Hyaluronic acid là gì? Tác dụng của nó đối với làn da như thế nào?

Hyaluronic Acid là một chất xuất hiện tự nhiên trong da được biết đến với khả năng tuyệt vời để thu hút và giữ lượng nước gấp 1000 khối lượng của nó. Có thể bạn chưa nghe đến axit hyaluronic nhưng thực tế, cơ thể chúng ta tự sản sinh chúng. Thành phần này được tìm thấy với nồng độ cao nhất ở các dịch lỏng trong mắt và khớp. Nếu được sử dụng làm thuốc, hoạt chất này thường đươc chiết xuất từ mào gà trống hoặc các loại khuẩn trong phòng thí nghiệm.

Acid hyaluronic được ứng dụng trong điều trị rối loạn khớp (kể cả viêm khớp), được sử dụng trong phẫu thuật mắt (bao gồm đục thủy tinh thể, ghép giác mạc, điều chỉnh võng mạc, các trường hợp tổn thương mắt khác).

Trong làm đẹp, thành phần mỹ phẩm này được sử dụng làm chất bơm môi, chất chữa lành da (chữa các vết thương bỏng, loét da), chất dưỡng ẩm và đặc biệt là giảm quá trình lão hóa. Trong thực tế, axit hyaluronic đã được quảng bá như một tượng đài tuổi trẻ.

Vậy chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu về axit hyaluronic cũng như cách sử dụng nó hiệu quả nhất nhé.

Hyaluronic Acid là gì?

Trong thế giới skincare, rất nhiều thành phần trở thành hot trend sau một thời gian được PR rầm rộ và sau đó chìm nghỉm nhanh chẳng kém. Nghiên cứu cho thấy Hyaluronic Acid (HA) không chỉ là một xu hướng. Ngược lại, nó là một trong những thành phần chăm sóc da tốt nhất mà bạn có thể sử dụng.

HA được Karl Meyer phát hiện vào năm 1934 nhưng chỉ thật sự “toả sáng” vào thập kỷ 80 – 90 khi một phóng viên đến thăm ngôi làng Yuzuri Hara ở Nhật và phát hiện rằng tất cả đàn ông và phụ nữ ở đây đều có da rất đẹp, không có nếp nhăn, tóc dầy, mượt mà. Sau đó họ phát hiện rằng đó là do họ ăn rất nhiều đậu phụ và đậu nành, vốn chứa rất nhiều phân tử estrogen giúp kích thích quá trình sản sinh axit hyaluronic tự nhiên của cơ thể.

Acid hyaluronic là một glycosaminoglycan, một dạng phân tử của đường kính có kết cấu tự nhiên hợp thành trên da có tác dụng liên kết các phân tử nước và bôi trơn các bộ phận chuyển động của cơ thể như khớp và cơ. Là glycosaminoglycan chính trong da, axit hyaluronic có tác dụng giữ cho mọi khía cạnh của da ổn định, được bảo vệ an toàn và không ngừng đổi mới.

Hyaluronic acid cũng là một chất giữ ẩm, là một loại thành phần chăm sóc da có tính hút ẩm, có nghĩa là chúng hút độ ẩm từ môi trường xung quanh. Chất làm ẩm thường được tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm gốc nước, huyết thanh và các sản phẩm chăm sóc da khác vì khả năng giúp tăng cường hydrat hóa cho mọi loại da, đặc biệt có lợi cho da khô, làn da bị mất nước.

Trong mỗi cơ thể con người có khoảng 15 gram axit hyaluronic và lượng này biến đổi, thoái hoá và được tái tạo mới mỗi ngày. Tuy nhiên, quy trình sản xuất axit hyaluronic tự nhiên của cơ thể cũng bị suy giảm dần cùng với quá trình lão hóa và cho đến năm 40 tuổi, cơ thể chúng ta chỉ có thể sản xuất được một nửa lượng axit hyaluronic cần thiết cho cơ thể.

Ngày nay, axit hyaluronic được xem như một yếu tố quan trọng quyết định vẻ tươi trẻ của làn da như collagen, nếu không muốn nói là quan trọng hơn cả collagen. Vì thế, những công trình nghiên cứu về HA không chỉ ứng dụng vào công nghệ sản xuất mỹ phẩm mà còn cả trong giải phẫu thẩm mỹ. HA thường được dùng như một dạng filler cho môi, để bờ môi thêm căng mọng.

Hyaluronic Acid thường được bắt gặp trong các dạng hợp chất sau:

• hydrolyzed hyaluronic acid (Hyaluronic acid thủy phân)
• sodium acetylated hyaluronate (Natri acetyl hóa hyaluronate)
• sodium hyaluronate (Natri hyaluronate)

Hyaluronic Acid có tác dụng gì với da?

Vậy, axit hyaluronic đã làm như thế nào? Tác dụng tuyệt vời của nó dựa trên khả năng bổ sung độ ẩm. Phép thuật của thành phần này nằm ở chỗ, nó có khả năng giữ lại độ ẩm tối ưu hơn bất cứ thành phần tự nhiên hay polymer nhân tạo nào. Thực tế thì, 1 gram của hyaluronic acid có khả năng giữ đến 6L nước. Điều này đặc biệt quan trọng với làn da bởi nước chính là thành phần giữ gìn độ ẩm và sự tươi trẻ cho làn da. Nếu mất nước da con người sẽ nhanh chóng bị già nua và lão hóa!

Lưu ý: Điều này có nghĩa là làn da không phải bị khô chỉ do tuổi tác mà còn bởi vì làn da đang bị mất đi độ ẩm khi chịu sự tác động của ánh sáng mặt trời và những nhân tố khác.

Hyaluronic Acid sẽ cải thiện độ ẩm tối ưu cho làn da của bạn và cùng lúc đó sẽ tạo nên hàng rào chắn bảo vệ cho làn da khỏe mạnh, vâng chính là những lớp ngoài cùng của da. Một hàng rào chắn khỏe mạnh và mềm mịn, mượt mà và tươi tắn – tất cả điều đó là bằng chứng của làn da tươi trẻ! Nhưng với hyaluronic acid, đó không phải tất cả những gì bạn có được – chúng còn nhiều những ích lợi hơn thế để bạn có thể sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Với cấu trúc trọng lượng nhẹ, hyaluronic acid sẽ không bao giờ là vấn đề với làn da dầu, nó đủ nhẹ nhàng để không trở thành vấn đề với da nhạy cảm.

Hyaluronic acid chính là áo giáp chống lão hóa, chống lại những vấn đề gây tổn thương từ gốc rễ của da và làm giảm sưng tấy. Mà bây giờ chúng ta gọi chúng là thành phần chống lại dấu hiệu tuối tác!.

Lợi ích chống lão hóa của Axit Hyaluronic

Đặc tính liên kết độ ẩm của axit hyaluronic đặc biệt quan trọng khi nói đến lão hóa da. Khi chúng ta còn trẻ, làn da của chúng ta có thể giữ nước và giữ được độ ẩm cân bằng, nhưng nó sẽ mất khả năng này khi chúng ta già đi. Kết quả là làn da mất đi sự săn chắc, mềm mại và sự xuất hiện của đường nhăn, nếp nhăn. Nói một cách đơn giản, axit hyaluronic có đặc tính chống lão hóa mạnh mẽ.

Làn da ở ngoài trời nắng không được bảo vệ, lúc này các tác nhân ô nhiễm từ môi trường làm suy yếu bề mặt da và gây lão hóa sớm. Hy vọng rằng bạn đã biết rằng việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày và tránh các thành phần chăm sóc da có tính bào mòn cao là điều bắt buộc để chống lại những tác nhân này, nhưng bạn có thể không biết rằng các đặc tính chống oxy hóa và phục hồi da của axit hyaluronic cũng có tác dụng giảm thiểu những vấn đề đó (đặc biệt khi được sử dụng như một phần trong chu trình chăm sóc da chống lão hóa hoàn chỉnh, bao gồm các thành phần hỗ trợ làn da khác). Đó là lý do chúng ta gọi là axit hyaluronic một thành phần chống lão hóa đa nhiệm!

Hyaluronic Acid và Natri hyaluronate

Ngoài việc hyaluronic acid được đưa vào danh sách những thành phần có trong sản phẩm chăm sóc da, bạn có thể sẽ nhìn thấy tên gọi quen thuộc khác của chúng là sodium hyaluronate. Chúng được thêm vào để mang tính kết nối, theo tính chất hóa học, sodium hyaluronate là một dạng muối được tách ra từ hyaluronic acid và chúng có tác dụng riêng biệt cho da khi so sánh với hyaluronic aicd “điển hình” ,mặc dù cả 2 đều tốt.

Sodium hyaluronate có sức mạnh chính nằm ở dạng phân tử. Trong suốt quá trình được tạo ra sodium hyaluronate, những phân tử có trọng lượng nặng giảm xuống nhờ vào việc xóa bỏ lớp lipid, proteins và nucleic acid. Loại bỏ những thành phần này khiến cho phân tử sodim hyalunate trở nên nhỏ hơn so với hyaluronic acid. Điều đó có nghĩa là sodium hyaluronate, khi sử dụng tại chỗ, có thể thẩm thấu dễ hơn so với hyaluronic aicd, điều đó khiến cho sodim hyaluronate được phép sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da.

Điều đó cũng có nghĩa là Natri hyaluronate tốt hơn axit hyaluronic? Không! Trên thực tế, thật tuyệt vời nếu các sản phẩm như kem dưỡng ẩm và kem hyaluronic có chứa cả hai dạng của thành phần. Lúc này làn da của bạn có thể nhận được nhiều lợi ích hơn. Có một số sản phẩm trên thị trường có chứa cả hai thành phần, nhưng vì axit hyaluronic đắt hơn, natri hyaluronate xuất hiện thường xuyên hơn trong các sản phẩm chăm sóc da. Hyaluronic acid khi thẩm thấu vào sâu bên trong bề mặt da, chúng sẽ được sinh học hóa và trở thành những phân tử nặng hơn.

Lưu ý:

Một số công ty sử dụng loại axit hyaluronic có trọng lượng phân tử thấp, có phân tử nhỏ hơn axit hyaluronic thông thường. Các phân tử của axit hyaluronic thường có kích thước lớn hơn, điều này giải thích tại sao chúng vẫn còn trên bề mặt da. Làm cho axit hyaluronic nhỏ hơn có nghĩa là nó có thể vươn xa hơn một chút vào các lớp trên cùng của da để có kết quả rõ rệt.

Bởi vì cả hai thành phần hyaluronic acid và sodium hyaluronate đều được thêm vào kem dưỡng ẩm cho làn da, nên chúng có tác dụng giữ lại lượng kem dưỡng ẩm, từ lớp thượng bì của da cho đến lớp hạ bì. Chúng có ảnh hưởng tạm thời đến những nếp nhăn sâu và nếp nhăn li ti (kem dưỡng ẩm luôn được dùng trên da, nhưng những thành phần này mới thực sự đảm nhiệm quá trình xóa mờ nếp nhăn).

Tóm lại, hyaluronic acid và sodium hyaluronate đều có tác dụng chung trên làn da của bạn. Chúng giữ ẩm, xóa nhờ nếp nhăn và bảo vệ làn da tươi trẻ. Hãy luôn sử dụng chúng hàng ngày nếu bạn không muốn mình sẽ nhanh chóng già đi.

Tại sao bạn cần bổ sung axit hyaluronic?

Cơ thể của bạn sản xuất Axit hyaluronic không đủ?

Acid hyaluronic phân bổ nhiều nhất ở trong da với nhiệm vụ là giúp duy trì nét tươi trẻ và mềm mại của làn da. Hoạt chất này được cơ thể sản sinh nhiều khi cơ thể còn trẻ và suy giảm khi cơ thể ngày càng già, đó chính là lý do vì sao mà các em bé khi mới sinh ra sở hữu làn da mịn màng và săn chắc nhưng đến khi lớn lên thì da ngày càng thô ráp và xuống cấp.

Do đó bạn cần phải bổ sung sản phẩm chứa tinh chất axit hyaluronic để ngăn ngừa tình trạng da khô ráp và thiếu sức sống do thiếu hụt dưỡng chất này.

Đây là thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khả năng giữ nước của axit hyaluronic rất cao, có thể giữ được hàm lượng lớn nước gấp 1000 lần trọng lượng của chính mình, từ đó giúp duy trì độ ẩm vượt xa cả mong đợi.

Khi sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm hay serum chứa acid hyaluronic sẽ giúp cho da nhận được ẩm mịn và căng mướt hơn.

Axit hyaluronic là thành phần tốt cho tất cả các loại da

Bất kỳ loại da nào cũng đều cần có tinh chất Hyaluronic acid. Chẳng hạn như da khô thì cần nhiều axit hyaluronic để làm mềm mại, da dầu thì cần axit hyaluronic lượng vừa đủ để không khiến cho da bóng nhờn. Đặc biệt những làn da bị nếp nhăn thì rất cần axit hyaluronic để da được căng đầy và hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn đi.

Tinh chất axit hyaluronic thẩm thấu rất nhanh

Acid hyaluronic có tính chất thẩm thấu rất nhanh nên khi vừa bôi lên da thì chúng đã nhanh chóng len lỏi vào các tầng cấu trúc của da. Giúp dưỡng ẩm tức thì và làm căng da ngay lập tức, từ đó giúp da săn chắc và căng mịn mỗi ngày.

Khi nào nên bắt đầu sử dụng Hyaluronic Acid?

Khi da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa

Hyaluronic acid sẽ bị suy giảm dần theo tuổi tác, do vậy mà bước sang tuổi 25 – 30 trở đi da kém tươi mịn, các nếp nhăn cũng hình thành nhiều hơn. Ngoài việc tích cực bổ sung Collagen thì bạn cũng cần nến kết hợp bổ sung thêm tinh chất axit hyaluronic để giúp cho da căng mượt và chống lão hóa cho da hiệu quả.

Khi da của bạn bị mất nước

Những bạn sở hữu làn da khô thì khả năng bị lão hóa da càng nhanh, từ đó gây ra các vấn đề về da như da nhăn nheo, da chảy xệ và xỉn màu.

Mà da khô chủ yếu là do không giữ được nước vì thiếu axit hyaluronic, chính vì vậy việc sử dụng tinh chất axit hyaluronic trong trường hợp này là vô cùng cần thiết nếu như bạn muốn có được làn da tươi trẻ và căng mượt tràn đầy sức sống.

Hãy thêm axit hyaluronic vào quy trình chăm sóc da của bạn

Bây giờ bạn đã biết làm thế nào axit hyaluronic và natri hyaluronate có lợi cho da, bạn có thể tự hỏi làm thế nào chúng ta có thể chọn các sản phẩm chứa cả hai thành phần tuyệt vời này. Paula’s Choice Skincare thường bao gồm cả hai dạng của các chất làm ẩm tuyệt vời trong các công thức kem dưỡng ẩm, serum, toner và mặt nạ, vì vậy bạn có nhiều cách để thêm axit hyaluronic vào chu trình chăm sóc da của mình.

Axit hyaluronic cực kỳ nhẹ nhàng và cực kỳ hữu ích cho mọi loại da, ngay cả những làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng nhất. Trên thực tế, ảnh hưởng tích cực của nó trên bề mặt da là do một phần lợi ích làm dịu tự nhiên của nó, điều đó có nghĩa là nó cũng phù hợp với làn da dễ bị mụn. Mỗi sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu sau đây đều chứa các thành phần làm giảm mẩn đỏ, hydrat hóa và chống oxy hóa giúp da mịn màng và mềm mại. Chúng đủ nhẹ nhàng ngay cả với những người có làn da dễ bị chàm và hồng ban.

• Với kết cấu mềm mượt, hoàn hảo cho mọi loại da, Hyaluronic Acid Booster của Paula’s Choice không thể thiếu cho công thức dưỡng ẩm, làm mịn da, được hỗ trợ bởi ceramide để củng cố hàng rào tự nhiên của da. Thoa trực tiếp lên da sau khi rửa mặt, dùng tonner, trộn vào serum hoặc kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
• Những người có làn da khô đến rất khô sẽ thấy công thức giàu chất retinol của RESIST Intensive Repair Cream của Paula’s Choice lý tưởng bởi nó giúp hydrat hóa làm mềm nếp nhăn ban ngày (và / hoặc đêm) từ natri hyaluronate, ceramide và peptide.
• Nếu muốn làn da rạng rỡ, sáng bừng sau khi ngủ dậy là một trong những mục tiêu chăm sóc da của bạn, bạn sẽ cần sử dụng RADIANCE Renewal Mask của Paula’s Choice với kết cấu gel lvà công thức cải tiến của natri hyaluronate cộng với các chất chống oxy hóa làm sáng da niacinamide và vitamin C đã được nghiên cứu kỹ lưỡng.
• Nếu bạn đang vật lộn với mụn trứng cá và đang tìm kiếm loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da dễ bị mụn trứng cá, thì không đâu khác ngoài CLEAR Oil-Free Moisturizer của Paula’s Choice sẽ là vị cứu tinh tuyệt vời cho bạn. Kết cấu kem dưỡng da tuyệt vời của nó có natri hyaluronate, ceramides và chiết xuất quả việt quất để cung cấp hydrat hóa và làm dịu vết đỏ.
• Kem dưỡng ẩm phục hồi da ban đêm DEFENSE Nightly Reconditioning Moisturizer của Paula’s Choice ngăn ngừa lão hóa sớm với công thức mới. Nó phù hợp với mọi loại da bởi nó chứa chất chống oxy hóa, natri hyaluronate giúp tăng cường khả năng phục hồi của da qua đêm.
• RESIST Brightening Essence của Paula’s Choice, sử dụng chiết xuất từ ​​thực vật tự nhiên để loại bỏ làn da xỉn màu và cải thiện làn da không đều màu trong khi cung cấp cho da nhiều axit hyaluronic.

Bổ sung Axit hyaluronic bằng đường uống

Còn bổ sung axit hyaluronic đường uống thì sao? Liệu uống có mang lại kết quả rõ ràng? Một nghiên cứu đánh giá cho thấy uống cũng đem lại kết quả tuyệt vời! Hóa ra việc uống axit hyaluronic có thể vào da, nơi nó giúp các lớp dưới ảnh hưởng đến những gì xảy ra và có thể nhìn thấy trên bề mặt da. Sử dụng lượng 120-150 miligam mỗi ngày đã được chứng minh là làm tăng quá trình hydrat hóa của da, hỗ trợ vận chuyển các chất dinh dưỡng cho da, cải thiện rõ rệt độ đàn hồi và bổ sung cho kết quả làm mịn, làm mờ nếp nhăn do axit hyaluronic cung cấp.

Tuy nhiên, quan điểm này chưa hoàn toàn đúng với tất cả mỗi người. Có một số trường hợp cơ địa bị dị ứng với thực phẩm chức năng dạng uống nên việc hấp thụ trực tiếp này gặp phải nhiều khó khăn.

Hơn nữa, việc bổ sung bằng đường uống cần duy trì lâu dài mới có kết quả. Nếu như sử dụng trên 4 tháng mà không có sự cải thiện nào thì bạn nên dừng lại và tham vấn ý kiến của bác sĩ về liều lượng và phương pháp bổ sung thích hợp nhất.

Thực tế thú vị: Khi chúng ta già đi, hàm lượng axit hyaluronic tự nhiên của da giảm đáng kể. Những người trong độ tuổi từ 19 đến 47 có lượng axit hyaluronic trong da cao gấp đôi so với những người ở độ tuổi 50 và 60. Khi chúng ta ở độ tuổi 70, lượng đó còn giảm hơn nữa, làm cho việc bổ sung axit hyaluronic thậm chí còn quan trọng hơn, vì chúng giúp thay thế những gì da mất theo thời gian (và tất nhiên, tổn thương do ánh nắng mặt trời tích lũy thúc đẩy quá trình lão hóa da này và các quá trình lão hóa da khác).

Nguồn thực phẩm chứa axit hyaluronic

Hyaluronic acid được sản xuất bởi chính cơ thể chúng ta, tuy nhiên lượng sản xuất sẽ giảm dần theo tiến trình lão hóa của con người. May mắn thay một số thực phẩm có nguồn từ thực vật cũng có chứa hyaluronic acid và có thể giúp kích thích sản xuất trong cơ thể của chúng ta, có thể làm giảm tiến trình lão hóa, như làm cho da dẻ mịn màng, trẻ hơn, thị lực tốt hơn và cơ thể khỏe mạnh. Những thực phẩm này gồm có:

Đậu nành (soy)

Bao gồm đậu hũ và sữa đậu nành. Đậu nành có chứa nhiều chất phytoestrogen. Chất này giúp cơ thể kích thích sản xuất hyaluronic acid.

Rượu vang đỏ (red wine)

Năm 1997 các nhà nghiên cứu khoa học tại Northwestern University Medical School tìm thấy trong vỏ của loại nho đỏ và trong rượu vang đỏ có chất resveratrol. Chất này có khả năng kích thích hyaluronic acid trong cơ thể. Mỗi ngày uống một ít rượu vang đỏ, ăn một ít nho đỏ hay uống một cốc nước cốt nho (grape juice) làm gia tăng lượng estrogen và sản xuất nhiều hơn hyaluronic acid.

Tinh bột rễ củ rau quả (starchy root vegetables)

Qua các nghiên cứu về tuổi thọ dân làng Yuzurihara cho biết một chế độ ăn uống nhiều rau quả và tinh bột từ củ rễ như khoai lang tím, khoai lang đỏ, khoai tây, khoai môn, củ cải… giúp kích thích sự gia tăng hyaluronic acid.

Rễ cái và quả của cây ngưu bảng (Arctium lappa)

Một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu và Phát triển ở Baiersdorf AG, thành phố Hamburg, Đức đã thành công trong việc chiết suất quả có chứa hyaluronic acid trong việc chữa trị các vết nám và nhăn trên da của người cao tuổi. Trong nửa sau thế kỷ XX, ngưu bảng đã nhận được sự công nhận quốc tế cho việc sử dụng trong ẩm thực của nó do sự phổ biến ngày càng tăng của xu hướng dinh dưỡng ăn chay. Nó cũng chứa một lượng đáng kể chất xơ, khoảng 6g trên 100g. Nó còn chứa canxi, kali, các acid amin và ít calo.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy tinh dầu từ rễ ngưu bảng chứa nhiều các phytosterol và các acid béo (bao gồm cả các EFA chuỗi dài rất hiếm). Chúng là các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì da đầu khỏe mạnh và tăng cường sự phát triển tự nhiên của tóc.

Tác dụng phụ của acid hyaluronic

Hyaluronic acid được sử dụng trong trường hợp uống, bôi thoa hay tiêm trực tiếp vào cơ thể đều được ghi nhận là an toàn, rất hiếm trường hợp xảy ra dị ứng.

Tuy nhiên, axit hyaluronic được khuyến cáo đối với phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú. Do đó chị em trong giai đoạn này cần phải tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Kết luận

Nếu bạn đang dùng sản phẩm dưỡng ẩm, rất có thể sản phẩm đã chứa sẵn axit hyaluronic. Tuy nhiên, bạn cần xem xét liều lượng của nó. Nhiều sản phẩm đề cập đến Hyaluronic trong công thức nhưng hàm lượng nhỏ, ít có hiệu quả.

Khi lựa chọn sản phẩm, hãy chắc chắn rằng hoạt chất này nằm ở top đầu trong bảng thành phần. Ngoài ra, do axit hyaluronic là đại phân tử, nếu không được pha chế tốt thì sẽ thể không hấp thụ vào da.

Bạn cũng nên tìm kiếm các thành phần khác trong bảng thành phần như ceramides, peptides, niacinamide và các chất chống oxy hóa khác. Cuối cùng, hãy ưu tiên tìm đến các sản phẩm không paraben, không fragrance.

Trên đây là những chia sẻ mình tổng hợp được về Hyaluronic Acid, mong rằng chúng có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, tươi tắn, tràn đầy sức sống!