Mật ong manuka được ví như thần dược chữa được rất nhiều bệnh, là thứ “vàng lỏng” quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về tác dụng của mật ong manuka đối với da và sức khỏe.
[wpsm_box type=”red” float=”none” text_align=”center”]
Bạn muốn tìm hiểu về các thành phần mỹ phẩm dùng trong chăm sóc da phổ biến hiện nay nhưng lại chưa biết tìm ở đâu? Nếu vậy hãy tìm hiểu ngay qua bài: Tổng hợp các thành phần mỹ phẩm chăm sóc da phổ biến hiện nay
[/wpsm_box]
Mục lục
Mật ong Manuka là gì?
Mật ong manuka là một loại mật ong có nguồn gốc từ New Zealand và được sản xuất bởi những con ong thụ phấn hoa Leptospermum scoparium thường được gọi là bụi cây manuka.
Mật ong manuka có đặc tính kháng khuẩn. Methylglyoxal là thành phần hoạt động và có các tác dụng kháng khuẩn. Ngoài ra, mật ong manuka còn có lợi ích chống vi rút, chống viêm và chống oxy hóa.
Từ xa xưa, mật ong manuka đã được sử dụng để chữa lành vết thương, làm dịu cơn đau họng, ngăn ngừa sâu răng và cải thiện các vấn đề tiêu hóa.
Tác dụng của mật ong Manuka với sức khỏe và da
1. Chữa lành vết thương
Từ thời xa xưa, mật ong đã được sử dụng để điều trị vết thương, bỏng, lở loét và mụn nhọt.
Năm 2007, mật ong manuka được FDA Hoa Kỳ chấp thuận là một lựa chọn để điều trị vết thương.
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa đồng thời có tác dụng làm vết thương mềm và tạo hàng rào bảo vệ, ngăn ngừa nhiễm trùng vi khuẩn vào vết thương.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể tăng cường chữa lành vết thương, tăng khả năng tái tạo mô và thậm chí giảm đau ở những bệnh nhân bị bỏng.
Ví dụ, một nghiên cứu đã tìm hiểu những tác động của việc áp dụng mật ong manuka lên 40 người có vết thương chưa lành trong vòng 2 tuần. Kết quả cho thấy 88% các vết thương đã giảm kích thước. Hơn nữa, nó đã tạo ra môi trường axit cho vết thương giúp chữa lành vết thương.
Thêm vào đó, mật ong manuka có thể giúp chữa lành vết loét do tiểu đường.
Một nghiên cứu ở Ả Rập Saudi cho thấy khi điều trị vết loét do tiểu đường có sử dụng băng dán vết thương bằng mật ong manuka thì hiệu quả hơn so với băng dán thông thường.
Một nghiên cứu khác ở Hy Lạp cho thấy băng dán vết thương bằng mật ong manuka làm thời gian lành vết thương nhanh hơn và khử trùng vết thương ở bệnh nhân bị loét chân do tiểu đường.
Một nghiên cứu khác quan sát hiệu quả của mật ong manuka trong việc chữa lành vết thương mí mắt sau phẫu thuật. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các vết thương mí mắt đều được chữa lành hiệu quả, bất kể vết mổ được điều trị bằng mật ong manuka hay vaseline. Tuy nhiên, bệnh nhân báo cáo rằng vết sẹo được điều trị bằng mật ong manuka ít cứng và ít đau hơn so với vết sẹo được điều trị bằng Vaseline.
Cuối cùng, mật ong manuka có hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng vết thương do các chủng kháng kháng sinh như Staphylococcus aureus (MRSA). Do đó, việc bôi mật ong manuka thường xuyên lên vết thương và nhiễm trùng có thể giúp ngăn ngừa MRSA.
Tóm lại
Sử dụng mật ong manuka để bôi tại chỗ có hiệu quả với điều trị bỏng, loét và vết thương không lành. Nó cũng đã được chứng minh là chống lại các chủng nhiễm trùng kháng kháng sinh chẳng hạn như MRSA.
2. Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Theo CDC, gần 50% người Mỹ gặp phải các vấn đề bệnh răng miệng. Để tránh sâu răng và giữ cho nướu khỏe mạnh thì điều quan trọng là phải giảm thiểu vi khuẩn có hại ở miệng gây ra sự hình thành mảng bám.
Các nghiên cứu đã chỉ ra mật ong manuka giúp loại trừ vi khuẩn có hại ở miệng liên quan đến sự hình thành mảng bám, viêm nướu và sâu răng. Cụ thể hơn, nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong manuka có hoạt tính kháng khuẩn cao có hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại ở miệng như P. gingivalis và A. actinomycetemcomitans.
Một nghiên cứu khác cũng tìm hiểu tác động của việc nhai hoặc mút mật ong đối với việc giảm mảng bám và viêm nướu. Sau ba bữa ăn hàng ngày, những người tham gia được hướng dẫn nhai hoặc ngậm kẹo mật ong trong 10 phút hoặc nhai kẹo cao su không đường. Nhóm nhai mật ong cho thấy kết quả chảy máu chân răng và mảng bám giảm đáng kể so với những người nhai kẹo cao su không đường.
Việc sử dụng mật ong để có sức khỏe răng miệng tốt dường như vô lý vì chúng ta đã biết rằng việc sử dụng quá nhiều đồ ngọt có thể dẫn đến sâu răng. Tuy nhiên, không giống như kẹo và đường tinh luyện, manuka có tác dụng kháng khuẩn mạnh khiến nó khó có thể gây sâu răng.
Tóm lược
Nghiên cứu cho thấy mật ong manuka ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại ở miệng có thể gây viêm nướu và sâu răng. Không giống như đường tinh luyện, loại mật ong này đã được chứng minh là không gây sâu răng.
3. Giảm đau họng
Nếu bạn đang bị đau họng, mật ong manuka có thể giúp giảm đau. Đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn của nó có tác dụng giảm viêm và tiêu dệt vi khuẩn gây đau họng.
Loại mật ong này không chỉ tiêu dệt vi khuẩn có hại mà còn bao phủ lớp niêm mạc bên trong cổ họng giúp giảm đau.
Một nghiên cứu gần đây tiến hành quan sát các bệnh nhân đang điều trị hóa trị ung thư đầu và cổ cho thấy mật ong manuka có ảnh hưởng đối với Streptococcus mutans, một loại vi khuẩn gây viêm họng. Điều thú vị là các nhà nghiên cứu đã tìm thấy Streptococcus mutans giảm đi sau khi bệnh nhân sử dụng loại mật ong này.
Hơn nữa, nó còn làm giảm vi khuẩn có hại ở miệng gây viêm niêm mạc, một tác dụng phụ phổ biến của xạ trị và hóa trị. Viêm niêm mạc dẫn đến viêm và đau niêm mạc thực quản và đường tiêu hóa.
Trong một thời gian khá dài, nhiều loại mật ong đã được giới thiệu là thuốc giảm ho tự nhiên. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả như một loại thuốc giảm ho thông thường. Mặc dù mật ong manuka không được áp dụng trong nghiên cứu này nhưng nó cũng có hiệu quả tương đương trong việc giảm ho.
Tóm lại
Mật ong Manuka có thể giúp điều trị viêm họng. Nghiên cứu cho thấy nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây đau rát họng đặc biệt là ở những bệnh nhân trải qua hóa trị hoặc xạ trị.
4. Ngăn ngừa loét dạ dày
Loét dạ dày là một trong những bệnh phổ biến nhất ảnh hưởng đến con người. Đó là những vết loét hình thành trên niêm mạc dạ dày gây đau dạ dày, buồn nôn và đầy hơi. Vi khuẩn H. pylori là một loại vi khuẩn phổ biến gây ra các vết loét dạ dày.
Nghiên cứu cho thấy mật ong manuka có thể giúp điều trị loét dạ dày do vi khuẩn H. pylori gây ra.
Ví dụ: Một thí nghiệm trong ống nghiệm đã kiểm tra tác động của mật ong manuka đối với sinh thiết của loét dạ dày do vi khuẩn H. pylori gây ra. Kết quả rất khả quan, cho rằng mật ong manuka là một chất kháng khuẩn hữu ích chống lại vi khuẩn H. pylori.
Tuy nhiên, một nghiên cứu trên 12 bệnh nhân hàng ngày đều có uống 1 thìa mật ong manuka trong vòng 2 tuần đã cho thấy mật ong manuka không làm giảm vi khuẩn H. pylori. Vì vậy, cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá đầy đủ khả năng điều trị loét dạ dày do vi khuẩn H. pylori gây ra.
Loét dạ dày cũng có thể được gây ra bởi tiêu thụ rượu quá mức. Tuy nhiên, một nghiên cứu thử nghiệm trên chuột cho thấy mật ong manuka giúp ngăn ngừa loét dạ dày do rượu gây ra.
Tóm lại
Mật ong manuka có tác dụng kháng khuẩn mạnh có thể giúp điều trị loét dạ dày do vi khuẩn H. pylori và cũng có thể ngăn ngừa loét dạ dày do rượu.
5. Cải thiện các rối loạn tiêu hóa
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa phổ biến. Các triệu chứng bao gồm táo bón, tiêu chảy, đau bụng và đi tiêu không đều. Rất may mắn là các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sử dụng mật ong manuka thường xuyên có thể giúp giảm các triệu chứng đó.
Mật ong Manuka đã được chứng minh có tác dụng chống oxy hóa và giảm viêm ở chuột bị cả IBS và viêm loét đại tràng, một loại bệnh đường ruột kích thích
Mật ong manuka cũng đã được chứng minh là tấn công các chủng Clostridium difficile. Clostridium difficile thường được gọi là C. diff, đây là một loại vi khuẩn gây ra tiêu chảy nặng và viêm ruột.
C.diff thường được điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã quan sát thấy hiệu quả của mật ong manuka trên các chủng C. diff. Loại mật ong này đã giết chết các tế bào C. diff, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả.
Tuy nhiên cần lưu ý là các nghiên cứu trên đã quan sát thấy manuka mật ong ảnh hưởng đến vi khuẩn gây bệnh mới chỉ thực hiện trên chuột và thí nghiệm trong ống nghiệm. Cần thực hiện các nghiên cứu sâu hơn để có thể kết luận đầy đủ về tác động của mật ong manuka đối với nhiễm khuẩn đường ruột.
Tóm tắt
Mật ong Manuka có thể làm giảm viêm ở những người bị IBS. Nó cũng có thể có hiệu quả trong việc tấn công C. diff.
6. Điều trị các triệu chứng của bệnh xơ nang
Xơ nang là một rối loạn di truyền gây tổn thương phổi và cũng ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và các cơ quan khác.
Xơ nang còn ảnh hưởng đến các tế bào sản xuất chất nhầy, khiến chất nhầy trở nên dày và dính bất thường. Chất nhầy dày lên làm tắc nghẽn đường thở và ống dẫn gây khó thở.
Bệnh nhân bị xơ nang thường xuyên bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Mật ong Manuka đã được chứng minh là có khả năng tiêu diệt được vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp trên. Pseudomonas aeruginosa và Burkholderia spp là hai loại vi khuẩn phổ biến có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng đường hô hấp trên đặc biệt là ở các đối tượng dễ bị tổn thương.
Một nghiên cứu đã quan sát hiệu quả tiêu diệt các vi khuẩn này của mật ong manuka ở những người bị xơ nang. Kết quả chỉ ra rằng mật ong manuka giúp ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và hoạt động tương tự như điều trị bằng kháng sinh.
Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng mật ong manuka có thể đóng một vai trò quan trọng trong điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên đặc biệt là ở những người bị xơ nang.
Tóm lược
Mật ong Manuka đã được chứng minh là tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng đường hô hấp trên ở những người bị xơ nang nhưng cần phải có thêm các nghiên cứu.
7. Trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá thường được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố nhưng cũng có thể là do chế độ ăn uống kém, bị căng thẳng hoặc do vi khuẩn phát triển trong lỗ chân lông bị tắc.
Mật ong manuka có đặc tính kháng khuẩn khi được sử dụng kết hợp với sản phẩm có độ pH thấp do vậy thường được bán trên thị trường để chống lại mụn trứng cá. Mật ong Manuka có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trên da của bạn, giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành mụn trứng cá.
Ngoài ra, với đặc tính chống viêm, mật ong manuka còn có tác dụng làm giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá nhưng có rất ít nghiên cứu về khả năng điều trị mụn trứng cá bằng mật ong manuka.
Tuy nhiên, trong một nghiên cứu tìm hiểu tác dụng kháng khuẩn của loại mật ong này. Kết quả phát hiện ra rằng nó có hiệu quả như xà phòng kháng khuẩn trong việc cải thiện mụn trứng cá.
Cần tiến hành thêm các nghiên cứu sâu hơn để chứng minh rằng đây là một biện pháp hữu ích cho mụn trứng cá.
Tóm lược
Mật ong Manuka có khả năng điều trị mụn dựa trên đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Mật ong Manuka có an toàn không?
Đối với hầu hết mọi người, sử dụng mật ong manuka là an toàn. Tuy nhiên, một số đối tượng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, bao gồm:
- Người mắc bệnh tiểu đường: Tất cả các loại mật ong đều có lượng đường tự nhiên ở mức cao. Do đó, sử dụng mật ong manuka có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
- Những người dị ứng với mật ong hoặc ong: Những người này có thể bị dị ứng sau khi ăn hoặc bôi mật ong manuka.
- Trẻ sơ sinh: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo không nên sử dụng mật ong cho trẻ nhỏ vì có thể gây ra ngộ độc ở trẻ sơ sinh, một loại bệnh truyền qua thực phẩm.
Sử dụng mật ong Manuka là an toàn cho tất cả mọi người loại trừ trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường và những người dị ứng với ong hoặc các loại mật ong khác cần trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng.
