Có nên quan hệ khi mang thai không? 8 lợi ích của tình dục khi mang thai

Mang thai không có nghĩa là phải nói “không” với “chuyện ấy”. Nhưng:

• Bạn sợ làm chuyện ấy khi mang thai sẽ ảnh hưởng tới em bé?
• Bạn ngại gần gũi chồng vì mang thai khiến thân hình ngày càng phát tướng, vì hormone thay đổi?

Tuy nhiên đàn ông thường có xu hướng tình dục rất cao và đa số những ca ngoại tình đều trong thời gian vợ mang bầu.

Và giờ mình nói chuyện “yêu” không cần phải kiêng cữ suốt 9 tháng mang thai, bạn có tin?

Và hơn nữa, quan hệ trong khi mang thai còn đem lại nhiều lợi ích!

Bạn hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về vấn đề nhạy cảm này nhé!

Xem thêm: Những điều cần biết khi mang thai: Chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh!

Quan hệ khi mang thai giai đoạn sớm có an toàn?

Ở hầu hết các trường hợp, quan hệ tình dục là an toàn trong 9 tháng mang thai, kể cả vào thời gian đầu. Một số phụ nữ lo lắng rằng quan hệ tình dục sẽ gây sảy thai, đặc biệt là vào đầu thai kỳ, nhưng đối với hầu hết các bà mẹ, nỗi sợ hãi đó là không có cơ sở. Nếu bạn có tiền sử sảy thai hoặc có nguy cơ sảy thai cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh quan hệ trong vài tháng đầu.

Quan hệ tình dục trong khi mang thai có làm tổn thương em bé?

Khi mang bầu, bạn luôn dành tất cả sự quan tâm về việc làm sao để em bé của mình khỏe mạnh nhất và chắc rằng bạn cũng có suy nghĩ về điều này khi bạn muốn quan hệ tình dục. Hãy yên tâm, trong khi 2 bạn đang làm chuyện ấy, thì em bé trong bụng vẫn cảm thấy em ái và được bảo vệ an toàn trong túi ối. Và, bạn lo lắng rằng khi xâm nhập có thể tác động trực tiếp tới em bé thì bạn hãy yên tâm, không có một dương vật nào đủ lớn để đụng chạm được tới bào thai. Tinh dịch vẫn chỉ chứa đựng trong các túi cùng sau mà không thể thấm vào trong tử cung được do cổ tử cung đã bị nút nhầy đóng chặt.

Có thể em bé sẽ yên lặng trong khi bạn quan hệ nhưng sau đó sẽ đạp và vặn vẹo nhiều sau khi bạn đạt cực khoái, nhưng đây chỉ là phản ứng bình thường của thai nhi đối với hoạt động của tử cung. Bạn không cần phải lo lắng rằng em bé sẽ nhận biết được những gì bố mẹ đang làm.

Quan hệ tình dục trong khi mang thai có gây đẻ non?

Cực khoái có thể gây co tử cung, đôi khi co mạnh và kéo dài đến nửa giờ ở những phụ nữ gần tới ngày chuyển dạ. Nhưng những cơn có thắt này không có hại và nó không phải là dấu hiệu chuyển dạ, quan hệ tình dục không kích hoạt chuyển dạ cho tới khi cơ thể thực sự sẵn sàng để sinh em bé.

Nếu người mẹ từng sinh non và bạn có các yếu tố nguy cơ sinh non, hãy thận trọng để tránh quan hệ tình dục trong thời gian thai kỳ. Nhưng nếu người mẹ có thai bình thường và không có yếu tố đe dọa tới việc sinh nonthì hãy quan hệ tình dục theo ý muốn của mình để tận hưởng niềm vui và sự thỏa mãn. Hơn nữa em bé của bạn có thể thích sự rung chuyển nhẹ nhàng của tử cung xảy ra khi đạt cực khoái.

Quan hệ tình dục khi mang thai có gây ra bất kỳ sức khỏe hay rủi ro nào khác?

Khi bạn mang thai, túi ối và nút nhầy ở cổ tử cung sẽ bảo vệ em bé tránh khỏi tinh dịch hoặc bất kì vi khuẩn gây bệnh nào. Em bé thật sự rất an toàn trong tử cung của bạn.

Tuy nhiên, có một lời cảnh báo quan trọng đó là các bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ khá nguy hiểm cho em bé khi mang thai và khi sinh. Nếu bạn nghĩ rằng mình có nguy cơ mắc các bệnh này, bạn và cả chồng bạn nên đi khám để được làm các xét nghiệm. Nếu bạn không ở trong mối quan hệ một vợ một chồng, bạn nên sử dụng bao cao su khi mang thai.

Có tư thế quan hệ nào không an toàn khi mang thai không?

Đừng để bụng bầu gây cản trở cuộc yêu của bạn, chỉ cần lưu ý lựa chọn tư thế quan hệ khi mang thai sao cho phù hợp. Ví dụ tư thế cổ điển – người chồng ở trên, miễn là anh ấy không đè hết trọng lượng lên bạn, nhưng nằm ngửa trong thời gian dài không được khuyến khích sau tháng thứ tư vì nó gây áp lực lên các mạch máu lớn.

Hoặc tư thế “úp thìa”: nằm nghiêng luôn là tư thế được khuyến khích cho bà bầu khi ngủ vì nó đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu khi các cơ ít bị kéo căng nhất. Quan hệ tình dục với tư thế nằm nghiêng cũng vậy. Hãy nằm thật thoải mái trên giường để chồng ôm bạn từ phía sau, “tiến tới” một cách từ từ và tận hưởng. Với tư thế này, người chồng thậm chí có thể mát-xa, ve vuốt nhẹ lưng và dọc cơ thể khiến mẹ bầu thấy thư giãn hơn.

Hoặc tư thế quan hệ từ phía sau (doggy): Theo đó, mẹ bầu có thể đứng chống tay vào tường hoặc quỳ 2 chân trên giường và chống tay xuống nệm, người chồng sẽ “xâm nhập” nhẹ nhàng từ phía sau, tay đỡ vào hông vợ. Ngoài ra, người chồng có thể ngồi trên ghế và để vợ ngồi lên đùi, quay lưng về phía chồng. Với tư thế giao hợp này, bạn sẽ chẳng “động chạm” gì đến bụng bầu mà thay vào đó là tập trung tận hưởng cảm giác thăng hoa mang lại. Tuy vậy, bạn vẫn nên nhớ rằng không bao giờ được quan hệ quá mạnh bạo, nhất là trong thai kì đầu và cuối để đảm bảo an toàn cho con. Ngoài ra, hãy cố gắng điều chỉnh tư thế để cả hai đều cảm thấy thoải mái và không có bất cứ điều gì gượng ép, không tự nhiên làm mất cảm hứng khi sex.

Quan hệ bằng miệng và thậm chí qua đường hậu môn cũng có thể an toàn trong thai kỳ. Tuy nhiên trong khi quan hệ bằng miệng nên tránh thổi không khí vào âm đạo, có thể gây tắc một số mạch, điều này rất có hại cho cả mẹ bầu và thai nhi tuy rất hiếm khi xảy ra.

Thời điểm không an toàn để quan hệ tình dục trong khi mang thai?

Mặc dù đối với phần lớn các cặp vợ chồng quan hệ tình dục là an toàn trong thai kỳ, nhưng bác sĩ vẫn có thể khuyên bạn nên hạn chế tại một thời điểm nhất định hoặc thậm chí là trong toàn bộ 9 tháng thai kì nếu thai nghén có nguy cơ cao. Quan hệ tình dục có thể được cho phép mà không có cực khoái ở người phụ nữ, màn dạo đầu có thể được cho phép miễn là tránh được sự thâm nhập, hoặc có sự thâm nhập nhưng chỉ khi sử dụng bao cao su.

Quan hệ tình dục có thể bị hạn chế trong các trường hợp sau đây:

• Nếu bạn có tiền sử sinh non hoặc đang có các triệu chứng của sinh non.
• Nếu bạn đã được chẩn đoán hở eo tử cung hoặc rau tiền đạo.
• Nếu bạn đang bị chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân hoặc bị rò rỉ nước ối.
• Nếu bạn đang mang đa thai.

Biết chính xác những gì là an toàn và khi nào cần hạn chế quan hệ tình dục, hãy hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa. Không có gì phải ngại ngần cả!

Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?

Một chút co thắt nhẹ và chút máu có thể là bình thường sau khi quan hệ tình dục khi bạn mang thai, nhưng nếu bạn cảm thấy đau khi giao hợp, co thắt một cách đau đớn không nhanh chóng biến mất hoặc rò rỉ nước ối, hãy gọi ngay cho bác sĩ. Ngoài ra, không được quan hệ tình dục nếu bạn có cơn co thắt hoặc khi ối bị vỡ.

8 lợi ích của quan hệ tình dục khi mang thai

1. Giữ “lửa” với người ấy

Bạn rất hiếm khi làm chuyện ấy với chồng vì sợ nó ảnh hưởng tới em bé, nhưng với các phần đã đề cập tới ở trên, bạn hoàn toàn có thể “vứt” ý nghĩa đó qua cửa sổ được rồi. Trừ khi bác sĩ nói với bạn rằng có một lý do cần hạn chế hoặc không được quan hệ tình dục khi mang thai.  Đừng quá lo lắng, quan hệ tình dục không làm ảnh hưởng tới em bé trong bụng và không làm tăng nguy cơ nhiễm trùng (trong trường hợp chồng bạn không mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục). Việc đạt cực khoái không làm tăng khả năng sảy thai hoặc sinh non.

Hơn nữa quan hệ tình dục sẽ tạo nên sợi dây kết nối tình cảm giữa các cặp đôi, từ đó giúp giải tỏa những vấn đề tâm lý ở người mẹ, giúp mẹ và em bé trong tình trạng tâm sinh lý tốt nhất.

2. Quan hệ tình dục khi mang thai có thể còn cảm thấy tuyệt vời hơn cả quan hệ tình dục thông thường

Sự thay đổi về nội tiết tố có thể khiến ham muốn tình dục của bạn cao hơn bình thường. Nếu bạn không cảm nhận được điều đó thì cũng bình thường thôi! Tất cả lưu lượng máu tăng cường đến âm hộ có thể tăng cường sự nhạy cảm, do đó bạn có thể trải nghiệm cảm giác và cực khoái dữ dội hơn. Bạn thậm chí có thể khám phá những vùng khoái cảm mà bạn đã không biết rằng bạn có!

3. Bạn có thể thu được một số lợi ích sức khỏe lớn – và thậm chí giảm bớt một số triệu chứng mang thai

Trong thực tế, tình dục mang lại nhiều lợi ích về thể chất như việc bạn tập thể dục và thậm chí còn tốt hơn. Nhiều trong số những lợi ích này giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu khi mang thai. Quan hệ tình dục khi mang thai có thể giúp bạn:

Đốt cháy thêm một số lượng calo

Bạn sẽ đốt cháy khoảng 50 calo chỉ trong nửa giờ. Điều đó không đủ để thay thế tập luyện thể dục, nhưng ít còn hơn không có, đúng vậy chứ!

Hạ huyết áp

Có huyết áp bình thường luôn là một điều tốt. Nhưng nó đặc biệt quan trọng khi bạn có thai, vì huyết áp cao có liên quan đến tiền sản giật.

Ngủ ngon hơn

Tình dục khi mang thai giúp cơ thể sản sinh ra hormon oxytocin và endorphin. Đây là loại hormon có khả năng cải thiện tâm trạng, thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi chất nên sẽ giúp phụ nữ mang thai có cảm giác thư giãn, vui vẻ, hạnh phúc, do đó mang lại giấc ngủ ngon hơn.

Giảm đau và khó chịu

Cực khoái cũng giúp sản xuất oxytocin có tác dụng giảm đau tự nhiên trong thời kỳ mang thai mà không phải dùng thuốc. Hơn nữa những chuyển động rung lắc trong khi quan hệ có thể rue m bé ngủ và bạn sẽ không phải chịu những cú đạp của e bé trong khi đang ngủ.

Cải thiện khả năng miễn dịch

Nghiên cứu cho thấy rằng việc giải phóng oxytocin sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Quan hệ tình dục đều sẽ giúp phụ nữ mang thai tăng cường khả năng miễn dịch và phòng tránh các bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến thai nhi như cảm lạnh, cúm mùa.

4. Quan hệ tình dục khi mang thai có thể nâng cao tâm trạng của bạn

Mang thai như một chuyến tàu lượn cảm xúc, đôi khi bạn có thể cảm thấy lo lắng, khóc lóc hoặc căng thẳng, nhưng tình dục có thể là một cách tuyệt vời để giải tỏa chỉ trong một khoảnh khắc. Sex chính là liều thuốc giảm stress tuyệt vời cho mẹ bầu. Quan hệ tình dục sẽ tạo nên một sợi dây kết nối tình cảm giữa vợ chồng, từ đó giúp giải tỏa những vấn đề tâm lý ở người mẹ, giúp người mẹ và em bé luôn được ở trong tình trạng tâm sinh lý tốt nhất.Thêm vào đó, sự gia tăng oxytocin xuất hiện khi bạn đạt cực khoái làm tăng cảm giác yêu thương và hạnh phúc, khiến bạn cảm thấy gần gũi hơn với người chồng hơn.

5. Em bé của bạn cũng sẽ được hưởng lợi

Quan hệ khi mang thai sẽ không làm tổn thương  mà thậm chí nó còn mang lại một vài lợi ích cho em bé của bạn. Ví dụ, đốt cháy thêm một ít calo có thể giúp bạn không bị tăng cân, giúp bạn có hệ thống miễn dịch mạnh hơn để chống lại bệnh tật. Bạn cảm thấy thoải mái đồng nghĩa với việc em bé của bạn ít phải tiếp xúc với hormone gây căng thẳng là cortisol và điều này có thể tác động tích cực đến sự phát triển của em bé trước và sau khi sinh.

6. Là cơ hội để 2 bạn thử tư thế mới mẻ

Hai bạn có thể thử các tư thế quan hệ tình dục thân thiện với thai kỳ như nằm nghiêng và tư thế từ phía sau để trở nên hấp dẫn nhất. Hãy thoải mái khám phá người ấy để xem có điều gì khác biệt. Chỉ cần tránh nằm ngửa quá lâu tại một thời điểm.

7. Giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn

Cực khoái thúc đẩy tử cung của bạn co bóp. Trừ khi gần đến cuối thai kỳ và cơ thể bạn đã sẵn sàng để bắt đầu quá trình sinh nở, những cơn co thắt này không đủ mạnh để kích hoạt quá trình chuyển dạ.

Vào những ngày cuối thai kỳ, khi quan hệ mẹ bầu được kích thích, nhờ đó oxytocin tăng lên nhanh chóng, giúp xuất hiện các cơn co chuyển dạ.

8. Quan hệ tình dục khi mang thai có thể giúp phục hồi sau sinh tốt hơn

Sinh nở  là một trong những nguyên nhân làm suy yếu sàn chậu. Trên đường ra qua âm đạo, em bé có thể làm giãn và rách các mô nâng đỡ và các cơ sàn chậu. Sinh nhiều lần là một trong những nguyên nhân làm cơ sàn chậu bị yếu, vì vậy mẹ nên bắt đầu các bài tập Kegel săn chắc vùng kín càng sớm càng tốt. Và cực khoái là một cách khá thú vị để giúp điều tập luyện cho các cơ ở vùng đó.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi, quan hệ tình dục khiaư mang thai nên hay không nên rồi chứ? Mình xin được nhắc lại trừ khi bác sĩ khuyến cáo bạn không nên quan hệ tình dịch khi mang thai, thì điều này tốt cho bạn, cho người ấy và thậm chí là em bé trong bụng.  Trong phần lớn các trường hợp, bạn không phải lo lắng về độ an toàn khi quan hệ trong thai kì, vì vậy hãy tập trung để tận hưởng những giây phút vui vẻ và thăng hoa nhất.