AHA hay Alpha hydroxy acid (Axit alpha hydroxy) được sử dụng phổ biến trong quá trình bào chế dược mỹ phẩm. Đây là thành phần giúp chăm sóc da hiệu quả, an toàn cho phái nữ. Nhưng bạn có biết AHA là gì? AHA có tác dụng gì đối với làm đẹp da và chăm sóc da mà nhiều nhà nghiên cứu đã ưu tiên sử dụng thành phần này trong mỹ phẩm?
Trong bài viết dưới đây hãy cùng Bloggiamgia.vn đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên!
[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Xem thêm: Tất cả các thành phần mỹ phẩm đang được sử dụng hiện nay
[/wpsm_box]
Mục lục
Alpha Hydroxy Acid (AHA) là gì?
Alpha hydroxy acid (AHA) là một nhóm các axit có nguồn gốc thực vật và động vật. Nó được sử dụng trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da bao gồm các sản phẩm chống lão hóa hàng ngày, chẳng hạn như huyết thanh, toner, kem, cũng như các phương pháp điều trị thông qua tẩy da chết hóa học.
Phân loại
Có bảy loại AHA thường được sử dụng trong các sản chăm sóc da. Bao gồm:
- Axit citric (nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt)
- Axit glycolic (nguồn gốc từ mía)
- Axit hydroxycaproic (nguồn gốc từ sữa ong chúa)
- Axit hydroxycaprylic (nguồn gốc từ động vật)
- Axit lactic (nguồn gốc từ đường sữa hoặc carbohydrate khác)
- Axit malic (nguồn gốc từ trái cây)
- Axit tartaric (nguồn gốc từ nho)
Có rất nhiều nghiên cứu về việc sử dụng và tính hiệu quả của AHA. Tuy nhiên, trong số các AHA có sẵn, axit glycolic và lactic là phổ biến nhất và được nghiên cứu kỹ lưỡng. Hai AHA này cũng ít gây kích ứng. Bởi vì điều này, hầu hết các AHA không kê đơn (OTC) đều chứa axit glycolic hoặc lactic.
Tác dụng của Axit Alpha Hydroxy với làn da
Alpha Hydroxy Acid chủ yếu được sử dụng để tẩy tế bào chết. Chúng cũng có thể giúp:
- Thúc đẩy collagen và lưu lượng máu
- Cải thiện màu da bị sẹo và lão hóa do tuổi già
- Cải thiện sự xuất hiện của đồi mồi và nếp nhăn
- Ngăn ngừa mụn
- Làm sáng da của bạn
- Tăng hấp thu sản phẩm chăm sóc da
Giúp tẩy tế bào chết
AHA chủ yếu được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da của bạn. Đây là lợi ích cơ bản nhất của AHA.
Tẩy da chết là một quá trình mà các tế bào da trên bề mặt bong ra. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết và cũng mở đường cho thế hệ tế bào da mới.
Khi bạn già đi, chu kỳ tế bào da tự nhiên sẽ chậm lại điều này có thể làm cho các tế bào da chết tích tụ. Khi có quá nhiều tế bào da chết, chúng có thể tích tụ và làm cho làn da bị xỉn màu.
Sự tích tụ tế bào da chết cũng có thể tăng cường các vấn đề cơ bản khác về da, như:
- Nếp nhăn
- Đồi mồi
- Mụn trứng cá
Tuy nhiên, không phải tất cả các AHA đều có sức mạnh tẩy tế bào chết như nhau. Lượng tẩy da chết được xác định theo loại AHA bạn sử dụng. Theo nguyên tắc thông thường, càng nhiều AHA có trong sản phẩm, hiệu ứng tẩy tế bào chết càng mạnh.
Giúp làm sáng da
Khi các axit này tẩy da chết thì các tế bào da chết bị phá vỡ. Làn da mới bên dưới sáng hơn và rạng rỡ hơn. AHA với axit glycolic có thể giúp phá vỡ sự tích tụ tế bào da, trong khi các sản phẩm có axit citric có thể làm sáng da hơn nữa.
Giúp thúc đẩy sản xuất collagen
Collagen là một chất xơ giàu protein giúp giữ cho làn da của bạn đầy đặn và mịn màng. Khi bạn già đi, những sợi này bị phá vỡ. Ánh nắng mặt trời làm đẩy nhanh sự phá hủy collagen. Điều này có thể làm da xỉn màu và chảy xệ.
Collagen nằm ở lớp giữa của da (lớp hạ bì). Khi lớp trên (biểu bì) được loại bỏ, các sản phẩm như AHA có thể đi vào lớp hạ bì. AHA có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen bằng cách phá hủy các sợi collagen cũ để nhường chỗ cho những cái mới.
Giúp làm giảm sự xuất hiện của tàn nhang và nếp nhăn
AHA được biết đến với tác dụng vừa chống lão hóa vừa giảm các nếp nhăn. Một nghiên cứu năm 2015 đã cho kết quả rằng 9/10 tình nguyện viên được sử dụng AHA trong khoảng thời gian ba tuần đã có những cải thiện đáng kể trong kết cấu da tổng thể.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là AHA chỉ hoạt động trên các nếp nhăn bề mặt chứ không phải nếp nhăn sâu. Tiêm chất làm đầy, cũng như phương pháp tái tạo bề mặt bằng laser là phương pháp duy nhất có tác dụng đối với các nếp nhăn sâu.
Thúc đẩy lưu lượng máu đến da
Alpha Hydroxy acid có đặc tính chống viêm có thể giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến da. Điều này có thể giúp điều chỉnh làn da nhợt nhạt, xỉn màu. Lưu lượng máu thích hợp cũng đảm bảo rằng các tế bào da có được các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua các tế bào hồng cầu giàu oxy.
Giúp giảm thiểu và điều chỉnh sự đổi màu da
Nguy cơ đổi màu da tăng theo tuổi. Ví dụ, các đốm nâu phẳng, được gọi là đồi mồi (lentigines), các vết đồi mồi có thể phát triển do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng có xu hướng phát triển trên các khu vực của cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên nhất, chẳng hạn như ngực, tay và mặt của bạn.
Sự đổi màu cũng có thể là kết quả của:
- Nám
- Tăng sắc tố sau viêm
- Sẹo mụn trứng cá
Axit alpha hydroxy thúc đẩy tái tạo tế bào da. Các tế bào da mới có sắc tố đồng đều. Về lý thuyết, sử dụng AHA lâu dài có thể làm giảm sự đổi màu da bằng cách hỗ trợ các tế bào da cũ, bị đổi màu.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng axit glycolic cho sự đổi màu da.
Giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá
Benzoyl peroxide và các thành phần chống mụn trứng cá khác có thể đã quen thuộc trong việc điều trị mụn. AHA cũng có thể giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát.
Mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông của bạn bị tắc với sự kết hợp của các tế bào da chết, dầu (bã nhờn) và vi khuẩn. Tẩy tế bào chết bằng AHA có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng và loại bỏ tắc nghẽn. Tiếp tục sử dụng sẽ giúp ngăn chặn sự tắc nghẽn.
AHA cũng có thể làm se khít lỗ chân lông thường thấy ở da dễ bị mụn trứng cá. Tẩy tế bào chết glycolic và axit lactic có thể làm giảm sẹo mụn. Một số sản phẩm trị mụn cũng chứa các AHA khác, chẳng hạn như axit citric và malic, giúp làm dịu da bị viêm.
Và AHA không chỉ dành cho da mặt. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm AHA trên các vùng da dễ bị mụn trứng cá khác như lưng và ngực.
Theo Mayo Clinic, cần hai đến ba tháng trước khi bạn bắt đầu thấy những cải thiện đáng kể về mụn. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn trong khi sử dụng các sản phẩm để giảm mụn.
Hãy thử một loại gel làm sạch mụn trứng cá để loại bỏ các tế bào da chết và dầu thừa. Da dễ bị mụn trứng cá vẫn có thể sử dụng được sản phẩm lột da chứa AHA, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn tìm được loại phù hợp cho loại da của bạn.
Giúp tăng khả năng hấp thụ sản phẩm
Ngoài những lợi ích riêng biệt, Alpha Hydroxy Acid còn có thể làm cho các sản phẩm bạn đang dùng hoạt động tốt hơn bằng cách tăng khả năng hấp thụ vào da.
Ví dụ, nếu bạn có quá nhiều tế bào da chết, kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn chỉ nằm trên cùng mà không làm ẩm các tế bào da mới bên dưới. Các AHA như axit glycolic có thể phá vỡ lớp tế bào da chết này, cho phép kem dưỡng ẩm hydrat hóa các tế bào da mới của bạn hiệu quả hơn.
Để tăng khả năng hấp thụ sản phẩm hàng ngày với AHA, hãy thử một loại nước hoa hồng sau khi rửa mặt và trước khi dùng serum và kem dưỡng ẩm.
Nồng độ AHA nên dùng?
Theo nguyên tắc thông thường, FDA đề xuất các sản phẩm AHA nên có nồng độ AHA tổng thể dưới 10%. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tác dụng phụ từ AHA.
Theo Cleveland Clinic, bạn không nên sử dụng các sản phẩm chưa AHA có nồng độ lớn hơn 15%.
Các sản phẩm sử dụng hàng ngày như huyết thanh, nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm – chứa nồng độ AHA thấp hơn. Ví dụ, một loại huyết thanh hoặc một loại nước hoa hồng có thể có nồng độ AHA 5%.
Các sản phẩm nồng độ cao như tẩy da chết chứa axit glycolic ít được sử dụng thường xuyên hơn để giảm nguy cơ tác dụng phụ.
Các tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng AHA
Nếu trước đây bạn chưa từng sử dụng Axit Alpha Hydroxy bạn có thể gặp các tác dụng phụ nhỏ trong khi da bạn đang thích ứng theo sản phẩm.
Tác dụng phụ tạm thời có thể bao gồm:
- Cháy da
- Ngứa
- Giộp da
- Viêm da (chàm)
Để giảm nguy cơ kích ứng, bác sĩ da liễu khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm AHA cách ngày. Khi làn da của bạn đã thích ứng với sản phẩm hơn thì có thể bắt đầu sử dụng AHA mỗi ngày.
Cũng nên cẩn thận hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hiệu ứng bong tróc của AHA nồng độ cao có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV sau khi sử dụng tối đa một tuần. Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày và bôi lại liên tục để phòng tránh bị cháy nắng.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn bị:
- Lột da
- Vết thương hở
- Chứng đỏ mặt (rosacea)
- Bệnh vẩy nến
- Bệnh chàm
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu bác sĩ cho rằng có thể sử dụng các sản phẩm AHA thì không sao, hãy cân nhắc các sản phẩm dành riêng cho phụ nữ mang thai như Juice Beauty Muff Green Apple thai kỳ Peel.
Sự khác biệt giữa AHA và BHA?
Một loại axit khác thường được sử dụng chăm sóc da được gọi là Beta hydroxy acid (BHA). Không giống như AHA, BHA chủ yếu có nguồn gốc từ một nguồn là axit salicylic. Bạn có thể nhận ra axit salicylic là một thành phần chống mụn trứng cá, nhưng không phải là tất cả.
So sánh nhanh
- Có nhiều AHA trong khi axit salicylic là BHA duy nhất.
- AHA có thể phù hợp hơn với các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác chẳng hạn như nếp nhăn.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn thì BHA là tốt nhất.
- Nếu bạn có nhiều hơn một vấn đề về da, bạn có thể thử nghiệm với cả AHA và BHA. Nhưng hãy chắc chắn kết hợp các sản phẩm dần dần để giảm kích ứng.
So sánh chi tiết
Giống như AHA, axit salicylic giúp tẩy tế bào chết cho da bằng cách loại bỏ các tế bào da chết. Điều này có thể giúp làm sạch mụn đầu đen và mụn đầu trắng bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông từ các tế bào da chết bị mắc kẹt và dầu trong nang lông.
BHA có thể hiệu quả tương tự AHA đối với mụn trứng cá, cải thiện kết cấu và đổi màu da liên quan đến ánh nắng mặt trời. Salicylic acid cũng ít gây kích ứng hơn, có thể tốt hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Nếu bạn có nhiều vấn đề về da, bạn có thể thử nghiệm cả AHA và BHA, nhưng bạn nên thận trọng khi sử dụng. AHA có thể phù hợp hơn với các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác, trong khi BHA phù hợp hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn. Sau này, bạn có thể cân nhắc sử dụng BHA mỗi ngày, chẳng hạn như một loại nước hoa hồng axit salicylic, sau đó sử dụng tẩy da chết chứa AHA hàng tuần để tẩy da chết sâu hơn.
Khi sử dụng nhiều sản phẩm cho làn da của bạn, điều quan trọng là kết hợp chúng vào chế độ của bạn dần dần. Sử dụng quá nhiều AHA, BHA và hóa chất cùng một lúc có thể gây kích ứng. Đổi lại, điều này có thể làm cho nếp nhăn, mụn trứng cá và các vấn đề về da được cải thiện hơn.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn đang tìm kiếm tẩy da chết hiệu quả thì AHA có thể là sản phẩm phù hợp để cân nhắc. Bạn có thể lựa chọn tẩy da chết hàng ngày với huyết thanh, nước hao hồng và kem dưỡng ẩm có chứa AHA hoặc thực hiện một liệu pháp lột da mạnh hơn một hoặc hai lần trên tuần.
AHA là một trong những sản phẩm làm đẹp được nghiên cứu nhiều nhất vì tác dụng mạnh mẽ của chúng, nhưng không phải ai cũng sử dụng được. Nếu tình trạng da có từ trước, hãy nhận lời khuyên từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da trước khi thử các loại sản phẩm này. Họ có thể giúp bạn xác định loại AHA tốt nhất cho da và mục tiêu chăm sóc da của bạn.
Những AHA không cần bác sĩ kê đơn thì không phải chịu sự kiểm chứng khoa học về hiệu quả trước khi được đưa ra thị trường. Vì vậy chỉ mua sản phẩm từ các nhà sản xuất mà bạn tin tưởng. Bạn cũng có thể cân nhắc một sản phẩm tẩy da chết phù hợp từ bác sĩ của bạn.
