Buổi sáng khi thức dậy, bạn có thường cảm thấy khó chịu, đau lưng và cứng cổ? Nguyên nhân gây ra hiện tượng đau cổ và lưng có thể là do sự căng cơ hoặc căng dây chằng, nhưng đau kéo dài là dấu hiệu của căn bệnh nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thoái hóa cột sống. Bệnh này gây ảnh hưởng đến các sụn và đĩa đệm ở cổ và thắt lưng.
Thoái hóa cột sống là nguyên nhân chính dẫn đến thoát vị đĩa đệm và bệnh gai cột sống. Vậy hãy cùng bài viết sau tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này và có thêm thông tin để điều trị bệnh nhé.
Xem thêm: Viêm xương khớp là gì? Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh viêm xương khớp
Mục lục
Viêm xương khớp là gì?
Viêm xương khớp còn được gọi là bệnh thoái hóa khớp. Nguyên nhân là do các sụn bảo vệ đệm các đầu xương bị thoái hóa hoặc mòn. Điều này gây ra sưng và đau. Bệnh cũng có nguyên nhân do loãng xương, hoặc gai xương.
Viêm / thoái hóa cột sống là gì?
Viêm khớp cột sống là sự phá vỡ sụn khớp và đĩa đệm ở cổ và thắt lưng.
Đôi khi, viêm xương khớp tạo ra các gai gây áp lực lên các dây thần kinh chèn ép chiếm chỗ trong ống sống. Điều này có thể gây ra yếu và đau ở cánh tay hoặc chân.
Đối tượng bị viêm khớp cột sống?
Nói chung, tuổi cao có khả năng mắc bệnh viêm khớp cột sống cao. Những người trẻ tuổi có thể mắc bệnh từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
- Chấn thương hoặc chấn thương khớp
- Khuyết tật di truyền liên quan đến các sụn xương
Đối với những người dưới 45 tuổi, viêm xương khớp thường gặp ở nam giới. Trên 45 tuổi, viêm xương khớp lại phổ biến hơn ở phụ nữ. Những người thừa cân, những người làm việc hoặc chơi các môn thể thao tác động thường xuyên trên các khớp nhất định có nguy cơ cao mắc bệnh viêm xương khớp.
Các triệu chứng viêm khớp cột sống là gì?
Viêm khớp cột sống có thể gây cứng hoặc đau ở cổ hoặc lưng. Bệnh cũng gây ra yếu hoặc tê ở chân hoặc cánh tay, tình trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống hoặc chính tủy sống. Thông thường, khi nằm xuống, lưng sẽ dễ chịu hơn.
Các hoạt động hàng ngày có thể không bị cản trở ở một số người. Nhưng những người khác lại có thể bị cản trở nghiêm trọng.
Không chỉ ảnh hưởng về thể chất mà người bị viêm xương khớp cũng có thể gặp các vấn đề về xã hội và cảm xúc. Ví dụ, một người bị viêm xương khớp khó thực hiện được các hoạt động hàng ngày và hiệu suất công việc có thể cảm thấy chán nản hoặc bất lực.
Xem thêm: Triệu chứng viêm khớp: Những dấu hiệu bạn cần biết
Viêm xương khớp được chẩn đoán như thế nào?
Cách tốt nhất để chẩn đoán viêm khớp là chụp X-quang. Bác sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh và thực hiện kiểm tra thể chất để xem người bệnh có bị đau, yếu, mất vận động liên quan đến cổ hoặc thắt lưng hay không hoặc nếu các triệu chứng liên quan, các dấu hiệu liên quan đến thần kinh như yếu, thay đổi phản xạ, hoặc mất cảm giác.
Bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm nhất định để hỗ trợ chẩn đoán viêm xương khớp cột sống. Những xét nghiệm này bao gồm:
- X-quang giúp phát hiện tổn thương xương, gai xương và mất sụn hoặc mất đĩa đệm. Tuy nhiên, tia X không thể phát hiện tổn thương sớm đối với sụn xương.
- Xét nghiệm máu để loại trừ bệnh nhân mắc các bệnh khác
- Chụp cộng hưởng từ (MRI) nhằm phát hiện những tổn thương đối với đĩa đệm hoặc tình trạng hẹp vùng dây thần kinh cột sống bị thoát vị.
Xem thêm: Viêm khớp bàn chân, cổ chân: Những điều mà bạn cần biết
Viêm khớp cột sống được điều trị như thế nào?
Trong hầu hết các trường hợp, mục đích của điều trị viêm khớp cột sống là làm giảm các triệu chứng đau và tăng khả năng hoạt động của người bệnh. Mục tiêu điều trị cũng bao gồm có một lối sống lành mạnh.
Điều trị không dùng thuốc
Điều trị ban đầu có thể bao gồm giảm cân nếu cần thiết và sau đó duy trì cân nặng lý tưởng. Việc điều trị cũng có thể bao gồm tập thể dục. Bên cạnh việc giúp quản lý cân nặng, tập thể dục cũng có thể giúp:
- Tăng tính linh hoạt cho khớp
- Cải thiện thái độ và tâm trạng
- Tăng sức khỏe tim mạch
- Cải thiện lưu lượng máu
- Thực hiện các công việc hàng ngày được dễ dàng hơn
Một số bài tập phù hợp với bệnh nhân điều trị viêm xương khớp bao gồm bơi lội, đi bộ và thể dục nhịp điệu dưới nước. Bài tập có thể được chia thành các loại sau:
- Các bài tập tăng cường cơ bắp: Những bài tập này giúp các cơ làm nhiệm vụ nâng đỡ khớp khỏe hơn. Những bài tập dựa trên hoạt động thông qua sức chịu đựng với việc sử dụng trọng lượng hoặc dây cao su.
- Bài tập aerobic. Đây là những bài tập làm cho tim và hệ tuần hoàn khỏe hơn.
- Bài tập phạm vi chuyển động. Những bài tập này làm tăng tính linh hoạt của cơ thể.
Bạn cũng cần phải dành thời gian để nghỉ ngơi trong thời gian điều trị tổng thể. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế nghỉ ngơi tại giường, đeo đai nẹp, kéo giãn cột sống trong thời gian dài.
Có các phương pháp điều trị không dùng thuốc để điều trị viêm xương khớp, bao gồm:
- Mát xa
- Châm cứu
- Chườm nóng hoặc chườm lạnh lên khớp bị ảnh hưởng (tham khảo ý kiến với bác sĩ để lựa chọn tốt nhất phương pháp hoặc kết hợp giữa nóng và lạnh)
- Kích thích thần kinh bằng dòng điện xuyên qua da (TENS) sử dụng một thiết bị nhỏ phát ra các xung điện lên vùng bị ảnh hưởng
- Bổ sung dinh dưỡng
Sử dụng thuốc
Thuốc giảm đau cũng có thể được sử dụng để điều trị viêm xương khớp. Các thuốc không kê đơn bao gồm acetaminophen (Tylenol).
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là thuốc không cần kê đơn có tác dụng mạnh. Ví dụ bao gồm aspirin, naproxen natri (Aleve) và ibuprofen (Motrin hoặc Advil). NSAID có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng bao gồm đau tim, đột quỵ, đau dạ dày và chảy máu dạ dày và ít gặp hơn là tổn thương thận.
Thuốc mỡ và kem bôi ngoài da cũng có sẵn để điều trị cơn đau. Bôi thuốc lên khu vực bị tổn thương, nhưng nhìn chung những thuốc này hiệu quả kém. Một số loại thuốc bôi ngoài da là Ben-Gay và Aspercternal.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc kê đơn để điều trị triệu chứng, vì không có thuốc nào có tác dụng thay đổi hoàn toàn quá trình. Chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau được kê đơn, thuốc an thần nhẹ hoặc tiêm corticosteroid quanh cột sống gọi là tiêm steroid ngoài màng cứng. Quan trọng là phải hiểu rằng những thuốc tiêm này không khắc phục được vấn đề tiềm ẩn và đôi khi không đạt hiệu quả mong muốn khi sử dụng lâu dài. Steroid đường uống không được sử dụng phổ biến.
Hầu hết các trường hợp viêm khớp cột sống có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật, nhưng đôi khi có trường hợp vẫn phẫu thuật. Viêm khớp cột sống là một trong những nguyên nhân gây hẹp ống sống. Bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật trong trường hợp chức năng bàng quang và ruột bị suy giảm, hệ thống thần kinh bị tổn thương hoặc khi đi lại trở nên rất khó khăn.
