Cây hạt phỉ là một loại cây có đặc tính dược liệu mạnh mẽ có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Witch hazel (chiết xuất cây phỉ), là một thành phần quen thuộc bên trong chai toner mà chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày. Với những công dụng “kỳ diệu” với làn da, Witch hazel đã trở thành một trong những “thành phần” không thể thiếu trong thành phần của các sản phẩm làm đẹp.
Thường được áp dụng cho da và da đầu, cây hạt phỉ được biết đến rộng rãi với khả năng giảm viêm và làm dịu làn da nhạy cảm. Nó cũng có thể được thêm vào các loại trà thảo dược và uống với lượng nhỏ như một phương pháp điều trị tự nhiên cho các bệnh lý khác.
Bài viết dưới đây cung cấp thông tin cho bạn về cây phỉ, cũng như vai trò của nó đối với làn da.
Mục lục
Witch hazel là gì?
Witch hazel – một dạng astringent được đánh giá là thành phần làm săn da tự nhiên nổi tiếng trong cộng đồng làm đẹp. Để hiểu chính xác witch hazel là gì và giúp ích như thế nào cho làn da của bạn, hãy cùng quay lại câu chuyện của phương pháp làm đẹp cùng astringent từ xa xưa.
Astringent là chất làm se có các thành phần cồn như benzoin tinturem, sage tincture, camphor, borax. Chất làm se tự nhiên có thể kể đến là witch hazel, giấm táo, cam, chanh, quýt, trà xanh, dưa chuột, nước hoa hồng. Mục đích sử dụng astringent là để diệt nấm, diệt vi khuẩn, lấy đi dầu thừa và se lỗ chân lông.
Trong thập niên 1970, khi người ta vẫn sử dụng xà phòng để rửa mặt, astringent được dùng để lấy đi lớp acid béo của xà phòng. Sau này khi sữa rửa mặt được phát triển với độ pH cân bằng hơn thì nồng độ cồn cao trong các sản phẩm astringent bắt đầu được xem xét. Đến ngày nay, các sản phẩm astringent đã được cải tiến sao cho an toàn với người dùng hơn. Witch hazel chính là một trong số đó.
Witch hazel có tên gọi là chiết xuất cây phỉ và là hoạt chất thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Cây phỉ là một loại cây có bụi hoa màu vàng, mọc nhiều ở khu vực Bắc Mỹ, có thể chống chọi lại được thời tiết khắc nghiệt của vùng đất nắng nóng, trong cây phỉ chứa các chất có tác dụng làm mát, làm dịu tổn thương trên da đồng thời chống oxy hóa cao nên được dùng nhiều trong việc trị liệu vết thương ở con người.
Chiết xuất cây phỉ có nguồn gốc từ vỏ cây và lá của witch hazel, có tên khoa học là Hamamelis Virginiana, một loại cây phổ biến tại Bắc Mỹ, Nhật Bản và Trung Quốc. Người Mỹ bản địa từ lâu đã nhận ra các đặc tính có khả năng chữa bệnh của Witch Hazel và sử dụng chúng để điều trị kích ứng và các bệnh về da. Phần lớn các đặc tính chống viêm và điều trị các bệnh về da của witch hazel là do chứa tannin. Ngày nay, phương thuốc thảo dược phổ biến này có nhiều công dụng hơn chỉ đơn giản là để thu nhỏ lỗ chân lông và thanh lọc làn da.
Thành phần chủ yếu có trong cây phỉ là tanin, polyphenol, flavonoid, một số chất chống oxy hóa có khả năng giải quyết các vấn đề về da, mang lại nhiều lợi ích nhất định trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Phát hiện ứng dụng của witch hazel, nhiều nhà đầu tư đã bỏ số tiền lớn nhằm khai thác tối đa công dụng của cây phỉ trong thẩm mỹ khoa học và quả thực tế cho thấy cây phỉ đã đem lại hiệu ứng lớn trong lĩnh vực này.
Dưới đây là 9 lợi ích và công dụng hàng đầu của witch hazel:
Tác dụng của witch hazel
1. Làm giảm viêm
Viêm là một phản ứng miễn dịch bình thường được thiết kế để bảo vệ cơ thể bạn chống lại chấn thương và nhiễm trùng. Tuy nhiên, viêm mãn tính được cho là đóng vai trò trung tâm trong sự phát triển của một số bệnh (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Witch hazel chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống viêm mạnh, bao gồm axit gallic và tannin.
Nó cũng chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa viêm nhiễm lan rộng và vô hiệu hóa các gốc tự do, là những hợp chất gây bệnh có thể tích tụ trong cơ thể bạn (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Do đó, witch hazel có thể có lợi ích sâu rộng và có thể hữu ích trong điều trị các vấn đề liên quan đến viêm, như mụn trứng cá, eczema hoặc bệnh vẩy nến.
Các nghiên cứu cho thấy rằng hazel witch bôi tại chỗ có thể làm giảm viêm hiệu quả và giúp làm dịu làn da của bạn.
TÓM TẮT
Witch hazel chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống viêm, có thể mang lại lợi ích sâu rộng cho sức khỏe của bạn.
2. Giảm kích ứng da
Da nhạy cảm, được xác định bởi các triệu chứng cảm giác bất thường, là một tình trạng rất phổ biến. Theo ước tính nó ảnh hưởng lên tới 45% dân số Mỹ.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng bôi witch hazel tại chỗ lên da nhạy cảm có thể có lợi trong điều trị da bị viêm, bị kích thích hoặc nứt da.
Trên thực tế, witch hazel đã được chứng minh là có tác dụng ức chế ban đỏ – đỏ da do chấn thương hoặc kích ứng – lên tới 27% (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Một nghiên cứu ở 40 người cho thấy sử dụng kem dưỡng da với chiết xuất từ cây phỉ 10% có hiệu quả trong việc giảm viêm da và điều trị ban đỏ (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Tương tự, một nghiên cứu nhỏ khác phát hiện ra rằng một chế phẩm tại chỗ có chứa witch hazel có thể giúp giảm đau cho da mặt nhạy cảm hoặc bị kích thích (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
TÓM TẮT
Witch hazel có thể giúp giảm đỏ da và giảm đau cho da bị kích thích và nhạy cảm.
3. Giúp điều trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ là do sưng và viêm tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn của bạn, dẫn đến các triệu chứng, chẳng hạn như ngứa và chảy máu.
Witch hazel thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giảm sự khó chịu và đau đớn do bệnh trĩ.
Nó thường được thêm vào một miếng vải hoặc bông và bôi trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng để làm dịu da.
Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế nhưng witch hazel được cho là giúp điều trị ngứa, đỏ, đau và sưng liên quan đến bệnh trĩ do tác dụng chống viêm của nó.
Hơn nữa, nó có đặc tính cầm máu, có nghĩa là nó có thể cầm máu do bệnh trĩ gây ra (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn ở người để kiểm tra hiệu quả của cây hạt phỉ trên bệnh trĩ.
TÓM TẮT
Witch hazel thường được sử dụng để giảm ngứa, đỏ, đau, chảy máu và sưng liên quan đến bệnh trĩ. Cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá hiệu quả này của nó.
4. Trị mụn trứng cá
Nhờ các đặc tính chống viêm mạnh mẽ của nó, một số nghiên cứu cho thấy witch hazel có thể hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá. Sử dụng chiết xuất cây phỉ để điều trị mụn trứng cá được xem là phổ biến trên toàn thế giới, hầu hết chúng xuất hiện trong các gel điều trị mụn, giảm mụn trứng cá, mụn nước… Chiết xuất cây phỉ làm chậm quá trình viêm da, đỏ da, bài tiết dầu nhờn hoặc chảy máu. Chúng hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên, chiết xuất cây phỉ có thể làm giảm sự tăng trưởng của vi khuẩn trên da, điều tiết lỗ chân lông to, ngăn chặn sản xuất dầu thừa hay mồ hôi, hạn chế sự xuất hiện của mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
Hiệu quả trị mụn càng cao khi kết hợp witch hazel với dầu mè, dầu dừa hoặc giấm táo. Khi bạn gặp kích ứng với các sản phẩm trị mụn hiện tại hãy dùng sản phẩm chứa witch hazel để làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn dưới da.
Nó có thể được sử dụng trực tiếp lên khuôn mặt của bạn sau khi rửa mặt hoặc xông hơi để đạt hiệu quả tối đa. Nó hoạt động như một chất làm se, làm cho các mô của bạn co lại để giúp thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời làm dịu làn da của bạn và giảm viêm (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Điều này có thể ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn trứng cá lây nhiễm vào da của bạn. Vì lý do này, witch hazel thường được thêm vào nhiều sản phẩm trị mụn không cần kê đơn và đặc biệt hữu ích cho những người có làn da dầu.
Tuy nhiên, các nghiên cứu về tác dụng của witch hazel đối với mụn trứng cá còn hạn chế và cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của nó.
TÓM TẮT
Witch hazel hoạt động như một chất làm se giúp thu nhỏ lỗ chân lông của bạn, làm dịu làn da của bạn và giảm viêm. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định tác động của chính witch hazel đối với mụn trứng cá.
5. Làm giảm độ nhạy cảm da đầu
Nhạy cảm da đầu có thể được gây ra bởi một số yếu tố, từ làm tóc cho đến các tình trạng da liễu, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc viêm da tiết bã.
Thoa một chút nước cây phỉ lên da đầu trước khi gội đầu có thể giúp điều trị sự nhạy cảm của da đầu và giúp giảm các triệu chứng, chẳng hạn như ngứa và đau.
Theo một nghiên cứu ở 1.373 người, sử dụng dầu gội có chứa chiết xuất cây phỉ có hiệu quả trong việc giảm kích ứng da đầu (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Witch hazel cũng có thể giúp giảm viêm, có thể hữu ích trong việc giảm độ nhạy cảm da đầu do các bệnh như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm.
Đôi khi nó cũng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để làm giảm các triệu chứng của các vấn đề về da đầu khác, chẳng hạn như gàu và khô.
Tuy nhiên, cần nghiên cứu bổ sung để đánh giá hiệu quả của witch hazel trong điều trị các tình trạng này.
TÓM TẮT
Witch hazel có thể giúp giảm kích ứng da đầu và viêm. Đôi khi nó cũng được sử dụng để điều trị gàu và khô da đầu, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá hiệu quả của nó đối với các tình trạng này.
6. Làm dịu đau họng
Do khả năng giảm viêm và hoạt động như một chất làm se, đôi khi cây hạt phỉ được sử dụng để điều trị viêm họng.
Đun sôi một muỗng cà phê (5 ml) witch hazel trong một cốc (240 ml) nước trong khoảng 10 phút, sau đó súc miệng với hỗn hợp, có thể giúp giảm đau.
Điều này được cho là giúp giảm sưng, giảm đau và làm khô chất nhầy dư thừa do đau họng.
Tuy nhiên, mặc dù các đặc tính chống viêm của witch hazel đã được ghi nhận rõ ràng, nhưng việc sử dụng nó để điều trị viêm họng chỉ dựa trên kinh nghiệm, chưa có nhiều nghiên cứu về vấn đề này.
Các nghiên cứu chất lượng cao là cần thiết để xác định những lợi ích tiềm năng của cây phỉ thúy đối với bệnh viêm họng.
Ngoài ra, dùng witch hazel đường uống có thể gây kích ứng dạ dày do hàm lượng tannin cao, vì vậy điều quan trọng là phải thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào.
TÓM TẮT
Witch hazel thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh viêm họng, nhưng các nghiên cứu bổ sung là cần thiết để xem xét lợi ích tiềm năng và tác dụng phụ của nó.
7. Bảo vệ chống lại tổn thương da
Witch hazel rất giàu tannin, một hợp chất thực vật tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại tổn thương khi thoa tại chỗ.
Một nghiên cứu trên động vật cho thấy tannin có thể hoạt động như một rào cản, ngăn ngừa các chất gây viêm xâm nhập vào tế bào da của bạn (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Hơn nữa, một nghiên cứu cho thấy witch hazel giúp trung hòa các gốc tự do có hại và ngăn ngừa sự lây lan của các tế bào ung thư da (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Tương tự, một nghiên cứu khác trên động vật đã phát hiện ra rằng tannin trong cây hạt phỉ có thể làm chậm sự phát triển khối u trên da ở những con chuột tiếp xúc với bức xạ (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu hiện chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm trên động vật. Cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá tác động của nó đối với con người.
TÓM TẮT
Các nghiên cứu trên động vật trong phòng thí nghiệm đã phát hiện ra rằng cây phỉ và các thành phần của nó có thể ngăn ngừa sự phát triển ung thư da và bảo vệ chống lại tổn thương da.
8. Chống lão hóa da
Trong cuộc nghiên cứu với 28 loại thảo mộc khác nhau, chiết xuất cây hạt phỉ được xem như thành phần chống lại hoạt động của gốc tự do tốt nhất, bằng cách tạo các hoạt chất chống oxy hóa mạnh, chiết xuất này còn có thể thực hiện các phản ứng giải độc nội sinh.
Tức là tannin trong witch hazel có khả năng chống lại các thiệt hại của gốc tự do gây nên khi da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại bên ngoài như ô nhiễm môi trường, tia UV, chế độ ăn uống kém khoa học… Đồng thời chất polyphenols lại có thể bổ sung dinh dưỡng khi da trong quá trình lão hóa, làm chậm sự phát triển của lão hóa. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nó còn bảo vệ collagen và duy trì được độ đàn hồi của da.
TÓM TẮT
Nghiên cứu cho thấy chất tannin trong witch hazel có tác dụng chống lại tổn thương của các gốc tự do gây ra, một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa.
9. Chống nhiễm trùng
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng witch hazel có thể có lợi trong việc chống lại một số loại bệnh nhiễm virus.
Chẳng hạn, một nghiên cứu về ống nghiệm đã phát hiện ra rằng tannin trong nước cây phỉ cho thấy tác dụng chống vi-rút chống lại cả cúm A và papillomavirus ở người (HPV) (HPV) (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Một nghiên cứu khác cho thấy chiết xuất cây phỉ làm ức chế hoạt động của virus herpes simplex 1, thường là thủ phạm đằng sau vết loét lạnh (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Vì lý do này, witch hazel thường được sử dụng tại chỗ như một phương thuốc tự nhiên để giúp chống lại vết loét lạnh và làm giảm các triệu chứng.
Nhưng mặc dù các nghiên cứu đã tìm thấy kết quả đầy hứa hẹn nhưng các nghiên cứu ở người vẫn còn thiếu nhiều. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xem xét tác động của cây hạt phỉ và tác động tiềm năng của nó đối với nhiễm virus ở người trưởng thành khỏe mạnh.
TÓM TẮT
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy witch hazel có thể có đặc tính chống virus và có thể hữu ích chống lại một số loại nhiễm virus.
Cách sử dụng witch hazel an toàn
Hầu hết mọi người có thể sử dụng witch hazel một cách an toàn với rủi ro tác dụng phụ tối thiểu.
Thuốc mỡ và chiết xuất từ cây phỉ có thể được sử dụng trực tiếp lên da của bạn nhiều lần mỗi ngày và được sử dụng an toàn để điều trị bệnh trĩ sau mỗi lần đi tiêu.
Một số người có thể gặp kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng sau khi bôi nó tại chỗ.
Thực hiện một thử nghiệm witch hazel ban đầu trên một phần nhỏ của da có thể giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ và phản ứng da không mong muốn.
Ngoài ra, trong khi uống 3-4 muỗng cà phê (15-20 ml) nước cây phỉ mỗi ngày thường được coi là an toàn, ăn một lượng lớn có thể gây kích ứng dạ dày và nôn (Xem thêm nghiên cứu tại đây).
Do đó, tốt nhất là chỉ sử dụng một lượng nhỏ đường uống và thảo luận về bất kỳ tác dụng phụ hoặc mối quan tâm nào với bác sĩ của bạn.
Ở một số người da quá nhạy cảm, nếu dùng một số lượng lớn có khả năng sẽ hơi bị kích ứng nhẹ. Đối với trẻ em, witch hazel cũng an toàn khi sử dụng trực tiếp lên da. Còn đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú, vẫn chưa có nguồn thông tin đáng tin cậy về mức độ an toàn khi sử dụng witch hazel trong quá trình mang thai, tốt nhất là không nên sử dụng.
Witch hazel không nên sử dụng để tẩy trang vì thực tế nó không có khả năng tẩy sạch chuyên sâu cho da so với một chất tẩy rửa hòa tan trong nước. Dùng chiết xuất cây phỉ rất khó để loại bỏ lớp trang điểm, đặc biệt là với kết cấu long-wearing. HIệu suất kém này có thể dẫn đến việc bạn cố gắng đè và kéo da làm cho da bị chảy xệ, lão hóa sớm.
Nếu đã sử dụng witch hazel, bạn nên lưu ý dùng kem chống nắng hoặc che chắn da cẩn thận. Bên cạnh đó, bạn vẫn nên cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu trước khi sử dụng các loại astringent nói chung.
TÓM TẮT
Witch hazel có thể được sử dụng một cách an toàn cho làn da của bạn vài lần mỗi ngày và một lượng nhỏ có thể được uống bằng miệng với nguy cơ tác dụng phụ tối thiểu.
Điểm mấu chốt
Witch hazel là một chất làm se thường được sử dụng như một phương thuốc bôi ngoài da tự nhiên. Nó chứa một số hợp chất có đặc tính chống viêm và kháng vi rút mạnh, có thể hữu ích trong việc điều trị nhiều tình trạng khác nhau, từ mụn trứng cá và nhạy cảm da đầu đến bệnh trĩ.
Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ toàn bộ phổ lợi ích tiềm năng mà witch hazel mang đến.
