đọc đến đây chắc bạn cũng muốn mua một lọ tinh dầu nghệ về để dùng thử rồi! Tuy nhiên, bạn lại đang không biết nên mua của hãng nào tốt? Mua hàng chính hãng ở đâu?
Đừng lo, dưới đây là những sản phẩm tinh dầu nghệ đang được ưa chuộng hiện nay mà mình tổng hợp được:
Tinh dầu nghệ Heber
- Thương hiệu Heber Natural Life Việt Nam, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên
- Sản xuất tại Ấn Độ
- Đóng gói lọ 10ml, 30ml hoặc 50ml
- Nguyên chất 100%
- Mức giá hợp lý
- Được nhiều người tin tưởng lựa chọn
Giá và địa chỉ bán:
Tinh dầu nghệ Layla
- Tinh dầu nghệ nguyên chất – sản xuất bởi công ty cổ phẩn dược mỹ phẩm UNIV
- Nguồn gốc xuất xứ đầy đủ
- Đóng gói 5ml hoặc 10ml
- Chất lượng rất tốt và được người tiêu dùng ưa thích
- Mức giá khá mềm so với mặt bằng chung
Giá và địa chỉ bán:
Tinh dầu nghệ Julyhouse
- Sản phẩm của thương hiệu Julyhouse Việt Nam
- Sản xuất tại Việt Nam
- Dung tích đóng gói chai 10ml hoặc 30ml
- Sản xuất trong nước mức giá rất rẻ
Giá và địa chỉ bán
Tinh dầu nghệ Biyokea
- Thương hiệu Việt Nam
- Sản xuất tại Việt Nam
- Đóng gói lọ 10ml, 100ml
- Hình thức bên ngoài rất đẹp
- Nguyên chất 100%
- Mức giá hợp lý
Giá và địa chỉ bán:
Cách dùng tinh dầu nghệ
- Khuếch tán: Dùng 3-5 giọt tinh dầu cho vào máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu rồi bật nó lên mỗi buổi tối. Cách này giúp giảm lo lắng, giảm trầm cảm, tạo không gian dễ chịu.
- Xoa bóp: Pha loãng tinh dầu nghệ với dầu dẫn như dầu dừa, xoa bóp hỗn hợp này lên vùng khớp, vùng cơ bị đau. Cách này giúp giảm đau khớp, đau cơ, đau xương khá hiệu quả.
- Thoa lên mặt: Bạn có thể thêm nó vào kem dưỡng da, làm mặt nạ tự chế, pha với dầu dừa rồi thoa lên vùng da gặp vấn đề.
- Uống: Pha với mật ong hoặc sinh tố. Mỗi lần chỉ nên sử dụng 1 giọt
Lưu ý khi sử dụng:
- Luôn bảo quản tinh dầu nghệ ở nơi mát mẻ, tối
- Trong lần sử dụng đầu tiên, hãy pha loãng tinh dầu nghệ với nước tinh khiết hoạc dầu dừa rồi thoa một chút lên mu tay. Nếu có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa hãy ngừng sử dụng ngay
- Không thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất 100% lên da. Hãy pha loãng nó trước khi dùng!
- Chỉ sử dụng tinh dầu nghệ nguyên chất 100% để uống, mỗi lần sử dụng chỉ được dùng 1 giọt
- Để xa tầm tay trẻ em
- Phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, phụ nữ đang cho con bú, người đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng
- Sau khi thoa tinh dầu nghệ lên da, tránh để ánh nắng tiếp xúc trong khoảng ít nhất 3h vì tinh dầu nghệ có thể làm tăng tính nhạy cảm của da với tia cực tím.
Trên đây là những chia sẻ của mình về tinh dầu nghệ mà mình tổng hợp được. Mong rằng những chia sẻ này có ích với bạn, chúc bạn tìm được loại tinh dầu ưng ý!
