Theo báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) của Hoa Kỳ, viêm xương khớp (OA) là một tình trạng thoái hóa khớp ảnh hưởng đến 27 triệu người Mỹ.
Khớp xương bình thường là nơi đầu các khúc xương được lớp sụn bao bọc. Lớp sụn này có chức năng giữ cho khớp xương chuyển động trơn tru và làm nhiệm vụ bảo vệ các đầu khớp xương. Khi bị bệnh viêm xương khớp, lớp sụn bị mài mòn và mỏng đi. Vì thế, các đầu khớp xương bị mất lớp bảo vệ, các khớp mất khả năng chuyển động trơn tru.
Khi sụn bắt đầu bị phá vỡ, xương của bạn sẽ cọ xát với nhau khi bạn di chuyển. Ma sát sẽ gây ra:
- Viêm
- Đau đớn
- Cứng khớp
Nhiều nguyên nhân gây viêm xương khớp nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Đọc bài viết dưới đây để biết 7 nguyên nhân hàng đầu gây viêm khớp.
Mục lục
Tuổi tác
Viêm khớp là một vấn đề khớp phổ biến thường liên quan đến người lớn tuổi. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (NLM), hầu hết mọi người đều có triệu chứng viêm xương khớp khi họ 70 tuổi.
Nhưng viêm xương khớp không chỉ giới hạn ở người lớn tuổi. Người trẻ tuổi hơn cũng có thể gặp các triệu chứng của viêm khớp bao gồm:
- Cứng khớp buổi sáng
- Đau nhức
- Khớp mềm
- Phạm vi chuyển động hạn chế
Những người trẻ tuổi có nhiều khả năng phát triển viêm khớp do hậu quả trực tiếp của chấn thương.
Di truyền
Viêm khớp có xu hướng xuất hiện trong gia đình, đặc biệt nếu bạn có bệnh lý khớp di truyền. Bạn có nhiều khả năng bị các triệu chứng viêm khớp nếu cha mẹ, ông bà hoặc anh chị em của bạn mắc bệnh khớp.
Nếu người thân của bạn có triệu chứng đau khớp, hãy tìm hiểu chi tiết trước khi đi khám bác sĩ. Chẩn đoán viêm khớp phụ thuộc rất nhiều vào tiền sử mắc bệnh, tiền sử gia đình cũng như khám thực thể.
Tìm hiểu về lịch sử sức khỏe của gia đình bạn có thể giúp bác sĩ đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp cho bạn.
Giới tính
Giới tính cũng đóng một vai trò trong viêm xương khớp. Nhìn chung, nhiều phụ nữ thường phát triển các triệu chứng tiến triển của viêm khớp hơn nam giới.
Dưới 55 tuổi, tỉ lệ 2 giới mắc viêm xương khớp là ngang nhau, tuy nhiên sau độ tuổi 55, nữ giới thường mắc viêm khớp nhiều hơn.
Các chấn thương trong thể thao
Chấn thương do chấn thương thể thao có thể gây ra viêm xương khớp ở người lớn ở mọi lứa tuổi. Các thương tích phổ biến có thể dẫn đến viêm khớp bao gồm:
- Rách sụn
- Trật khớp
- Chấn thương dây chằng
Chấn thương đầu gối liên quan đến thể thao, chẳng hạn như đứt hay rách dây chằng chéo trước (ACL). Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Open Orthopedics Tạp chí, chấn thương này có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển viêm khớp sau này.
Viêm khớp và công việc
Trong một số trường hợp, công việc bạn làm hàng ngày sống (hoặc một sở thích) có thể dẫn đến viêm khớp. Viêm khớp đôi khi được gọi là bệnh khớp “mòn và rách” Hoạt động lặp đi lặp lại trong các khớp của bạn có thể làm cho sụn bị mòn sớm.
Những người thực hiện một số hoạt động trong công việc của họ hàng giờ liền có thể dễ bị đau khớp và cứng khớp. Điều này bao gồm:
- Lao động thể chất
- Quỳ
- Ngồi xổm
- Leo cầu thang
Các khớp thường bị ảnh hưởng bởi viêm khớp liên quan đến nghề nghiệp bao gồm:
- Tay
- Đầu gối
- Hông
Cân nặng
Viêm xương khớp ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và kích cỡ. Tuy nhiên, nguy cơ phát triển tình trạng của bạn tăng lên nếu bạn thừa cân. Ngoài ra, mô mỡ tạo ra các protein có thể gây viêm tại khớp và xung quanh khớp.
Trọng lượng cơ thể dư thừa gây thêm áp lực cho các khớp của bạn, đặc biệt là:
- Đầu gối
- Hông
- Cột sống
Viêm khớp cũng có thể gây tổn thương sụn, dấu hiệu đặc trưng của tình trạng này. Nếu bạn lo lắng về nguy cơ của mình, hoặc đã cảm thấy đau khớp, hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch giảm cân phù hợp.
Chảy máu và viêm khớp
Các tình trạng y tế liên quan đến chảy máu gần khớp có thể khiến viêm xương khớp trở nên tồi tệ hơn hoặc xuất hiện các triệu chứng mới.
Những người mắc chứng rối loạn chảy máu chảy máu, hoặc hoại tử vô mạch (mô xương bị hoại tử do thiếu máu nuôi dưỡng) – cũng có thể gặp các triệu chứng liên quan đến viêm khớp.
Bạn cũng có nguy cơ bị viêm khớp cao hơn nếu bạn có các dạng viêm khớp khác, chẳng hạn như bệnh gút hoặc viêm khớp dạng thấp.
Lời kết
Viêm xương khớp là một tình trạng y tế mãn tính và tiến triển. Hầu hết mọi người thấy rằng các triệu chứng của họ tăng theo thời gian.
Mặc dù viêm xương khớp không có cách chữa trị, nhưng có nhiều cách điều trị khác nhau để giảm đau và duy trì khả năng vận động của bạn. Đi khám bác sĩ ngay khi bạn nghi ngờ mình có thể bị viêm khớp.
Điều trị sớm có nghĩa đồng nghĩa với việc bạn sẽ ít phải trải qua đau đơn và có nhiều thời gian hơn để sống một cuộc sống trọn vẹn.
