Không ít cánh mày râu quan tâm đến kích thước “cậu em” mình, trong đó coi số đo “cậu em” là thước đo cho sự nam tính, bản lĩnh “giường chiếu”. Chính từ tâm lý như vậy nên các anh em tốn không biết bao công sức để tìm hiểu, đầu tư cả thời gian và cả tiền bạc để “nuôi nấng em nó” hơn người. Trên mạng xã hội tràn lan các quảng cáo thuốc, dụng cụ và các phương pháp “ tập luyện, có thể còn cả phẫu thuật để tăng kích thước “cậu nhỏ”.
Ngày hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ cho anh em những điều anh em muốn mà chưa có cơ hội tìm hiểu.
Mục lục
Tăng kích thước dương vật là gì?
Kéo dài dương vật là việc sử dụng tay hoặc một thiết bị để tăng kích thước về chiều dài hoặc đường kính của dương vật.
Mặc dù có bằng chứng cho thấy việc kéo dài có thể làm tăng kích thước dương vật của bạn, nhưng kết quả thường là không đáng kể. Trong một số trường hợp, chúng thậm chí có thể là tạm thời.
Cùng tìm hiểu thêm về cách kéo dài dương vật và kỹ thuật kéo dài an toàn bạn có thể thử tại nhà.
Làm thế nào để tăng kích thước dương vật?
Điều quan trọng cần nhớ là chưa có bằng chứng xác thực xung quanh việc kéo dài dương vật.
Bài tập kéo dài
Các bài tập kéo dài bằng tay đó là việc sử dụng bàn tay để xoa bóp các mô dọc theo chiều dài dương vật của bạn. Điều này nhằm mục đích kéo căng da và tạo “những chấn thương – nhỏ” trên các mô của dương vật. Các mô này khi chúng lành lại có thể chứa lượng máu nhiều hơn, làm cho dương vật của bạn trông dài hơn.
Một số bài tập có thể làm tăng chu vi. Ví dụ, như bài tập Jelqing, cũng tập trung vào massage các mô.
Tính kiên trì là chìa khóa để đạt hiệu quả cho các phương pháp này.
Thiết bị kéo dài
Mặc dù các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu rất kĩ các thiết bị tăng kích thước dương vật, nhưng vẫn chưa rõ hiệu quả của chúng.
Lấy máy bơm dương vật là một ví dụ. Máy tập dương vật có cấu tạo như một Xi – lanh, việc của bạn là đưa dương vật vào bộ phận hút của máy. Máy sẽ tạo ra sự cương cứng tạm thời. Một vài trường hợp cho thấy việc sử dụng kiên trì cũng có thể làm tăng chiều dài dương vật của bạn.
Thiết bị kéo dương vật khá phổ biến. Thiết bị kéo dài dương vật có thể điều chỉnh độ cong của dương vật. Các thiết bị kéo đã được sử dụng để điều trị bệnh Peyronie (hay bệnh dương vật cong), nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định mức độ hiệu quả của chúng.
Các nghiên cứu nói gì
Nghiên cứu về kỹ thuật kéo dài dương vật còn hạn chế. Không có nghiên cứu nào đã thực hiện chỉ ra một kỹ thuật nào là một cách hiệu quả để kéo dài dương vật vĩnh viễn. Tuy nhiên, có thể tăng tạm thời kích thước.
Một đánh giá năm 2010 đã báo cáo rằng những người đàn ông sử dụng thiết bị kéo dài Andropenis đã thấy có sự gia tăng kích thước bằng việc sử dụng thiết bị này hàng ngày. Những người tham gia đã sử dụng thiết bị trong sáu giờ mỗi ngày trong suốt bốn tháng. Họ đã tăng được chiều dài từ 1,8 cm đến 3,1 cm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy giá trị thực tế của các thiết bị kéo dài dương vật, mặc dù không hẳn là để tăng chiều dài dương vật:
- Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy những người đàn ông đeo thiết bị kéo đến chín giờ một ngày trong suốt ba tháng đã tăng chiều dài lên tới một inch.
- Một đánh giá năm 2013 về các nghiên cứu thiết bị kéo dương vật cho thấy các thiết bị kéo là có hiệu quả để điều chỉnh cong hoặc biến dạng dương vật, không làm tăng chiều dài.
- Một báo cáo năm 2016 cũng cho thấy các thiết bị kéo có hiệu quả kéo dài không đáng kể.
Xem thêm: Yếu sinh lý nên ăn gì? 7 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam
Cách kéo dài dương vật an toàn
Việc tập luyện các bài tập kéo dài dường như không gây hại. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với kích thước và hình dáng dương vật của bạn.
Bài tập kéo dài bằng tay
Trước khi bạn thực hiện bất kỳ việc kéo dài bằng tay:
- Chỉ làm những bài tập này trong khi dương vật cương cứng.
- Dừng lại nếu bài tập gây đau hoặc khó chịu.
- Ngồi hoặc đứng dựa vào tường hoặc bàn trong khi bạn đang thực hiện chúng.
- Chỉ thực hiện các bài tập này một hoặc hai lần một ngày để tránh chấn thương.
- Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn muốn tiếp tục tập luyện hoặc thực hiện chúng thường xuyên hơn.
Để tự kéo dài dương vật của bạn:
- Nắm chặt đầu dương vật của bạn.
- Vuốt dương vật của bạn từ dưới lên trên, kéo và giữ trong khoảng 10 giây.
- Kéo và xoay dương vật của bạn sang trái trong 10 giây nữa, sau đó sang phải.
- Lặp lại các bước này một hoặc hai lần một ngày trong khoảng 5 phút.
Hoặc thử điều này:
- Nắm chặt đầu dương vật của bạn.
- Vuốt dương vật của bạn hướng lên trên.
- Siết chặt vào vùng quanh gốc dương vật của bạn cùng một lúc.
- Giữ trong khoảng 10 giây.
- Lặp lại các bước này khi bạn kéo dương vật sang trái, siết vào gốc dương vật ở bên phải.
- Lặp lại các bước này khi bạn kéo dương vật sang phải, siết vào gốc dương vật ở bên trái.
- Lặp lại bài tập này mỗi ngày một lần trong vòng 2 phút.
Bài tập Jelq :
- Đặt ngón trỏ và ngón cái của bạn theo hình chữ O.
- Đặt 2 ngón tay đó ở gốc dương vật của bạn.
- Siết ngón tay lại cho đến khi bạn cảm thấy có áp lực trên khắp dương vật.
- Từ từ di chuyển ngón tay trỏ và ngón cái về phía đầu dương vật cho đến khi bạn chạm tới đỉnh. Giảm áp lực nếu cảm thấy đau đớn.
- Lặp lại điều này một lần mỗi ngày trong khoảng 20 đến 30 phút.
Kéo dài bằng một thiết bị
Để sử dụng máy bơm dương vật:
- Đặt dương vật của bạn bên trong ống bơm hút chân không.
- Sử dụng cơ chế bơm để hút không khí ra khỏi ống. Điều này kéo máu vào dương vật của bạn, làm cho nó trở nên cương cứng.
- Gắn vòng đai hoặc kẹp vào dương vật của bạn để giữ cho nó cương cứng trong tối đa 30 phút. Bạn có thể quan hệ tình dục hoặc thủ dâm trong khoảng thời gian này một cách an toàn.
- Tháo vòng đai ra.
Để sử dụng thiết bị kéo:
- Đưa dương vật của bạn vào đầu cố định của thiết bị.
- Cố định đầu dương vật của bạn trong hai rãnh ở đầu đối diện.
- Siết chặt ống silicon quanh trục dương vật.
- Nắm chặt các đầu của ống silicon ở dưới cùng của thiết bị và từ từ kéo dương vật của bạn ra ngoài. Ngừng kéo nếu nó bắt đầu cảm thấy đau hoặc khó chịu.
- Để dương vật ở tư thế kéo duỗi trong 4 đến 6 giờ mỗi ngày.
Xem thêm: 9 cách tăng sinh lý nam hiệu quả
Rủi ro và biến chứng có thể gặp phải
Quá thô bạo với dương vật có thể gây ra các chấn thương lớn trong các mô hoặc làm tổn thương dây chằng kết nối dương vật của bạn với cơ thể. Những chấn thương này có ảnh hưởng đến khả năng cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng đó.
Khi đeo thiết bị kéo, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời gian đeo. Sử dụng lâu hơn có thể gây ra chấn thương ảnh hưởng đến chức năng dương vật.
Sau khi sử dụng máy bơm, không được dùng quá 30 phút. Nếu sự cương cứng trong một vài giờ có thể làm tổn thương vĩnh viễn dương vật của bạn.
Bài tập kéo dài hoặc thiết bị có thể gây ra:
- Ngứa
- Bầm tím nhỏ hoặc thay đổi màu sắc dương vật
- Đốm đỏ dọc theo dương vật
- Tê
- Vỡ tĩnh mạch
Gặp bác sĩ ngay nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một vài ngày hoặc nghiêm trọng. Bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và tư vấn cho bạn về bước tiếp theo.
Khi nào bạn sẽ thấy kết quả?
Kết quả của bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn thực hiện và mức độ kiên trì của bạn với việc sử dụng.
Ví dụ với thiết bị kéo phải được sử dụng nhiều ngày – thường là nhiều tháng trong một đợt – để đạt được hiệu quả đáng chú ý.
Các báo cáo cho thấy rằng sử dụng máy bơm dương vật có thể mang lại kết quả nhanh hơn nhiều, nhưng không có nghiên cứu nào chứng minh điều này.
Cũng không rõ sẽ mất bao lâu trước để bạn thấy kết quả từ các bài tập kéo dài bằng tay.
Những điều bạn nên nhớ sau khi đọc bài viết này
Nếu bạn có thắc mắc hoặc quan tâm về kích thước dương vật của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể thảo luận về các lựa chọn của bạn để kéo dài và hướng dẫn cách làm như vậy một cách an toàn.
Tìm hiểu cách dương vật của bạn đáp ứng với việc kéo dài và các hình thức kích thích khác có thể giúp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi về diện mạo hoặc khả năng tình dục theo thời gian.
Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn sản phẩm hoặc hướng dẫn được cung cấp bởi bác sĩ của bạn. Nếu thực hiện không chính xác, có thể dẫn đến chấn thương hoặc rối loạn chức năng cương dương.
Đến viện ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu trong khi kéo dài, hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi trong chức năng cương dương của bạn.
